Victory - Yoga e Reiki

30/11/2025

💖 Oggi per me è una giornata speciale!

Sono diventata Coach Professionista riconosciuta dall’AICF (Associazione Italiana Coach Professionisti), l’unica in Italia ad essere iscritta nell’elenco delle Associazioni Professionali riconosciute dal Mise.

Non posso che ringraziare dal cuore tutti i meravigliosi compagni di viaggio che ho conosciuto in questo percorso e, soprattutto, Andrea Proietti e Argyrios Dourvas per i preziosi insegnamenti ricevuti e per aver contribuito a farmi ritrovare il mio sogno.

Sono due professionisti formidabili, capaci di insegnare, correggere… a volte anche “bastonare”, restando umani, senza mai perdere la connessione con noi studenti, sempre al servizio e mai al di sopra… qualità che trovo rarissime nelle persone e, soprattutto, nei formatori.

Ma oggi è solo l’inizio, come ci hanno ricordato salutandoci dopo la consegna dei diplomi… e sì, è sicuramente uno dei più bei inizi della mia vita!

Grazie 💖

10/11/2025

🟣 E' veramente una grande gioia per me presentare questo percorso - a cui mi sono dedicata con grande passione - presso il CENTRO CULTURALE LEPETIT

I talenti sono il sale della nostra vita.
Scoprirli significa riconoscere quell’abilità che ci appartiene in modo quasi innato, quell’attività in cui siamo i più bravi e che ci dà più soddisfazione portare avanti, nonostante la fatica, le ore piccole e le mille altre cose da fare.

🟣 Ci consente di condividere con gli altri il nostro dono più grande, ricevendone in cambio gratificazione e realizzazione personale.

E non è mai troppo tardi per scoprirli, perché viverli significa darsi degli obiettivi da raggiungere e, con un obiettivo da raggiungere, non si invecchia mai!

🟣 Durante il corso - che sarà teorico-pratico - useremo delle tecniche che ci aiuteranno a recuperare i nostri talenti - e quindi i nostri sogni - e impareremo come trasformarli in obiettivi praticamente raggiungibili.

Il corso - aperto a tutti - partirà a novembre e si potrà seguire sia in presenza che on line.

👉 Ti aspetto il 13 novembre alle 18:00 in via Roberto Lepetit 86 per mostrarti di cosa si tratta più nel dettaglio 😉

🟣 E' veramente una grande gioia per me presentare questo percorso - a cui mi sono dedicata con grande passione - presso il Centro Culturale Lepetit.

I talenti sono il sale della nostra vita.
Scoprirli significa riconoscere quell’abilità che ci appartiene in modo quasi innato, quell’attività in cui siamo i più bravi e che ci dà più soddisfazione portare avanti, nonostante la fatica, le ore piccole e le mille altre cose da fare.

🟣 Ci consente di condividere con gli altri il nostro dono più grande, ricevendone in cambio gratificazione e realizzazione personale.

E non è mai troppo tardi per scoprirli, perché viverli significa darsi degli obiettivi da raggiungere e, con un obiettivo da raggiungere, non si invecchia mai!

🟣 Durante il corso - che sarà teorico-pratico - useremo delle tecniche che ci aiuteranno a recuperare i nostri talenti - e quindi i nostri sogni - e impareremo come trasformarli in obiettivi praticamente raggiungibili.

Il corso - aperto a tutti - partirà a novembre e si potrà seguire sia in presenza che on line.

👉 Ti aspetto il 13 novembre alle 18:00 in via Roberto Lepetit 86 per mostrarti di cosa si tratta più nel dettaglio 😉

06/10/2025

👉 Quest’anno condurrò un percorso di studi sugli di presso il centro di formazione yoga “Sole a mezzanotte”, in via Fosso dell’Osa 563.

Durante il corso, inquadreremo il testo all’interno della filosofia e della società indiana e leggeremo ogni settimana un sutra, terminando l’incontro con una meditazione di Kundalini Yoga.

Il corso si terrà il martedì dalle 19:00 alle 20:00.

👉 Scrivimi se vuoi partecipare:
☎️ 3482561772
💌 info@pamelameme.it

02/09/2025

🌞 Non so per te, ma per me l’estate è sempre stata un momento di grande trasformazione.
Durante i mesi in cui l’attività umana rallenta e la natura esplode con i suoi frutti e i suoi colori, io ripenso me stessa, mi depuro dallo stress dell’anno appena trascorso, faccio un mini-bilancio e decido cosa cambiare per procedere in un modo nuovo, più aderente alla nuova me.

Ogni anno - come credo capiti anche a te - le sfide sono sempre tante e spesso nuove e così io uso l’estate per rielaborare e riflettere.
E ho scoperto, con un certo piacere, che non c’è stato mai, nella mia vita, un autunno che mi trovasse uguale a quello precedente… l’effetto fenice su di me è enorme 😅

E anche quest’anno è andata così!

L’assenza dai social mi è servita anche per ripensare al nuovo calendario editoriale ma, soprattutto, al perché dovrei esserci.

Si… mi sono anche posta il tema, e data la possibilità, di abbandonare questo tipo di percorso.

Tu hai mai pensato veramente a lasciare il mondo on line? ..paura eh! 😁

Siamo ormai talmente immersi nel digitale che un’ipotesi del genere può addirittura spaventare!

Comunque, alla fine mi son detta che, in fondo, creare contenuti mi diverte e che, magari, potrebbe tornare utile a qualcuno.

Così, eccomi qui!

Come ti dicevo, il calendario editoriale è cambiato e si è arricchito di contenuti, spero, utili e piacevoli… lo vedrai in corso d’opera.

…ma dimmi, anche per te l’estate rappresenta un momento di ridefinizione?

Se ti va, lascia un commento 👇

Per ora, nel salutarti, ti auguro una buona ripresa del nuovo anno lavorativo e, sempre, vivi con passione 💖

27/05/2025

Terza Edizione ✌️
Si parte a luglio... a breve tutte le info 😉
Stay tuned 🤓

11/05/2025

✅ Maggio è il mese dedicato al Corpo Fisico, che possiamo considerare il tempio dell’Anima.
Nella visione yogica, l’Anima prende forma nel corpo per poter vivere nella densità del pianeta Terra.
Il corpo diventa quindi una “soglia”: ciò che separa lo spazio interno dallo spazio esterno, lo spazio sacro dell’Anima dallo spazio profano del mondo.

E come ogni tipo di soglia, induce una trasformazione: in ogni luogo in cui entriamo (un luogo sacro, un luogo di lavoro, un luogo di svago, ecc.) adeguiamo il nostro atteggiamento all’ambiente circostante… ci trasformiamo.

✅ Ogni trasformazione richiede consapevolezza di ciò che sta avvenendo e intenzione. L’intenzione conduce all’impegno e l’impegno viene profuso solo verso qualcosa che riteniamo di grande valore, altrimenti lo sforzo non sarà sostenibile.

✅ Il bias cognitivo che mi sembra più adatto a descrivere questo processo è il “Planning Fallacy Bias”.
Il “Bias della Fallacia della pianificazione”, infatti, si verifica quando pianifichiamo: è la tendenza a sottostimare i rischi e lo sforzo richiesto (sia in termini di tempo, sia in termini di risorse da investire).

E’ importante quindi - durante una pianificazione - tenere sotto controllo tutto il processo.
🤫 …ti spoilero una notizia che ancora non ho dato a nessuno…a breve partirà la terza edizione del Corso di Formazione per Operatori Mental Coach in cui parleremo anche di pianificazione… stay tuned 😉

👉 Intanto, se la numerologia ti affascina, puoi seguire la nuova edizione del corso in “Numerologia Tantrica con approccio cognitivo”.
Il prossimo incontro si terrà domenica 18 maggio ore 15:00.

👉 Qui trovi tutte le info:
https://www.pamelameme.it/numerologia-tantrica

👉 Puoi seguire in presenza oppure ricevere le registrazioni degli incontri per vederli on demand.
Per ogni modulo, l’associazione Ikyta Italia riconosce 3 crediti formativi non deontologici fino ad un massimo di 10 crediti per il 2025.

Per maggiori info:
☎ 3482561772 (solo whatsapp)
📧 info@pamelameme.it




***ATT: la Numerologia Tantrica non è un trattamento sanitario e non può essere utilizzata per effettuare diagnosi di alcun tipo.***

29/04/2025

✅ Abbiamo fin qui visto che la Mente Neutra ha a che fare con la neutralità: una sorta di lucidità mentale, di comprensione piena delle situazioni che viviamo.

Il “False Consensus Effect Bias” ci parla invece di un fraintendimento di sé e degli altri.

✅ Il “Bias dell’Effetto Falso Consenso” ci induce a pensare che le persone che ci circondano siano d’accordo e condividano le nostre idee e il nostro punto di vista, convincendoci del fatto che i nostri valori e le nostre convinzioni siano normali e comuni.

Questo è un bias molto diffuso, tanto che potremmo dire che tutti noi ci cadiamo.
Questa attitudine viene anche chiamata “proiezione”, ossia il proiettare noi stessi (le nostro idee, valori, capacità, comportamenti) sugli altri.

✅ Capita però non solo di applicare tale bias riguardo i nostri punti di forza (che erroneamente attribuiamo in modo preventivo anche a chi magari non conosciamo affatto), ma anche rispetto ai nostri aspetti “karmici”, ossia quelle reazioni istintive e non neutre agli stimoli esterni che facciamo fatica a controllare.

In quest’ultimo caso, tale bias ci induce a proiettare sugli altri le nostre reazioni interne, supponendo che chi ci sta di fronte reagisca come noi alle stesse circostanze. In tali casi, quindi, pensiamo di osservare e valutare il nostro interlocutore mentre, in realtà, stiamo osservando e valutando solo noi stessi.

👉 Con oggi terminiamo i bias cognitivi legati al mese di aprile.
Se questo tema ti affascina, puoi seguire la nuova edizione del corso in “Numerologia Tantrica con approccio cognitivo”.
Il prossimo incontro si terrà sabato 10 maggio dalle ore 15:00 alle 18:00.

👉 Qui trovi tutte le info:
https://www.pamelameme.it/numerologia-tantrica

👉 Puoi seguire in presenza oppure ricevere le registrazioni degli incontri per vederli on demand.
Per ogni modulo, l’associazione Ikyta Italia riconosce 3 crediti formativi non deontologici fino ad un massimo di 10 crediti per il 2025.

Per maggiori info:
☎ 3482561772 (solo whatsapp)
📧 info@pamelameme.it



***ATT: la Numerologia Tantrica non è un trattamento sanitario e non può essere utilizzata per effettuare diagnosi di alcun tipo.***

28/04/2025

✅ Abbiamo già visto (nel primo post di aprile… che ti consiglio di andare a rileggere al volo!) come la Mente Neutra sia collegata con la qualità della compassione.

L’”Empathy Gap Bias” è dunque strettamente collegabile alla Mente Neutra.

✅ Il “Bias del Gap Empatico” ci porta a sottostimare il livello di influenza degli impulsi emotivi e istintuali sui nostri comportamenti, rendendo di conseguenza più complessa la comprensione delle emozioni dei nostri interlocutori.

I nati in aprile, infatti, possono avere la tendenza a non contattare troppo profondamente le loro emozioni per la difficoltà di doverle poi gestire; mettono in atto, cioè, una strategia non troppo efficace: poiché sentono l’impulso alla neutralità, e sapendo bene che le emozioni ci spostano sempre dal nostro punto neutro, tendono a creare una barriera nei confronti delle loro emozioni, rendendosi così meno consapevoli dei comportamenti che tali emozioni possono innescare in loro e, allo stesso tempo, rendendoli meno capaci di comprendere le emozioni altrui.

✅ Ovviamente, la strategia migliore sarebbe quella di contattare le proprie emozioni e imparare a gestirle, arrivando a una vera integrazione di se stessi.

👉 Se questo tema ti affascina, puoi seguire la nuova edizione del corso in “Numerologia Tantrica con approccio cognitivo”.
Il prossimo incontro si terrà sabato 10 maggio dalle ore 15:00 alle 18:00.

👉 Qui trovi tutte le info:
https://www.pamelameme.it/numerologia-tantrica

👉 Puoi seguire in presenza oppure ricevere le registrazioni degli incontri per vederli on demand.
Per ogni modulo, l’associazione Ikyta Italia riconosce 3 crediti formativi non deontologici fino ad un massimo di 10 crediti per il 2025.

Per maggiori info:
☎️ 3482561772 (solo whatsapp)
📧 info@pamelameme.it



***ATT: la Numerologia Tantrica non è un trattamento sanitario e non può essere utilizzata per effettuare diagnosi di alcun tipo.***

27/04/2025

✅ Completiamo i bias cognitivi di aprile con 3 giornate di full immersion... quindi oggi, domani e dopodomani, tenete sott’occhio la pagina perché ci saranno post tutti i giorni 😉

Abbiamo già detto che il mese di Aprile, nella Numerologia Tantrica, è collegato a una facoltà mentale che Yogi Bhajan ha chiamato “Mente Neutra”.

✅ La sua funzione è quella di raccogliere le elaborazioni prodotte da altre due funzioni mentali - denominate “Mente Negativa” e “Mente Positiva” (corrispondenti ai mesi di febbraio e marzo, che abbiamo già trattato) - e di integrarle in una sintesi che le trascenda.

L’”Actor-Observer Bias” mi sembra quindi evidenziare una modalità in cui tale integrazione può ve**re a mancare.

✅ Il “Bias Attore-Osservatore”, infatti, si attiva quando tendiamo a valutare diversamente le cause, la qualità e la bontà di determinate azioni a seconda di chi ne è l’artefice e del tipo di relazione che abbiamo con lui o lei. In altre parole, ci schieriamo e non riusciamo ad ampliare le nostre percezioni.

Vorrei fare una precisazione.

✅ Con il termine “percezione”, tecnicamente, si intende l’insieme delle informazioni che otteniamo dai cinque sensi; informazioni che poi vengono elaborate dalla nostra mente dando origine, a volte, ai bias cognitivi che stiamo analizzando.

Capita però che, sotto l’influsso dei bias a cui siamo maggiormente sensibili, anche la percezione dei sensi venga alterata.
Vi è mai capitato di non aver effettivamente sentito una parola o una frase o di non aver visto un determinato dettaglio di una situazione finché qualcun altro/a non ve lo ha fatto notare?

✅ Ecco, questo per dire che i bias cognitivi non impattano solo sulle interpretazioni che diamo della realtà, ma anche sulla percezione vera e propria.

Per oggi mi fermo qui 😊
Vi do appuntamento a domani per il terzo bias collegato alla Mente Neutra.

👉 Se questo tema ti affascina, puoi seguire la nuova edizione del corso in “Numerologia Tantrica con approccio cognitivo”.
Il prossimo incontro si terrà sabato 10 maggio dalle ore 15:00 alle 18:00.

👉 Qui trovi tutte le info:
https://www.pamelameme.it/numerologia-tantrica

👉 Puoi seguire in presenza oppure ricevere le registrazioni degli incontri per vederli on demand.
Per ogni modulo, l’associazione Ikyta Italia riconosce 3 crediti formativi non deontologici fino ad un massimo di 10 crediti per il 2025.

Per maggiori info:
☎️ 3482561772 (solo whatsapp)
📧 info@pamelameme.it



***ATT: la Numerologia Tantrica non è un trattamento sanitario e non può essere utilizzata per effettuare diagnosi di alcun tipo.***

13/04/2025

✅ Iniziamo oggi (…con una settimana di ritardo 😅 ) a parlare dei bias cognitivi legati ad aprile.

Aprile, secondo la Numerologia Tantrica, è il mese della Mente Neutra, la facoltà mentale che, dopo aver raccolto le informazioni portate dalla Mente Positiva e Negativa, elabora una sintesi trascendono entrambe le posizioni e trovando una soluzione integrata e più ampia.

✅ La Mente Neutra - poiché ci conferisce la capacità di saper integrare punti di vista diversi e ampliare la nostra percezione, anche al fine di compiere un’azione volta al bene di tutti coloro che sono coinvolti nella situazione presa in esame (la cosiddetta “azione dharmica”) - è collegata alla qualità della “compassione”.

Ho scelto quindi di illustrare oggi il “Compassion Fade Bias”, che parla proprio di questa qualità del sentire.
Il Bias dell’“Effetto dissolvenza della compassione” ci dice che più il numero di persone in stato di bisogno aumenta e più il nostro livello di empatia e compassione tende a diminuire.

✅ Si tratta di un errore valutativo che forse è più comune ai nostri giorni rispetto a qualche secolo fa.
Oggi i mezzi di comunicazione di massa ci mettono di fronte in ogni momento alla sofferenza che proviene da ogni parte del mondo e, in questi tempi di folli conflitti, la visione della sofferenza sta aumentando sempre di più.

Un possibile atteggiamento di risposta può diventare quindi quello di alzare un muro tra la nostra consapevolezza e le nostre emozioni, in modo da non percepire - o percepire di meno - il dolore che tali immagini di sofferenza posso provocarci.

✅ Non ho ricette o suggerimenti da dare al riguardo, poiché ognuno innesca i propri meccanismi di difesa in base alle risorse di cui dispone e agli ambienti che si trova ad affrontare.
Credo però che, se ci dovessimo trovare nella situazione di ergere questo muro, sia importante almeno saperlo e ritagliarci del tempo per abbatterlo, questo muro, in spazi protetti e confortevoli, con persone degne della nostra esposizione.

Vi lascio qui di seguito un link dove potete approfondire, dalle parole di Sadguru, le caratteristiche della compassione:
https://isha.sadhguru.org/it/wisdom/article/amore-e-compassione

👉 Se questo tema ti affascina, puoi seguire la nuova edizione del corso in “Numerologia Tantrica con approccio cognitivo”.
Il prossimo incontro si terrà sabato 26 aprile dalle ore 15:00 alle 18:00.

Qui trovi tutte le info:
https://www.pamelameme.it/numerologia-tantrica

👉 Puoi seguire in presenza oppure ricevere le registrazioni degli incontri per vederli on demand.
Per ogni modulo, l’associazione Ikyta Italia riconosce 3 crediti formativi non deontologici fino ad un massimo di 10 crediti per il 2025.

Per maggiori info:
☎ 3482561772 (solo whatsapp)
📧 info@pamelameme.it