24/12/2025
Christmas Blues, solitudine a Natale
È stato ribattezzato col nome di Christmas Blues lo stato d’animo triste e malinconico che accomuna diversi abitanti nel periodo delle festività natalizie. Negli ultimi anni, infatti, gli esperti hanno studiato il comportamento di tanti abitanti nel mondo in questo periodo: molti dichiarano di soffrire maggiormente di ansia, attacchi di panico e di un senso di stanchezza e apatia proprio durante le feste di Natale.
La motivazione?
L’idea che “essere felici”, anche spinta dalle immagini di famiglie unite e perfette condivise sui social, debba essere quasi d’obbligo durante il periodo natalizio, mette ansia: così si diffonde un malessere che colpisce tanti, facendo vivere questo periodo come una fase di particolare stress e di inadeguatezza, soprattutto per chi non ha una famiglia – non solo durante il Natale – unita e, appunto, perfetta.
"A Natale si fanno bilanci: oltre alla mancanza della luce, che influenza molto l’umore, si valuta quello che è stato durante l’anno. Le feste sono occasione di riflessione, anche inconscia. In queste giornate talvolta le persone si accorgono che le relazioni non sono sufficienti. Ecco perché ci si può sentire malinconici o ‘depressi’. Questo “è un momento paradossalmente di difficoltà maggiore per chi ha problemi, per chi è solo. Ma anche per chi all’apparenza non ha difficoltà”.
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