Eka Yoga House

13/11/2025

Vieni a praticare con noi il Kundalini Yoga:
Lunedì ore 17.10
Mercoledì ore 10
Mercoledì ore 19
Giovedì ore 19.15

06/11/2025

Otto passi.

23/10/2025

Quando ci sentiamo molto stanchə e abbiamo bisogno di tirarci su, sediamoci a gambe incrociate con la schiena dritta, chiudiamo gli occhi e blocchiamo la narice sinistra con il pollice sinistro. Teniamo le altre dita dritte come fossero antenne e iniziamo un potente Respiro di Fuoco attraverso la narice destra. Proseguiamo per 3 minuti. Poi inspiriamo e facciamo circolare l'energia in tutto il corpo.

19/10/2025

ONG NAMO GURU DEV NAMO
"Io mi inchino di fronte all'infinita coscienza che è dentro di me".

03/10/2025

Stare nello Yoga.

Respiro senza fretta, sento il corpo senza giudicarlo, accolgo ogni pensiero, e poi lascio andare.

E allora il silenzio diventa presenza, la calma si fa radice, il momento basta a se stesso.

15/09/2025

Il calendario settimanale di Eka, vieni a fare la tua prova!
Per avere maggiori info e/o per prenotare la tua lezione di prova scrivici in DM.
Ti aspettiamo!

12/09/2025

All'Eka Yoga House lo Yoga non è un rifugio lontano dal mondo, ma un ponte.

Tradizione e modernità non si oppongono: si intrecciano, si trasformano, si fondono.
Lo Yoga ci insegna che nulla è immobile: la vita cambia, e noi cambiamo con lei.

Ci piace pensare al nostro Centro come onesto custode della tradizione, ma all'interno di un mondo che cambia ogni giorno.

Dal 22 settembre puoi praticare con noi e scoprire come la forza antica dello Yoga trova spazio nel presente.

Scrivici in privato per prenotare la tua lezione di prova gratuita.

08/09/2025

La nostra gang! 🙏☀️
Vieni a conoscerci all'Eka Yoga House, da lunedì 22 settembre a venerdì 26 tutte le nostre classi sono gratuite, prenota il tuo posto, scrivici in DM...

01/09/2025

OPEN WEEK! Le prove aperte all'Eka Yoga House
Da lunedì 22 a venerdì 26 settembre tutti i nostri corsi sono gratuiti!

Vieni a fare la tua prova, scegli tra:
Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Odaka Yoga, Yin Yoga, Yoga Gentile
Classi in presenza e on line, lezioni di gruppo o individuali.
Trovi tutti gli orari nel link in bio

Per partecipare ad una o più prove o per avere maggiori info scrivici in privato

Non vediamo l'ora di ricominciare! 🙏☀️

28/08/2025

Lunedì 22 settembre, dopo la parentesi estiva, Eka Yoga House riapre i battenti!
Vi aspettiamo con i nostri corsi e tante novità.
Per info e prenotazioni scrivici in privato... 🙏☀️

25/07/2025

Ci prendiamo una piccola pausa, grazie per quest'anno bellissimo che abbiamo passato insieme...🙂
Riapriamo l'ultima settimana di settembre, buona estate e buon sole! ☀️🙏

15/07/2025