dott.ssa Di Nardo Psicologa Psicoterapeuta

03/11/2025

https://www.gazzetta.it/salute/storie/31-10-2025/senso-di-realta-come-allenarsi-a-vedere-le-cose-come-sono-davvero/il-principio-di-realta.shtml?utm_source=firefox-newtab-it-it

Il senso di realtà è importante per analizzare la nostra prestazione fisica e migliorarla. Scopriamo cosa dicono gli esperti.

06/10/2025

https://www.vanityfair.it/gallery/consigli-per-infinite-workday?utm_source=firefox-newtab-it-it

Bastano piccole e semplici abitudini per fare in modo che la giornata non sia dedicata solo agli impegni lavorativi

03/09/2025

https://www.nationalgeographic.it/9-regole-per-migliorare-la-salute-mentale?fbclid=IwdGRjcAMlDxJjbGNrAyUO5GV4dG4DYWVtAjExAAEeIho4ZbpfA92ulZKRoXLmYoRAY8s7xqJ1zBNFCzos7oGxMqkOd9mwWKjumDI_aem__1QDxB-MZ2lrTgEgW_zbCA

In un mondo sempre più fuori dal nostro controllo, questi nove semplici consigli possono essere messi in pratica immediatamente e produrre grandi benefici al proprio benessere psicologico.

15/08/2025

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Mentre si acquisiscono sempre più conoscenze sull’invecchiamento del cervello e sull’insorgenza delle malattie neurodegenerative, nascono teorie sull’impatto dell’attività fisica su questo organo vitale.

12/08/2025

07/08/2025

L'arte può fare bene. Non è un'intuizione recente, ma un dato sempre più consolidato dalla ricerca.

Lo conferma anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità: secondo il Rapporto OMS 2019, le attività artistiche e culturali contribuiscono in modo significativo alla prevenzione, gestione e trattamento di numerose condizioni di salute fisica e mentale.

La "prescrizione culturale" è un approccio che integra esperienze artistiche, naturalistiche e culturali nei percorsi di promozione della salute. Non sostituisce la cura, ma la accompagna, la rafforza, la rende più accessibile e partecipata.

In Italia, esperienze pubbliche e sperimentazioni locali stanno dimostrando che musei, siti archeologici e spazi verdi possono diventare luoghi di rigenerazione emotiva e relazionale. Il contatto con l'arte, se accompagnato e contestualizzato, può sostenere processi terapeutici, migliorare la qualità della vita, attivare risorse personali.

La psicologia può contribuire a valorizzare queste attività, misurarne l'impatto, integrarle in politiche pubbliche orientate al benessere collettivo. Anche la cultura, se fondata su una visione relazionale e inclusiva, può diventare prevenzione.

Leggi l'articolo 👉🏼 https://bit.ly/arteculturale