Dr.ssa Barbara Bernabei psicologa

27/12/2025

13/06/2025

08/05/2025

54 Mi piace, 5 commenti. " ”

20/12/2024

23.3K likes, 43 comments. “Fonte: BBC Reel - ‘Am I in control of my brain?’ (YouTube). Guarda il video completo qui: https://www.youtube.com/watch?v=w3mrZ0b8LHc . . . . . . . . . . . . . . . . . .”

27/07/2024

03/07/2024

Rimarresti a guardare i cocci di un bicchiere caduto, continuando a chiederti il perché si sia rotto e rimanendo "agganciato" alle possibili cause?
- Perché il bicchiere era fragile
- perché è stato posto in un luogo non sicuro
- perché è stato urtato

Forse no, ma intanto facciamo qualcosa del genere con alcune emozioni, come la tristezza, "ruminando" sul perché stiamo così male:
- perché sono una persona fragile
- perché vivo in un mondo troppo pericoloso
- perché qualcuno mi ha ferito....ma mentre rimaniamo "agganciati" a quei pensieri, il tempo scorre, i cocci rimangono a terra e noi rischiamo di non "bere" più dalla vita!

Daniele Armetta

03/07/2024

"Il livore, l’acredine, la supponenza, l’arroganza, non nascono mai da persone risolte. L’anima in armonia con se stessa e con ciò che la circonda non tende a colpevolizzare il mondo esterno per i torti subiti. Se hai dentro la serenità, non fai a pugni col prossimo, pensando sia colpa degli altri se hai fallito. Spesso, se qualcosa non è accaduto, vuol dire che non era destino, o semplicemente doveva andare così. Bisognerebbe allenare la sensibilità e comprendere che bene chiama bene. Ingrossare la parte negativa che abbiamo dentro non fa altro che richiamarne altra, e siamo noi, solo noi i responsabili di tanta insoddisfazione. Non gli altri. A loro tuttalpiù dedicate un elegante disinteresse, perché nessuno ha voglia di diventare il contenitore delle scorie altrui. C’è bisogno di gentilezza. Solo di questa.”

Catena Fiorello