Li Rong Mei

28/01/2026

Online corso settimanale Taiji e Qigong 5 animali dal 16.02.2026, lunedì sera alle ore 19:00 fino 20:15
Informazioni: taiji@bluewin.ch https://meihuataiji.wordpress.com/events/

26/01/2026

用意不用力- Pratica Taijiquan importante l'intenzione non è forza fisica."Intento" si riferisce all'idea di guidare l'azione, guidare movimento, "Nessuna forza" significa che tutto il corpo è rilassato, e non fa tendere i muscoli. "L'intenzione non è forzata" è un metodo di coltivazione nel Taijiquan tradizionale. Yang Chengfu ha sottolineato in "I dieci elementi essenziali del Taijiquan"

31/12/2025

Tantissimi auguri di buon capodanno 2026 a tutti cari amici, gli studenti di Taiji e vostra famiglia, un felice anno nuovo! Buona salute! Vita felice!

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24/12/2025

Vi auguriamo delle feste ricche di armonia e gioia.

25/11/2025

Taiji Yang e Qigong 5 animali

Un appuntamento imperdibile per tutti gli appassionati di Tai Chi: è in arrivo a Peschiera Borromeo il Gran Maestro Li Rong Mei, figura di spicco del Wushu e del Tai Chi Chuan internazionale, che guiderà un percorso didattico articolato in tre moduli. Un evento che si annuncia non solo come semina...

10/11/2025

Dopo aver praticato il Taiji, Si possono percepire molteplici benefici fisici e mentali, tra cui una maggiore flessibilità fisica, una migliore coordinazione, un rilassamento mentale, una stabilità emotiva e una migliore capacità di affrontare lo stress. Inoltre, si ritiene che il Tai Chi migliori la funzionalità cardiopolmonare, rafforzi il sistema immunitario e contribuisca a prolungare la vita.



settimana

24/10/2025

Il Taiji prevede lo studio delle tecniche di base e delle tecniche dei vari stili concatenate, imparando a mantenere il corpo rilassato, senza rigidità e senza l’uso della forza muscolare, e la mente libera.

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21/09/2025

Attraverso la lezione online, come nella lezione in presenza, possiamo approfondire la conoscenza del nostro corpo, imparare a regolare il respiro, a calmare il cuore e a mantenere la mente serena e tranquilla in modo da raggiungere un equilibrio sia fisico che mentale.

www.yongnian-taiji.eu

@ Menzione

20/08/2025

Il Qi Gong dei cinque animali (Wu Qin Shi) è una pratica terapeutica efficace per alimentare l’energia interna e lavorare sull’intenzione.

È considerata un metodo di prevenzione e cura delle malattie, in quanto stimola il corretto funzionamento dei cinque organi interni (Fegato, Cuore, Polmoni, Milza, Reni)
i quali a loro volta sono collegati ai cinque elementi (Legno, Fuoco, Terra, Metallo, Acqua); inoltre aiuta il corpo a mantenersi forte e scattante, coinvolgendo sia la mente che lo spirito. Il metodo dei cinque animali contribuisce a creare profondità nello studio e nella pratica permettendo al corpo di comunicare in modi differenti.

In questi esercizi si richiede un’integrazione totale di mente, spirito, corpo, respiro e movimento, si agisce nello spirito dell’animale, il cui movimento viene eseguito.

La TIGRE salta e corre mostrando gli artigli poderosi con i quali esprime la sua forza, è dura e nello stesso tempo anche flessibile, mostra tranquillità e movimento come l’uragano, e fermandosi come la luna.

02/08/2025

Nostro sogno da una vita, finalmente, il grande giorno è arrivato! Questo viaggio sarà anche L”occasione per praticare Taiji nei luoghi sacri dove ha avuto origine.e immergersi nella meraviglia di Wudangshang e Yongnian, rivivendo la storia e sentendo I’energia di questi luoghi straordinari.

12/07/2025

Era una giornata bellissima e il sudore ci colava sul viso.
Dopo aver praticato il Taiji, Si possono percepire molteplici benefici fisici e mentali, tra cui una maggiore flessibilità fisica, una migliore coordinazione, un rilassamento mentale, una stabilità emotiva e una migliore capacità di affrontare lo stress. Inoltre, si ritiene che il Tai Chi migliori la funzionalità cardiopolmonare, rafforzi il sistema immunitario e contribuisca a prolungare la vita.