Dott.ssa Laura Musco-Biologo Nutrizionista

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Dettagli Visite o Pacchetti Nutrizionali In Studio o Online, Trattamenti Mirati ed Integrazione Naturale su www.lauramusconutrizionista.com.

09/12/2025

Cavolfiore + Frittelle = Amore! 😍 Finale a Sorpresa da Non Perdere!

Prepara con me queste frittelle di cavolfiore irresistibili: croccanti fuori, morbide dentro e pronte in pochi minuti! 🌿✨

Alla fine del video ti svelo una chicca nutrizionale che non ti aspetti… e che amerai! 💚

da FotoPlay
Musica Copyright:
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Musica: Success Of The Whole Team
Musicista: WinnieTheMoog
Collegamento: https://filmmusic.io/song/6397-success-of-the-whole-team

04/12/2025

⛔️☕️🍵Tè e caffè dopo i pasti? C’è qualcosa che nessuno ti dice…

Ogni giorno compiamo piccoli gesti che sembrano innocui… come bere tè o caffè dopo aver mangiato.

Queste bevande, così confortanti, possono però ridurre l’assorbimento del ferro, un nutriente che alimenta la tua energia e il tuo benessere.

Quali sostanze contengono? Perché limitano il ferro soprattutto nei piatti vegetali?

Nel video scoprirai quali sostanze di queste bevande ostacolano il ferro e alla fine ti darò le strategie più efficaci per evitarlo senza dire addio alle tue abitudini preferite.

Guarda fino alla fine,
Ti sorprenderà quanto è semplice cambiare tutto!

27/11/2025

Mangia Meglio Non Meno 💪🏻😉
🍝 #

24/11/2025

Crema di Cavolfiore Viola: Vellutata Invernale Super Nutriente! 💜🥣

Una coccola calda e colorata per l’inverno! ❄️✨
Oggi prepariamo una crema di cavolfiore viola morbida, profumata e avvolgente, accompagnata da crostini dorati e croccanti… semplice, economica e sorprendentemente gustosa! 😍

Ricca di fibre, vitamine e antiossidanti naturali, è la zuppa perfetta per scaldarti, nutrirti e prenderti cura di te con gusto. 💜💪

Cliccando al link troverai il video youtube con la semplice e veloce ricetta e, a fine di questo, ti svelo anche una curiosità nutrizionale preziosa che ti farà amare ancora di più il cavolfiore viola! 😉

https://youtube.com/shorts/bi_5xnAQo-g?si=0fl6XTZ2ldvERd2K

Provala e fammi sapere come ti è venuta! 👇✨

18/11/2025

🌿 “La Mia Idea di Nutrizione Personalizzata: Non Una Dieta, Ma Un Metodo”

Per me, la nutrizione personalizzata non è una dieta preimpostata 📄❌

È un percorso cucito su di te, sulle tue esigenze reali e sulla tua vita quotidiana.

Quando lavoro con una persona, parto sempre da ciò che la rende unica:
🧬 la sua fisiologia
💡 le sue eventuali patologie
⏰ i suoi ritmi, le abitudini e le preferenze

La personalizzazione è questo: scegliere i cibi più adatti, le cotture migliori e la distribuzione dei pasti che realmente funziona per te.
Un approccio che non punta solo al risultato…
✨ ma a farti stare bene oggi e nel tempo.

Perché la nutrizione, per me, non è mai solo controllo delle calorie.
È equilibrio, consapevolezza e benessere autentico 💚

14/11/2025

💚 “Ripristina la tua flora intestinale in modo naturale! 🌿”

Fermenti lattici + prebiotici + vitamine B: il trio perfetto per un intestino equilibrato e leggero. 💚
Provalo e senti il benessere dall’interno!

🥰 Di seguito trovi il link al sito e il codice sconto per poterlo ordinare ad un prezzo agevolato e riceverlo comodamente a casa tua!

https://www.vitaminpharma.it/prodotto/floralvit-plus/

Codice sconto: VITZBVB

11/11/2025

✨ Lo sapevi che… l’associazione tra uova e funghi è perfetta in caso di carenza di ferro?
Oppure quando vuoi riattivare il metabolismo in modo naturale? 🔥

Questa combinazione non solo è gustosa, ma fornisce proteine di alta qualità e micronutrienti essenziali che danno energia e sostegno al tuo organismo. 💪

Perché il cibo non è solo chilocalorie, ma anche — e soprattutto — chimica 🧪
Conta come lo cuciniamo, come lo abbiniamo e quando lo mangiamo. Ogni dettaglio può fare la differenza nel tuo equilibrio e nel tuo benessere. 🌿

Scopri le combinazioni più adatte a te con un piano nutrizionale personalizzato pensato per il tuo corpo e il tuo stile di vita. 💚

05/11/2025

Sai davvero qual è la differenza tra probiotici e prebiotici? 🤔

In questo video ti svelo cosa sono, dove trovarli e perché sono essenziali per il tuo intestino!
💡 In pratica:
• Probiotici = batteri buoni 🥛🥬
• Prebiotici = cibo per i batteri 🌱🍌
Combinali e avrai un intestino felice, più energia e persino umore migliore! ✨

23/10/2025

Stavo riorganizzando tutto il materiale che ho del mio lavoro...

Così...

Ho deciso di mostrarvi uno scorcio della mia galleria fotografica sul mio telefono, con foto di tutto quello che mangio e che propongo abitualmente in base alle esigenze ai diversi pazienti...

Colorato, con sostanza, invitante ed accattivante no ?

Il cibo non è solo chilocalorie 😉🌻

16/10/2025

🍁 Percorso Nutrizione d’Autunno – Ritrova equilibrio e vitalità 🍁

L’autunno è il momento perfetto per rientrare in sintonia con te stesso.

Dopo la ripartenza di settembre, molti si sentono stanchi, sregolati, senza più un ritmo.

Le giornate si accorciano, cambiano i ritmi e con il cambio di stagione, anche l'organismo ha esigenze diverse.

Questo, porta spesso spossatezza, calo di energia e più fame nervosa.

Tra lavoro, scuola ed impegni quotidiani i pasti diventano disordinati e ci si ritrova a fine giornata con meno energia e più stress🌿

✨ Nasce così il Percorso Nutrizione d’Autunno, pensato per accompagnarti verso un nuovo equilibrio con semplicità e consapevolezza.✨

Durante il percorso riceverai:

🏡 Visita Online in modo che tu possa svolgerla comodamente da casa tua, per capire a fondo le tue esigenze

🥗 Piano alimentare di un mese con struttura a schema con combinazioni funzionali, per farti sentire libero ma allo stesso tempo con i giusti strumenti per stare bene rispettando i tuoi gusti

💬 Assistenza diretta via WhatsApp, per eventuali chiarimenti o piccoli aggiustamenti lungo il percorso

🍂 Consigli di stagione, per rendere il cambiamento più naturale e piacevole

💛 Offerta speciale d’autunno💛:
prenotando e saldando la visita dal 18 al 25 ottobre, avrai tutto questo
👉 al costo di soli 50€
Posti limitati per garantire un percorso davvero accurato.
La visita poi può essere svolta anche in altra data.

Clicca sul link sottostante per prenotare via WhatsApp la tua consulenza online e ci accorderemo insieme per il giorno e l'orario a te più comodi.

https://wa.me/393206980058

🍂✨Regalati un mese per ritrovare equilibrio, leggerezza e nuova energia. 🍂✨

10/10/2025

🌿 VISITE IN STUDIO O ONLINE 🌿

Offrono

Pacchetto Nutrizionale o Visite Singole

07/10/2025

Corso aggiornamento.

"Corretti stili di vita e sana alimentazione a supporto della infertilità"

🌻

Indirizzo

Via Giuseppe Belardinelli 72
Rome
00123

Telefono

+393206980058

Sito Web

http://www.lauramusconutrizionista.com/

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