Sezione Clinica del CRP - Centro per la Ricerca in Psicoterapia

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Sezione Clinica del CRP - Centro per la Ricerca in Psicoterapia

Essa ha sede a Roma in Via Labicana 92, Scala A, Interno 3 (mappa). L’ équipe della Sezione Clinica del CRP svolge attività di psicoterapia validata.

Il Centro per la Ricerca in Psicoterapia (CRP) è una società scientifico-culturale senza fini di lucro (1985) per offrire un forum a ricercatori e clinici nel campo della psicoterapia e discipline affini, nonché a professionisti di vari orientamen La Sezione Clinica del CRP è composta da una équipe di professionisti che offre servizi sia alla persona che alle organizzazioni (pubbliche e private), nel campo del miglioramento della salute fisica e psichica. E’ fondata sulle migliori prassi cliniche e su interventi innovativi basati sull’approccio cognitivo-comportamentale. Secondo diverse Organizzazioni internazionali, il modello cognitivo-comportamentale risulta essere affidabile ed efficace per la comprensione ed il trattamento dei diversi disturbi psicologici. Il servizio completo di valutazione clinica e trattamento comprende:
- una visita psicologica, finalizzata all’inquadramento psicodiagnostico e all’orientamento psicoterapeutico;
- la somministrazione di una batteria di test psicodiagnostici specifici;
- l’avvio del percorso psicoterapeutico individuale, di coppia o di gruppo. Tutto ciò è necessario per approfondire l’inquadramento del caso e fornire un valido aiuto. La visita psichiatrica sarà consigliata quando necessaria. La psicoterapia cognitivo-comportamentale è:
- Validata dalla ricerca
- Centrata sul problema
- A breve termine
- Collaborativa

Su richiesta possiamo effettuare interventi domiciliari. Vi sono terapeuti che parlano Inglese, Francese, Spagnolo e Greco. Sei un medico, direttore di una farmacia o di una azienda e vorresti convenzionare la tua attività con il nostro centro? Contatta la nostra segreteria!

18/12/2025

𝐿’𝑎𝑝𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑣𝑖𝑐𝑎𝑟𝑖𝑜, teorizzato da 𝐀𝐥𝐛𝐞𝐫𝐭 𝐁𝐚𝐧𝐝𝐮𝐫𝐚, descrive la capacità di acquisire nuovi comportamenti anche solo tramite l’osservazione di modelli. Bandura lo ha dimostrato tramite l’esperimento della bambola Bobo.
Nello studio i bambini venivano divisi in tre gruppi:
- Gruppo con modello aggressivo: i bambini osservavano un adulto che interagiva con la Bobo Doll in modo apertamente aggressivo
-Gruppo con modello non aggressivo: i bambini osservano un adulto giocare in modo tranquillo
- Gruppo senza modello: i bambini non osservano nessun modello.
L’esperimento si articolava poi in 3 fasi:
- Osservazione secondo le condizioni sperimentali.
- Induzione della frustrazione, tramite dei giochi che venivano mostrati, ma erano temporaneamente inaccessibili.
- Gioco libero, durante il quale veniva registrata la presenza dei comportamenti osservati

I risultati hanno evidenziato che i bambini che avevano osservato il modello aggressivo tendevano a riprodurlo. Questo studio conferma l’importanza dei modelli presenti nei contesti educativi e familiari.

11/12/2025

𝑩.𝑭 𝑺𝒌𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓, psicologo statunitense, ha teorizzato negli anni’30 il 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒐𝒑𝒆𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 . Skinner partiva dall’idea che il comportamento si modella in base alle conseguenze che produce.
Con la famosa 𝑆𝑘𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 𝐵𝑜𝑥 , ha dimostrato come le conseguenze possono aumentare o ridurre la probabilità di comparsa di un comportamento. Infatti, osservò come cambiava la frequenza dei comportamenti a seconda della conseguenza immediata che riceveva il topo quando premeva una leva: una ricompensa come il cibo o una punizione come un lieve stimolo elettrico.
Skinner ha distinto 4 conseguenze principali:
𝑅𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑧𝑜 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑜:Aggiungere uno stimolo piacevole
𝑅𝑖𝑛𝑓𝑜𝑟𝑧𝑜 𝑛𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑣𝑜: Rimuovere uno stimolo spiacevole
𝑃𝑢𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑣𝑎: Aggiungere uno stimolo spiacevole
𝑃𝑢𝑛𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑛𝑒𝑔𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎: rimuovere uno stimolo piacevole
Il rinforzo aumenta la probabilità che un comportamento venga ripetuto e la punizione diminusce la probabilità di ricomparsa di un determinato comportamento.
𝐶𝑢𝑟𝑖𝑜𝑠𝑖𝑡𝑎̀:Skinner in un famoso esperimento riuscì ad addestrare dei piccioni a “giocare” a ping pong. Ogni volta che colpivano la pallina nella direzione giusta ricevevano del cibo. L’esperimento è un esempio di come il condizionamento operante possa modellare anche comportamenti più complessi.

30/10/2025

Nel 1920 𝑊𝑎𝑡𝑠𝑜𝑛 𝑒 𝑅𝑎𝑦𝑛𝑒𝑟 volevano dimostrare che le emozioni, come la paura possono essere condizionate attraverso l’associazione a stimoli, proprio come i comportamenti. Hanno condotto l’esperimento su un bambino di 9 mesi, il 𝑷𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒐 𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕, rendendolo uno degli studi tra i più discussi della storia della psicologia. Possiamo descrivere l’esperimento utilizzando tre fasi:
𝑃𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑓𝑎𝑠𝑒- Albert, un bambino di 9 mesi, veniva messo a contatto con vari stimoli come un topolino bianco, conigli, maschere e oggetti vari e non mostrava nessuna reazione di paura.
𝑆𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑎 𝑓𝑎𝑠𝑒- Quando gli veniva mostrato il topo bianco, Watson faceva un forte rumore metallico, dietro di lui. Dopo varie ripetizioni, Albert iniziò ad associare il topo al rumore e di conseguenza a mostrare paura anche solo vedendo il topolino bianco
𝑇𝑒𝑟𝑧𝑎 𝑓𝑎𝑠𝑒- Albert iniziò a generalizzare e a mostrare paura anche verso oggetti simili ( peluches, conigli, pellicce) segno che la paura si era generalizzata.
Ad oggi è un esperimento discusso non solo per aver dimostrato che la paura può essere condizionata e generalizzata, ma anche per questioni etiche. Albert è stato sottoposto a una forte angoscia senza il consenso dei genitori e senza ricevere poi un supporto adeguato.
Negli anni molti studiosi hanno provato a identificare il piccolo Albert. Alcuni studiosi attribuiscono l'identità a Douglass Merritte, figlio di una balia dell’ospedale dove si svolse l’esperimento. Secondo i documenti Douglass morì a 6 anni per una malattia neurologica congenita. Tuttavia, un’ipotesi più recente è che l’identità potrebbe essere quella di un altro bambino, nato a poca distanza da Merritte.
Watson dopo essere stato licenziato a causa di una relazione extraconiugale con la coautrice dell’esperimento, cambiò carriera e divenne un famoso pubblicitario. Applicò i principi del condizionamento alla pubblicità, un approccio che ha plasmato il marketing moderno.

Hai mai pensato che alcune delle tue paure possano essere frutto del condizionamento?🐭

25/09/2025

Il 𝑪𝒐𝒏𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒔𝒊𝒄𝒐 è una forma di apprendimento, scoperta da Ivan Pavlov nei primi del '900, che avviene quando uno stimolo neutro associato ripetutamento a uno stimolo incondizionato diventa esso stesso uno stimolo condizionato capace di evocare una risposta condizionata.
Ivan Pavlov è un fisiologo russo che, studiando la digestione nei cani, notò che i cani salivavano non solo quando vedevano il cibo, ma anche quando sentivano i passi o vedevano la persona che solitamente portava da mangiare.

Per studiare questo fenomeno registrò il flusso salivare del cane in 3 fasi prinicpali:
• 𝑃𝑟𝑖𝑚𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜- il cane produceva la risposta di salivazione (RISPOSTA INCONDIZIONATA) quando veniva presentato il cibo (STIMOLO INCONDIZIONATO) e non quando veniva fatta suonare alcune volte una campanella ( STIMOLO NEUTRO) che il cane sentiva.
• 𝐷𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜- Pavlov iniziò a far suonare una campanella prima di dare da mangiare al cane.
• 𝐷𝑜𝑝𝑜 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜- il cane iniziò progressivamente a salivare al suono della campanella anche se il cibo non era presente. Il suono della campanella divenne così uno STIMOLO CONDIZIONATO e la salivazione in risposta al suono del campanello divenne una RISPOSTA CONDIZIONATA.

La teoria di Pavlov ci mostra come semplici associazioni ripetute nel tempo e possono modificare il nostro comportamento.

Voi avete mai vissuto un'esperienza simile?

11/09/2025

𝘌𝘴𝘱𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘪 𝘪𝘯 𝘱𝘪𝘭𝘭𝘰𝘭𝘦- nuova rubrica mensile

A partire dalla fine del mese di settembre partirà la nuova rubrica mensile dedicata ad alcuni degli esperimenti che hanno cambiato la visione della mente umana.

Da settembre a dicembre ci dedicheremo all'apprendimento.

C'è un esperimento che vi ha sempre incuriosito? Scrivetelo nei commenti: potremmo parlarne nei prossimi post!👏

15/05/2025

In occasione della 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝟰𝟬° 𝗮𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗥𝗣, invitiamo Colleghi e Colleghe all'incontro teorico-pratico tenuto dal 𝗗𝗿. 𝗥𝗼𝗯𝗲𝗿𝘁𝗼 𝗣𝗶𝗰𝗼𝘇𝘇𝗶: "𝗟'𝘂𝘀𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲 𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗮𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗺𝗼𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲. 𝗖𝗼𝗺𝗲 𝗿𝗶𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮 𝘃𝗼𝗰𝗲".

L'evento si terrà martedì 27 maggio 2025 dalle ore 17:30.
Per motivi organizzativi, è 𝗼𝗯𝗯𝗹𝗶𝗴𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗹'𝗶𝗻𝘃𝗶𝗼 𝗱𝗶 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗮𝗶𝗹 a info@crpitalia.eu entro giovedì 22 maggio.

01/04/2025

Generalmente si pensa che l'𝑨𝑫𝑯𝑫(𝐴𝑡𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐷𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖𝑡 𝑎𝑛𝑑 𝐻𝑦𝑝𝑒𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑦 𝐷𝑖𝑠𝑜𝑟𝑑𝑒𝑟) riguardi solo i bambini, ma in realtà può persistere anche in età adulta. Le manifestazioni nell'adulto sono diverse da quelle osservate durante l'infanzia:

▪️ 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐚 può tradursi in difficoltà nell'organizzazione delle attività da svolgere e/o difficoltà nel mantenere l'attenzione sul compito a lungo termine.

▪️ 𝐋𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐚 negli adulti può essere meno evidente e può manifestarsi con senso di irrequietezza o con la ricerca continua di stimoli.

▪️ 𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ invece può tradursi in scarsa considerazione delle conseguenze a lungo termine, ricerca di novità e scarsa tollerenza della frustrazione.

Tali manifestazioni possono ripercuotersi sulla qualità della vita. Infatti, l'impulsivita, la distrazione e le difficoltà nell'ascoltare l'interlocutore possono influire negativamente nelle relazioni sociali e nella vita lavorativa dell'individuo. Per questi motivi è importante, anche in età adulta, individuare la presenza dell'ADHD e intervenire in modo adeguato. È utile tener conto che la sovrapponibilità di tali manifestazioni con altre condizioni può rendere complessa la diagnosi in età adulta, per questo motivo bisogna rivolgersi a professionisti del settore.

17/03/2025

In occasione del quarantennale del CRP, vi ricordiamo il seminario del 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗡𝗲𝗿𝗶 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗻𝗲𝗿𝗼, che si terrà martedì 𝟭𝟴/𝟬𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟱 ore 14.30:

𝗠𝗼𝗱𝗲𝗹𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗼 (𝗿𝗲𝘁𝗶 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶
𝗮𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶) 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘁𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲
𝗮𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲

🥰 L'evento potrà essere seguito gratuitamente al seguente indirizzo https://youtube.com/live/La8w5GKm-aU?feature=share

14/03/2025

In occasione del quarantennale del CRP, vi proponiamo il seminario del 𝗣𝗿𝗼𝗳. 𝗡𝗲𝗿𝗶 𝗔𝗰𝗰𝗼𝗿𝗻𝗲𝗿𝗼, che si terrà martedì 𝟭𝟴/𝟬𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟱:

𝗠𝗼𝗱𝗲𝗹𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗶𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗼𝘀𝗼 (𝗿𝗲𝘁𝗶 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗮𝗹𝗶
𝗮𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶) 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝘁𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲
𝗮𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲

🥰 𝗣𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 iscriversi attraverso il seguente modulo: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeo2esRySXRDAuloWMxcB6mTRlEF0pfcyiQyw9ylJ0BWV6Cjg/viewform

15/02/2025

𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗿𝗼 𝗜𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹𝗲

La giornata mondiale contro il cancro Infantile è stata istituita dall’OMS-Organizzazione Mondiale della Sanità e lanciata nel 2022. L’iniziativa è promossa dalla più grande rete esistente al mondo la Childhood Cancer International (CCI), una rete che comprende centinaia di associazioni di genitori provenienti da oltre 90 paesi e 5 continenti. Uno dei soci fondatori FIAGOP-la Federazione Nazionale delle Associazioni di Genitori di bambini e adolescenti che hanno contratto tumori o leucemie. L’obiettivo della giornata vuole mettere in evidenza l’importanza di migliorare le cure dei bambini di tutte le parti del mondo. Purtroppo, ancora oggi, non in tutti i paesi i bambini o gli adolescenti hanno accesso alle cure, o addirittura arrivare a una diagnosi tempestiva e accurata.
In una giornata come questa, in cui si pone l’accento sull’importanza delle cure e della diagnosi precoce, riveste un ruolo altrettanto importante il supporto psicologico, non è più pensabile prendersi cura del corpo senza tenere in considerazione le paure per le cure e la paura del futuro. Il cancro arriva in un momento del percorso evolutivo in cui il rapporto con i pari viene limitato. Attualmente, in molti reparti in cui i piccoli pazienti sono ricoverati si organizzano progetti per colmare questo vuoto. Però non dobbiamo dimenticarci che è altrettanto importante preparare i pazienti quando terminate le cure riprenderanno la loro vita. Dopo un evento traumatico, come può essere una diagnosi di cancro, si ha bisogno di cercare un senso e dare un senso a quanto accaduto. Quello che si è lasciato non è più come prima e non possiamo permetterci di lasciare i piccoli pazienti soli, senza uno strumento per ridefinire il loro percorso di vita. Percorso di vita che merita di splendere nei loro occhi e nel loro cuore.
Il supporto psicologico deve essere esteso a tutta la famiglia. La fonte di stress che deve affrontare l’interno nucleo famigliare è importante. Inoltre, è stato dimostrato che un maggiore benessere psicologico corrisponde a una migliore resilienza dei pazienti e della famiglia.
Ponendo l’attenzione sul sostegno psicologico, trovando nella relazione terapeutica la giusta accoglienza e la giusta forza, il paziente impara a riconoscere le proprie paure a dare voce al dolore. La valorizzazione di tutte le risorse disponibili potranno dare una chiave di lettura diversa a questa importante fase dello sviluppo e arricchire le ricerche sulle conseguenze psicosociali che la malattia potrà avere nella vita futura.

Dott.ssa Monica Napoleone

11/02/2025

𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗺𝗮𝗹𝗮𝘁𝗼: 𝗹’𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗼 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗼
L’11 febbraio si celebra la Giornata Mondiale del Malato, un momento per riflettere sul ruolo delle cure e sul supporto ai malati, ai famigliari e agli operatori sanitari. Aumentare la consapevolezza sulle difficoltà quotidiane di chi convive con la malattia sia fisica che mentale è necessario per garantire cure adeguate. Un percorso di cure adeguate deve poter garantire anche un supporto psicologico.
La malattia e le terapie possono comportare varie difficoltà che vanno a condizionare la quotidianità e la qualità di vita della persona malata, dei famigliari e di chi la assiste. Difficoltà che possono condizionare il contesto lavorativo, sociale e relazionale. La malattia può creare nel paziente condizioni di disabilità, temporanea o permanente.
La terapia psicologica è un valido ed importante strumento per gestire lo stress, l’ansia, la difficoltà di adattamento. Attraverso il dialogo con uno psicoterapeuta i pazienti possono acquisire maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, dare voce alle paure con l’obiettivo di trovare un senso di stabilità e sicurezza.
Riuscire a trovare un senso ma anche un nuovo equilibrio non è facile. In certi percorsi difficili e dolorosi ci si ritrova da soli a dover fronteggiare le difficoltà.
In questa giornata vorrei fermare l’attenzione sul diritto di ognuno ad avere un supporto psicologico. Il periodo della pandemia Covid-19 ha messo in evidenza quanto sia stato importante un intervento di carattere psicologico per contrastare quel momento. Quella situazione ci ha coinvolti tutti nello stesso momento. Credo sia importante ripercorrere i cassetti della memoria, ritrovare quelle emozioni, quelle paure, quella solitudine per comprendere che chi si trova oggi a fronteggiare una difficoltà abbia il diritto di essere supportato attraverso un sostegno strutturato.
Dott.ssa Monica Napoleone

08/02/2025

La relazione che abbiamo con noi stessi è quella più importante.
Di fatto:
1. Siamo la persona con cui conviveremo per tutta la vita;
2. La qualità della nostra vita risente dal modo con cui ci relazioniamo con noi;
3. Il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi ha un forte impatto su come ci relazioniamo con gli altri.
La maggior parte delle persone che incontriamo, hanno spesso una relazione negativa con sé. Spesso questa relazione è basata su critiche, vergogna, sensi di colpa, ecc.
Essere amorevoli con sé stessi richiede una concezione completamente diversa. Non riguarda solo la cura del proprio corpo, ma anche della propria mente.
Per dare il meglio di noi alla nostra famiglia e comunità, quindi, diventa essenziale darci cura, attenzione e … avere pazienza verso noi. L’amore per sé deve essere incondizionato. Non può essere centrato sui traguardi raggiunti o sulle proprie prestazioni. È un amore che riconosce i limiti e li accoglie e che riconosce la propria libertà.

Indirizzo

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Telefono

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Sito Web

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