Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Giorgia Attioli - Nutrizionista

Casa
Italia
Rome
Dott.ssa Giorgia Attioli - Nutrizionista

- Il termine dieta non è sinonimo di rinuncia, ma indica l'approccio verso uno stile di vita sano ed equilibrato, senza escludere nulla-

05/11/2025

Organizzare i pasti è il primo passo per un’alimentazione equilibrata.
Questo menu settimanale autunnale unisce stagionalità, varietà e gusto, con ingredienti che sostengono il benessere nelle giornate più fresche 🍂
📌 Salva il post e usalo come guida per pianificare la tua settimana!

28/10/2025

🌰 Le castagne non sono solo un piacere d’autunno: possono entrare a pieno titolo in una dieta equilibrata!
Ricche di fibre, potassio e carboidrati complessi, sono perfette per sostituire pane, cereali, patate ecc..
👉 Scopri come inserirle senza esagerare!

🍁

22/10/2025

Tutte le bontà e le bellezze di Palermo ☀️
Un piccolo riassunto dei giorni che ho trascorso in questa bellissima città, ricca di arte, cultura, sole e cose buone 😋.
Ci siete mai stati? Cosa vi é piaciuto di più?

08/10/2025

Spesso sottovalutato, il surgelato è una fonte eccellente di proteine magre e può diventare davvero gustoso con i giusti abbinamenti. 💡
Pomodorini e prezzemolo aggiungono colore, vitamine e freschezza a un piatto equilibrato e leggero.
Ricordati: mangiare sano non significa rinunciare al gusto! 💚

24/09/2025

🌱 Dopo la verdura, oggi parliamo di frutta ad alto contenuto di nichel 🍎🍐🍇
Conoscere questi alimenti è importante per chi segue una dieta a basso contenuto di nichel.
Tu li conoscevi già? 👇

15/09/2025

🥦❌ Non tutte le verdure sono adatte a chi ha allergia al nichel. Ecco quelle da evitare per stare meglio 🌱✨

03/09/2025

Dopo le vacanze non servono soluzioni drastiche ✨
Basta ricominciare con piccoli gesti quotidiani che fanno bene al corpo e alla mente 💚

07/08/2025

🌱 Legumi d’estate? Sì, grazie!
Freschi, leggeri e super versatili: i legumi non sono solo per zuppe invernali. In insalate, hummus, burger vegetali o piatti freddi… sono una fonte preziosa di proteine, fibre e sali minerali, perfetti anche con il caldo!
🥗💪
👉 Non dimentichiamoli nei nostri piatti estivi!

28/07/2025

💥 Sfatiamo un mito: il grasso NON si trasforma in muscolo! ❌

Spesso si pensa che allenandosi un po’ il grasso “diventi” muscolo… ma la realtà è diversa.

Grasso e muscolo sono due tessuti completamente distinti, con funzioni, struttura e metabolismo diversi.
Non esiste alcuna conversione diretta tra i due.

👉 La ricomposizione corporea – ovvero perdere grasso e aumentare massa muscolare – è possibile, ma richiede:
✅ Allenamento costante con sovraccarichi
✅ Una dieta equilibrata (non una fame cronica!)
✅ Costanza e pazienza, non scorciatoie

Non esistono magie, ma con il giusto approccio i risultati arrivano. 💪🔥

16/07/2025

🥙 5 idee di piadine salva pranzo
Hai poco tempo ma non vuoi rinunciare al gusto? Le piadine sono la soluzione perfetta! Veloci, versatili e super sfiziose 😍

Scorri il carosello 👉 per scoprire 5 combinazioni semplici e gustose, perfette per un pranzo veloce a casa, in ufficio o da portare via.

📌 Salva il post per quando sei a corto di idee!
📝 Qual è la tua piadina preferita? Raccontamelo nei commenti!

Indirizzo

Via Niso 20 (Furio Camillo)-Via Sabotino 2A (Lepanto)
Rome

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 15:00
	15:30 - 19:00
Giovedì	09:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Venerdì	15:30 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+393284349553

Sito Web

https://www.giorgiaattiolinutrizionista.it/, https://www.doctolib.it/biologo-nutrizionista/roma/giorgia-attioli

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