Osteo Activ

Osteo Activ Osteopata ,Dott.ssa in Scienze Motorie,Posturologa, Massoterapista,Ginnastica metodo Mezieres
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26/03/2026

Muoversi non è un’opzione. È una necessità.

Il corpo è progettato per il movimento:
quando lo fermi troppo a lungo… iniziano i problemi.

❌ rigidità
❌ dolore
❌ perdita di energia

E no, non serve diventare atleti.
Serve costanza.

Anche piccoli gesti quotidiani fanno la differenza:
✔️ camminare
✔️ fare stretching
✔️ allenarsi in modo intelligente

👉 Il movimento è la prima vera prevenzione.

Se il tuo corpo ti sta già mandando segnali…
ascoltalo.
📍Ricevo a Roma
salute

25/03/2026

“Lavoro al pc tutto il giorno, sarà quello…”

È quello che mi ha detto appena entrata.

Ma il suo dolore cervicale non era solo postura.

👉 Era stress.

Tensione accumulata, muscoli sempre attivi, corpo che non riesce più a rilassarsi.

E il risultato era:
❌ dolore continuo
❌ mal di testa
❌ rigidità ogni sera

💡 Quando capisci la causa, il trattamento cambia completamente.

📩 Se ti riconosci, scrivimi “CERVICALE”

📍 Ricevo su appuntamento a Roma





23/03/2026

Hai mai pensato che il tuo dolore cervicale non dipenda solo dalla postura?

Molto spesso, dietro a rigidità, tensione e mal di testa c’è lo stress.

👉 Il corpo non mente:
quando la mente è sotto pressione, i muscoli del collo si contraggono… e non si rilassano più.

Se il dolore:
✔️ arriva a fine giornata
✔️ peggiora nei periodi stressanti
✔️ si accompagna a tensione alle spalle

…forse il problema non è solo fisico.

💬 Scrivimi “CERVICALE” se ti succede spesso

📍 Ricevo a Roma su appuntamento
benessere postura malditesta

16/03/2026

Molte persone arrivano nel mio studio senza sapere cosa aspettarsi da una visita osteopatica.

Ogni trattamento inizia da una valutazione completa del corpo: postura, mobilità e test specifici.

Solo dopo si procede con il trattamento.





postura

13/03/2026

Molti mal di testa non partono dalla testa.

Una paziente è arrivata in studio con un dolore molto intenso dietro la testa, che partiva dal collo e peggiorava con i movimenti cervicali.

In questo caso si trattava di una irritazione del nervo occipitale:
👉 la cosiddetta Nevralgia di Arnold.

Con un approccio osteopatico mirato su cervicale alta, muscolatura suboccipitale e base cranica abbiamo ridotto la tensione che irritava il nervo.

Spesso dietro un mal di testa persistente c’è una componente cervicale.

📍 Osteopatia a Roma Eur





romaeur
dolorecervicale

09/03/2026

Alcuni tipi di mal di testa possono partire dal collo.

Una delle cause può essere la Nevralgia di Arnold, dovuta all’irritazione dei nervi occipitali nella parte posteriore della testa.

Il dolore spesso parte dalla base del cranio e può irradiarsi verso la testa o dietro l’occhio.

In questi casi è importante valutare anche la mobilità della cervicale.

📍Ricevo a Roma



06/03/2026

Molti pensano che l’osteopatia sia solo un trattamento manuale.

In realtà per me è molto di più.

Prima ancora di diventare osteopata mi sono laureata in Scienze Motorie e ho lavorato per anni con il movimento e l’allenamento.

Ma nel tempo ho capito una cosa importante:
non sempre l’esercizio da solo basta.

A volte il corpo ha bisogno prima di ritrovare equilibrio.

Ed è proprio qui che entra in gioco l’osteopatia.

📍Ricevo a Roma

La lombalgia non si risolve con il riposo prolungato o con esercizi fatti a caso.Spesso sono proprio alcuni comportament...
04/03/2026

La lombalgia non si risolve con il riposo prolungato o con esercizi fatti a caso.

Spesso sono proprio alcuni comportamenti comuni a renderla ricorrente.

Il dolore va compreso, non solo spento.

Come osteopata e laureata in Scienze Motorie lavoro sull’equilibrio del corpo prima del potenziamento.

📍 Roma Eur
Scrivimi in DM per informazioni

02/03/2026

Ti alleni con costanza ma il mal di schiena torna?

Essere forti non significa essere equilibrati.

Allenare un corpo in compenso significa rinforzare lo squilibrio.

Prima di essere osteopata sono laureata in Scienze Motorie.
Per questo lavoro su due livelli:
✔️ Riequilibrio manuale
✔️ Movimento corretto

La prevenzione vera nasce dall’integrazione.

📍 Ricevo su appuntamento a Roma Eur
Scrivimi in DM se la tua lombalgia è ricorrente.

27/02/2026

Ti alleni con costanza ma senti sempre spalle e collo in tensione?

Il sovraccarico non è solo muscolare.
È gestione del recupero, mobilità, equilibrio globale.

📍 Ricevo a Roma Eur

La prevenzione fa parte della performance.




Molte persone che lavorano o vivono in zona Roma Eur a Roma convivono con dolori che ritornano: cervicale, schiena, tens...
25/02/2026

Molte persone che lavorano o vivono in zona Roma Eur a Roma convivono con dolori che ritornano: cervicale, schiena, tensione mandibolare.
Spesso si tratta solo il punto doloroso.
Ma il corpo funziona come un sistema integrato.
Nel mio studio di Osteopatia a Roma Eur parto sempre da una valutazione globale per individuare la causa, non solo il sintomo.
Se senti che il tuo dolore ritorna ciclicamente, forse non stai guardando la vera causa.
scrivimi” VALUTAZIONE “ in DM.
📍 ricevo a Roma -zona Eur




Indirizzo

Viale Egeo 147 Roma
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

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su di me...

Mi chiamo Simonetta Alibrandi e opero a Roma come Osteopata, Posturologa, insegnante di educazione fisica specializzata nella Riprogrammazione posturale applicata ai vari sport e alla vita di relazione.

Da sempre la passione per il movimento in tutte le sue forme,sono un’atleta sportiva, ho cominciato i miei studi conseguendo con lode la laurea in Scienze Motorie (ex ISEF) presso il Foro Italico di Roma nel 1989 e il Diploma di Allenatore federale FILPJK-CONI a Ostia.

Nel 2006 presso l’Universita di Torvergata ho conseguito il Master in “Metodologia dell’allenamento e del fitness” e a seguire la Laurea Specialistica in Scienza e tecnica dello sport”.

Dopo la specializzazione nelle posture Mezieres ho seguito il percorso di Osteopatia(6anni)