PilaHarmonic

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PilaHarmonic® integra in modo olistico Pilates, allenamento miofasciale e tecniche di massaggio.

29/08/2025

Da lunedì 8 settembre ricominciamo i corsi di PilaHarmonic in modalità mista!
Sono disponibili ancora alcuni posti online per i gruppi di lunedì mercoledì e giovedì ore 19.00.
Il PilaHarmonic fonde i benefici del Pilates con quelli dell'allenamento miofasciale e della ginnastica posturale.
Visita il nostro sito internet https://pilaharmonic.it/ e contattaci per informazioni e per conoscere questa disciplina!

26/06/2025

Il gioco dell'improvvisazione ha le sue regole. Anche nel PilaHarmonic.

https://pilaharmonic.it/blog/

06/06/2025

PilaHarmonic aderisce all'International Shiatsu Day!
Fino al 13 giugno è possibile ricevere trattamenti dimostrativi di questa meravigliosa disciplina, a cura di Daniele Mezzana.
Contattateci su Messenger!

https://www.facebook.com/share/v/16n7MXv61a/

Morini

09/02/2025

Le lezioni di PilaHarmonic non sono mai una concatenazione sempre uguale di esercizi propedeutici l’uno all’altro.
L’insegnante valuta, di volta in volta, quali esercizi inserire in relazione alla classe o alla singola persona che si ha di fronte.
E' il tema dell'ultimo post del nostro blog "Dimensione PilaHarmonic":
https://pilaharmonic.it/lapproccio-dellinsegnante-pilaharmonic-alle-lezioni/

24/12/2024

Ieri le ultime lezioni del 2024... Pilaharmonici auguri di Buone feste a tutti !!!!!

05/09/2024

PilaHarmonic on air! Parliamo in questa video intervista del nostro metodo e del nostro allenamento!

28/08/2024

Il 9 settembre ricominciano i corsi di gruppo di PilaHarmonic!
Per chi si vuole iscrivere, sono attivi i giorni:
- lunedì ore 19
- mercoledì ore 19
- giovedì ore 18.50
- venerdì ore 19.

I corsi sono online, ma per alcuni giorni sono disponibili posti in presenza.
Per iscrizioni e informazioni, contattateci via mail: info@pilaharmonic.it
o per telefono/whatsapp: 3891656336

08/07/2024

Una rappresentanza del gruppo PilaHarmonic di Roma brinda in vista delle prossime vacanze estive.
Alziamo virtualmente i calici con chi gentilmente ci segue ... e a prestissimo! Perché il PilaHarmonic va avanti sempre e comunque 🙂

23/06/2024

Con il quarto incontro, dedicato alla consapevolezza del movimento, si è concluso il 20 giugno 2024 il workshop “Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®”, curato da Arianna Morini.
L'incontro ha concluso un percorso di presentazione di alcuni aspetti del PilaHarmonic. La consapevolezza è uno degli aspetti principali di questo approccio: consapevolezza dei nostri limiti e dei nostri possibili progressi, di quello che ci fa bene o meno, ma anche e soprattutto coscienza del nostro movimento, di come si manifesta, di quali ne sono le componenti.
Arrivederci a presto!

Sito web di PilaHarmonic®: https://pilaharmonic.it/

09/05/2024

"La propriocezione corporea".
Il 17 maggio alle 19.00 il terzo incontro del ciclo “Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®”,
con Arianna Morini

(in presenza e online)

La propriocezione è la capacità di percepire e riconoscere lo stato, la posizione e la mobilità degli arti, anche al di là della loro visualizzazione. E’ una qualità fondamentale della postura e del movimento, a cui il PilaHarmonic® dedica una particolare attenzione.
Il terzo incontro del ciclo “Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®” è dedicato a questo tema, si svolgerà il 17 maggio in presenza e online, e sarà trattato, come gli altri, in forma pratica ed esperienziale, a cura di Arianna Morini.
Il primo incontro del ciclo (5 aprile) aveva avuto al suo centro “La respirazione come prima forma di movimento”. Il secondo (3 maggio) ha trattato “Il rilassamento della muscolatura profonda”. Dopo l’incontro del 17 maggio sulla propriocezione corporea il ciclo si concluderà con il seguente incontro: La consapevolezza del movimento (21 giugno)

Per informazioni su iscrizioni, indirizzo (in presenza) e sul link (online):

E-mail: info@pilaharmonic.it
Tel. e Whatsapp 3891656336
Costo di ogni incontro: 20 euro in presenza o 15 euro online
Sito web di PilaHarmonic®: https://pilaharmonic.it/

28/04/2024

"Il rilassamento della muscolatura profonda":
il 3 maggio alle 19.00 il secondo incontro del ciclo “Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®”

con Arianna Morini

(in presenza e online)

Le fasce muscolari più vicine alle ossa costituiscono la “muscolatura profonda”. Rilassarla è molto importante per ridurre l’affaticamento e lo stress articolatorio, e anche per poter svolgere in modo più efficace alcuni esercizi del PilaHarmonic®.
Il secondo incontro del ciclo “Il meditat-tivo: aspetti del PilaHarmonic®” è dedicato a questo tema, si svolgerà il 3 maggio in presenza e online, e sarà trattato, come gli altri, in forma pratica ed esperienziale, a cura di Arianna Morini.

Il primo incontro del ciclo (5 aprile) aveva avuto al suo centro “La respirazione come prima forma di movimento”. Dopo l’incontro del 3 maggio sulla muscolatura profonda seguiranno:
- La propriocezione corporea (17 maggio)
- La consapevolezza del movimento (21 giugno)

Per informazioni su iscrizioni, indirizzo (in presenza) e sul link (online):

E-mail: info@pilaharmonic.it
Tel. e Whatsapp 3891656336
Costo di ogni incontro: 20 euro in presenza o 15 euro online
Sito web di PilaHarmonic®: https://pilaharmonic.it/

Indirizzo

Via Ruggero Leoncavallo, 2
Rome
00199

Telefono

+393891656336

Sito Web

https://www.facebook.com/search/top?q=aryalibera, https://pilaharmonic.it/

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