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Fitlosophia Studio

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Fitlosophia Studio

𝗟𝗮 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹'𝗮𝗻𝗶𝗺𝗮. Formazione interiore. Yoga, meditazione e percorsi trasformativi.
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23/12/2025

IL SECONDO PASSO mette in atto una Rivoluzione…leggi nelle slide ✨

09/12/2025

Il Tao è il “Tutto”, ed è formato dall’unione inscindibile tra il principio maschile (Yang) e quello femminile (Yin). Il punto di bianco nel nero e il punto di nero nel bianco, ci ricordano che ogni cosa contiene anche il suo contrario.
Ci angosciamo pensando che sia il mondo ad essere fatto male, perché non corrisponde alle nostre aspettative... mentre siamo noi che ne abbiamo una visione ingannevole.
Carl Jung utilizzò questo concetto per descrivere l’archetipo dell’Ombra: “…più cerchiamo di essere “illuminati” o virtuosi, più le nostre parti represse e negative (l’Ombra) diventano evidenti e potenti”.
Il Tutto è la verità e noi siamo qui per manifestarla.

24/11/2025

Questo percorso è una possibilità
per Rinascere
Re e Regine.

Tutto parte dal primo passo
e bisogna avere il coraggio di compierlo.

Il maestro Yogananda dice:
“Al centro delle tempeste della vita, io sono sereno”

Questo percorso è uno strumento
per conquistare quella fiducia
che serve per Re-Stare
al centro delle tempeste della vita
con Animo Sereno.

Sei pronto per il tuo primo passo?

17/11/2025

Ci sono momenti nella vita in cui la paura sembra governare ogni passo: trattiene, confonde, chiude il cuore.
Ma quella stessa paura è una soglia, un passaggio sacro.
Quando impariamo ad ascoltarla, a respirarla e ad accoglierla, si apre un varco nuovo: un varco che conduce all’Amore.
L’Amore non come emozione passeggera, ma come stato dell’essere: uno spazio interiore in cui ritrovarsi, guarire e riconnettersi a ciò che siamo davvero.
Il seminario “Dalla Paura all’Amore” è un invito a tornare a casa, dentro di te.
A trasformare il peso in forza, il timore in presenza, il caos in chiarezza.
Un cammino dolce ma potente, che ti guida verso la versione più autentica, libera e luminosa di te.

“Quando impari a sciogliere la paura, l’amore smette di essere un traguardo e diventa la tua natura.”

29 e 30 Novembre 2025
DALLA PAURA ALL'AMORE
Il seminario

10/11/2025

Ahimsa è una parola in sanscrito
che significa “non violenza”
e rappresenta un principio etico di compassione
e rispetto per tutti gli esseri viventi.

Non si limita all’assenza di violenza fisica,
ma si estende anche al pensiero,
alla parola e all’azione,
implicando il non nuocere a nessuno.

Questo concetto costituisce
il primo degli Yama (precetti morali) dello yoga.

è una maestra che incarna perfettamente questa attitudine e ti aiuta ad accogliere e ringraziare il tuo corpo esattamente per quello che è.

Ricordati di praticare la non violenza
prima verso di te.

L’amore è un atto dovuto,
ripetilo dentro di te come un mantra 🕉️

09/11/2025

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03/11/2025

La leggerezza non è superficialità ma un modo di affrontare la vita con saggezza, che include il saper “planare sulle cose dall’alto” senza gravare sul cuore. “Scelgo di arrabbiarmi o scelgo di giocare?” Questo è il dilemma!
ci guida in una riflessione all’interno del suo satsang quotidiano, che precede sempre la sua lezione di yoga.
Satsang significa “compagnia della verità” ed è un incontro di gruppo per discutere, riflettere e meditare sui temi della vita.
È un’occasione per stare in compagnia di persone con un sentire spirituale elevato, condividere esperienze e ricevere ispirazione per approfondire il proprio percorso e raggiungere una maggiore consapevolezza.
Se vuoi ascoltare e ascoltarti, Fitlosophia è lo spazio di cura che puoi concederti come dono speciale.

27/10/2025

SIRSASANA “Il Re degli asana”.
Viene così chiamata per i suoi numerosi e potenti benefici.
• Migliora la memoria e aumenta la concentrazione, alleggerisce stanchezza mentale e stati d’ansia e predispone alla meditazione.
• Stabilizza la circolazione sanguigna , aiuta la digestione e consente alla postura di fortificarsi, rafforzando muscoli della schiena, delle spalle e dellle braccia.
• Potenzia il nostro sistema immunitario, la forza e l’equilibrio arrivano con il tempo ma ogni tentativo conta.
Non forzare mai ma Ascoltati , il tuo corpo ti guiderà e quando sarà il momento potrai finalmente “Guardare il mondo a testa in giù e camminerai sulle nuvole” ☁️ come recita il motto di
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21/10/2025

Anisia, allieva di , ha appena terminato il percorso dei 7 passi e si racconta così: “ Sto scoprendo che nella mia vita posso imparare ad affrontare le difficoltà, che gli errori (che non sono tali ma sono ‘Maestri’ ) li posso vivere in maniera diversa. Non cerco più il colpevole, semmai la ragione. Poi mi ricordo che ‘Il caso non esiste’ , che se siamo qui ci deve essere una ragione e che se fossimo pienamente realizzati non saremmo qui”. I 7 passi sono un cammino di guarigione e consapevolezza, che ti consente di scegliere cosa vuoi realizzare e come assaporare ogni istante della tua preziosa vita.

🔹🕉️☪️☯️

Indirizzo

Via Michelangelo Tilli, 53/a
Rome

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 13:00

Sito Web

https://shorturl.at/qYgSH

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