Dott.ssa Eleonora Grimaccia Counselor

17/09/2025

Il 90% di ciò che ci accade non lo possiamo controllare; ma abbiamo un 10% che fa tutta la differenza, la nostra risposta. Quel 10% è scegliere come reagire.
Non sempre possiamo decidere cosa ci accade, ma possiamo sempre decidere come viverlo. E lì sta la nostra forza.

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03/09/2025

SI RIPARTE!!!
Vi aspettiamo SABATO 13 SETTEMBRE alle ore 11, zona Aurelia (metro A Baldo degli Ubaldi)!
E da quest'anno una NOVITÀ: incontri anche individuali su prenotazione!
Che aspetti? Scrivi al numero 3478801751 per partecipare.

03/09/2025

Ognuno di noi ha mille motivi per cui piangere ed arrendersi; ma se ci pensa bene, ha altrettanti motivi per cui sorridere ed essere felice. La differenza la fa il nostro sguardo: dove scegliamo di posarlo. Se guardiamo alle ombre, vedremo solo buio. Se impariamo a riconoscere anche la luce, allora possiamo ritrovare forza e fiducia. Ogni nuovo capitolo nasce così: da uno sguardo che sa riconoscere la luce, anche quando è piccola. E tu, cosa vuoi scegliere di guardare? Che storia vuoi iniziare a scrivere da oggi?

27/08/2025

20/08/2025

Un trucco semplicissimo: una frase che può cambiarti la vita!

13/08/2025

🌟 Cosa ci rende speciali? I sogni che facciamo. 💫 Piccoli o grandi, vicini o lontani, facili o difficili da raggiungere… È grazie a loro che si esprime la nostra unicità.❓ E allora perché spesso li lasciamo andare ancora prima di cominciare, senza neanche averci provato? 😔 Succede quando ascoltiamo più la paura di fallire che i desideri. Quando ci convinciamo che non valga la pena rischiare, o che non siamo pronti o all’altezza. ⏳ Ma la verità è che non esiste momento perfetto, un momento giusto per cominciare e nessuno può dirci con certezza come andrà.❗️L’unica cosa che possiamo fare è dare a quei sogni una possibilità. Non serve vedere già la meta: basta iniziare a camminare. 🌼 Perché il primo passo non garantisce il traguardo… Ma ci porta sempre più vicini a ciò che ci fa sentire vivi. ✨ Il vero fallimento non è provare: è smettere di credere in ciò che ci fa brillare gli occhi. 🔥 Comincia. Il resto arriva. Metti like e condividi

06/08/2025

Hai mai notato che a volte, anche in vacanza, non riesci a rilassarti davvero? Spesso non ci godiamo le vacanze perché… C’è quella voce interiore che ci dice che stiamo sprecando tempo, che dovremmo approfittarne meglio, fare tutto, o pensare già agli impegni che ci aspettano. Ci sentiamo in dovere di essere felici, produttivi, soddisfatti. E non ci sentiamo mai davvero a posto. Ma il riposo non si merita: si accoglie. Non è perdere tempo. È riconnettersi. E se ci permettessimo, per una volta, di stare dove siamo, senza fretta e senza giudizio? Di fare quello che piace a noi, indipendentemente dalle aspettative altrui? Magari scopriremmo che la vera vacanza inizia quando smettiamo di dimostrare.

30/07/2025

Hai mai pensato perché capitano tutte a te? E se ti dicessi che forse non è sfortuna? A volte, senza volerlo, ci autosabotiamo. Restiamo in ambienti che ci fanno stare male. Frequentiamo persone che ci tolgono energia. Continuiamo a ripetere schemi che ci mettono sempre nello stesso punto. E più ci convinciamo di essere sfortunati, più smettiamo di credere che le cose possano cambiare. Stai solo vivendo un momento più difficile e capita a tutti. La sfortuna non esiste. Esistono fasi e passano. Quello che possiamo fare è concentrarci su ciò che ci fa bene, avere fiducia che le cose andranno bene, e scegliere con cura le persone da cui farci accompagnare. Perché la differenza la fa proprio questo: come scegliamo di attraversare le tempeste, e con chi.

23/07/2025

Ti è mai capitato di dare tutto… E sentirti comunque svuotata/o, sola/o?O di chiederti perché le persone narcisiste sembrano trovare sempre te? Il problema non sei tu ma il modo in cui hai imparato ad amare. I narcisisti sono attratti da persone empatiche, sensibili, accoglienti; da chi dà tanto, anche quando riceve poco. Se hai imparato presto a occuparti degli altri, a mettere da parte i tuoi bisogni, potresti aver sviluppato un amore che si sacrifica. E proprio quel tipo di amore è ciò che il narcisista cerca. Ma attenzione: che tu li attiri non significa che li devi tenere. Quando inizi a vedere chi sono davvero, a mettere confini, qualcosa cambia: non stai diventando egoista. Stai imparando a distinguere chi ti vede davvero da chi ti usa. Smetti di essere disponibile per chi sa solo prendere. Inizia a proteggerti, diventa la persona che i narcisisti temono di più: ossia la persona che sa riconoscerli e può smascherarli. E vedrai che saranno loro ad allontanarsi da te. 👉 Metti like e salva questo video se lo ritieni utile per te. 👉 Condividilo con chi ne ha bisogno. 👉 Se senti che è il momento di iniziare questo percorso, il mio studio è aperto. 📞 Contattami in privato.

19/07/2025

Oggi si è concluso questo splendido mese di DANZA LIBERA-MENTE, pieno di emozioni, autenticità, divertimento e, ovviamente... Musica!

GRAZIE a tutte coloro che hanno partecipato, che si sono messe in gioco e ci hanno regalato una parte di sé, per me è stato bellissimo vedervi accendere a
ritmo di musica.

Ma non finisce qui... Ci rivediamo a SETTEMBRE, dopo la pausa estiva, con tante novità!

16/07/2025

Perché ci ritroviamo ad inseguire chi ci ignora, ad amare chi non ci sceglie davvero, a soffrire per chi è emotivamente distante? È un copione emotivo che si ripete. Se da piccola o da piccolo hai imparato che l’amore era condizionato, freddo, distante; se per sentirti vista o visto dovevi essere perfetta, invisibile, silenzioso… Allora potresti cercare ancora oggi, inconsapevolmente, proprio quel tipo di “amore”: il vuoto che ci ha cresciuto. Così, anche da adulti rincorriamo quel vuoto. Perché è familiare, perché ci ricorda casa. E chi è emotivamente distante, come una persona narcisista, ci attira proprio per questo. Non perché ci faccia bene, ma perché ci è noto. Non è colpa tua. È una memoria affettiva che si riattiva, che ti ha aiutato a sopravvivere. Solo che ora sei adulta, sei adulto, e non hai più bisogno di inseguire chi non ti vede. Ora puoi scegliere chi ti sceglie davvero e sa vederti. Non devi cambiare gli altri. Devi solo iniziare a riconoscere chi sei tu. È da qui che inizia la libertà. 👉 Metti like e salva questo video se lo ritieni utile per te. 👉 Condividilo con chi ne ha bisogno. 👉 Se senti che è il momento di iniziare questo percorso, il mio studio è aperto. 📞Contattami in privato.

09/07/2025

Una persona narcisista, di solito: si presenta come “migliore” degli altri; fa fatica a provare empatia autentica, anche se all’inizio può sembrare molto comprensiva; ti racconta subito dettagli intimi di sé, e spesso si presenta come una vittima, per creare una connessione immediata; ti riempie di attenzioni, complimenti e adulazioni, solo per abbassare le tue difese; ti conquista con grande fascino, ma poi si mostra fredda e manipolatoria; ti fa sentire in colpa o inadeguata/o, con frasi (e bugie) che ti confondono o ti fanno dubitare di te. Ma c’è un altro segnale molto importante, che spesso ignoriamo: il nostro corpo. Ti senti a disagio con quella persona? Avverti fastidio allo stomaco, nausea, un nodo alla gola, oppure tensione nel corpo? Questi sono campanelli d’allarme. Il corpo non mente. Ascoltalo. Ti sta proteggendo. 👉 Salva questo video se ti è stato utile. 👉 Condividilo con chi ne ha bisogno. 👉 Se vuoi parlarne, scrivimi in privato, il mio studio è aperto.