Dott.Francesco Paesano Fisioterapista

28/11/2025

Una fisiopalestra è una palestra attrezzata per la riabilitazione e la fisioterapia, utilizzata per eseguire esercizi terapeutici sotto la supervisione di professionisti qualificati. A differenza di una palestra tradizionale focalizzata sul fitness generale, la fisiopalestra combina esercizi fisici e riabilitazione medica per recuperare forza, mobilità e funzionalità dopo traumi, interventi chirurgici o patologie.
Caratteristiche principali
Attrezzatura specifica: Utilizza attrezzi come pesi, elastici, tapis roulant, macchinari isotonici e palloni per una riabilitazione mirata e personalizzata.
Supervisione professionale: È sempre guidata da fisioterapisti qualificati che creano programmi su misura per le esigenze specifiche di ogni paziente.
Obiettivi terapeutici: Gli scopi principali sono migliorare la forza muscolare, la resistenza, la coordinazione, la postura e l'equilibrio, facilitando il recupero fisico.
Differenza rispetto a una palestra tradizionale: Mentre la palestra tradizionale è orientata al benessere fisico generale, la fisiopalestra è specificamente progettata per il recupero funzionale e il trattamento di problemi di salute.

👉Contattaci ..ti aspettiamo 👍💪😊

26/11/2025

La riabilitazione della spalla è un percorso graduale che parte da fasi passive e progredisce verso l’attività muscolare, attraverso l’integrazione di esercizi di mobilità, stabilizzazione e rinforzo. Le fasi sono:
Fase acuta e controllo del dolore: Mobilizzazione passiva leggera (eseguita da un terapista) e stabilizzazione con esercizi isometrici.
Recupero della mobilità: Esercizi di mobilità attiva-assistita e passiva per recuperare gradualmente il range di movimento completo della spalla. Si lavora sulla gestualità e sulla propriocettività, utilizzando ad esempio esercizi davanti allo specchio.
Rinforzo muscolare: Inizia con esercizi isometrici e poi progredisce verso esercizi isotonici con pesi, fasce elastiche o peso corporeo per potenziare i muscoli della cuffia dei rotatori e gli stabilizzatori scapolari. La rieducazione in acqua è molto utile in questa fase.
Recupero funzionale e ritorno all’attività: Si introducono esercizi più complessi per gestire movimenti avanzati e si aumenta progressivamente il carico per preparare il ritorno alle attività quotidiane e sportive.

10/11/2025

05/11/2025

Ricevere un complimento da un paziente per il buon esito di una terapia è sempre una grande soddisfazione: conferma che l’impegno e la fiducia reciproca portano risultati concreti.

Le parole di gratitudine di un paziente sono la ricompensa più bella: ricordano quanto il rapporto umano sia parte fondamentale del percorso di cura.

03/11/2025

Una visita specialistica ortopedica sulla spalla serve a valutare e diagnosticare le cause di dolore, traumi o fratture che interessano l’articolazione della spalla.

Durante la visita, l’ortopedico:
• esamina la spalla e la mobilità del braccio,
• raccoglie informazioni sui sintomi e sull’eventuale trauma,
• può prescrivere esami come radiografie, ecografie o risonanze magnetiche per approfondire la diagnosi.

In base al problema riscontrato, l’ortopedico può proporre diversi trattamenti, come:
• farmaci antinfiammatori o antidolorifici,
• fisioterapia o riabilitazione,
• infiltrazioni per ridurre l’infiammazione,
• tutori o immobilizzazione in caso di fratture,
• oppure, se necessario, un intervento chirurgico.

👉 In sintesi, la visita serve per capire la causa del dolore o del trauma alla spalla e stabilire la terapia più efficace per favorire la guarigione e recuperare la funzionalità.

20/10/2025

FRATTURA OMERO PROSSIMALE. Una frattura lievemente scomposta dell’omero prossimale potrebbe richiedere un trattamento non chirurgico se i frammenti sono solo minimamente spostati, come l’immobilizzazione con un tutore o una fasciatura per circa 3-4 settimane, seguita da fisioterapia. Tuttavia, una scomposizione più significativa o la presenza di più frammenti (specialmente se la frattura non è stabile) potrebbe rendere necessario un intervento chirurgico per riallineare i frammenti e bloccarli con placche e viti.

07/10/2025

🦴 1. Anatomia rilevante

La scapola è un osso piatto con diverse parti funzionali:
• Corpo scapolare (la porzione più estesa e sottile);
• Spina della scapola, una cresta ossea che divide la faccia posteriore in fossa sovraspinata e fossa sottospinata;
• Acromion, prolungamento laterale della spina;
• Processo coracoideo (anteriormente);
• Cavità glenoidea, che articola con l’omero.

La spina della scapola serve come punto di inserzione per vari muscoli (trapezio, deltoide, sovraspinato e sottospinato), quindi una frattura in quest’area può compromettere la biomeccanica della spalla.

⸻

⚙️ 2. Meccanismo di lesione

Le fratture scapolari sono poco frequenti (meno dell’1% di tutte le fratture), perché l’osso è protetto da molti muscoli e da costole e torace.

Le cause tipiche sono:
• Traumi ad alta energia (incidenti stradali, cadute da grande altezza);
• Traumi diretti sulla regione postero-superiore della spalla;
• Contrazioni muscolari violente (raro, ma possibile negli atleti);
• In alcuni casi, fratture da stress della spina scapolare (es. in lanciatori, nuotatori o pazienti con disfunzioni della cuffia dei rotatori).

⸻

🔍 3. Studio diagnostico

a. Esame clinico
• Dolore posteriore alla spalla, tumefazione, limitazione funzionale;
• Dolore localizzato alla palpazione della spina scapolare o dell’acromion;
• A volte deformità visibile o alterazione della cinetica scapolare.

b. Esami strumentali
1. Radiografia standard
• Proiezioni: anteroposteriore, scapolare-Y, assiale;
• Spesso difficile da interpretare per la sovrapposizione delle strutture toraciche.
2. TC (tomografia computerizzata)
• Esame di riferimento per lo studio della morfologia e del grado di spostamento della frattura;
• Fondamentale nella pianificazione chirurgica.
3. RMN (risonanza magnetica)
• Utile se si sospetta un danno associato a cuffia dei rotatori o tessuti molli.

12/09/2025

L’intervento di Latarjet è una procedura chirurgica per la stabilizzazione della spalla, indicata in caso di lussazioni o instabilità croniche, che consiste nel trasporre un frammento osseo della scapola (la coracoide) per creare un blocco osseo e un effetto amaca, aumentando l’area di stabilità della glenoide.Dopo l’intervento, la spalla viene immobilizzata in un tutore per alcune settimane.
Segue un periodo di riabilitazione focalizzato sul recupero del dolore, della mobilità articolare e della forza muscolare.
La riabilitazione può durare diversi mesi, a seconda del livello di attività del paziente e dello sport praticato.

11/09/2025

Il Dott.Francesco Paesano svolgerà la propria attività di Fisioterapia in zona AURELIA per qualsiasi altra info contattatemi

09/07/2025

La capsulite adesiva, conosciuta anche come “spalla congelata”, è una condizione dolorosa e limitante della spalla caratterizzata da infiammazione e ispessimento della capsula articolare, che porta a rigidità e riduzione della mobilità.
Sintomi:
Dolore:
Inizialmente il dolore è il sintomo predominante, spesso peggiorando di notte e durante i movimenti.
Limitazione dei movimenti:
Si verifica una progressiva perdita della mobilità della spalla, sia attiva che passiva. Cosa fare:
Consultare un ortopedico per una diagnosi precisa e un piano di trattamento personalizzato.
Seguire attentamente le indicazioni del fisioterapista.
Evitare movimenti bruschi e sforzi eccessivi.