Dott.ssa Annalisa D'Agostino studio di psicoterapia

14/11/2025

Conoscete il phubbing ?
Il phubbling è il comportamento di ignorare gli altri durante interazioni sociali per dedicarsi invece al proprio smartphone.

03/11/2025

Com’è vivere con l’ADHD

Avere l’ADHD è come avere troppe schede aperte nella mente, tutte rumorose, tutte urgenti.
E quando l’ansia si fa sentire, può diventare difficile anche solo iniziare.

💭 Non è mancanza di volontà.
È un cervello che funziona in modo diverso: più sensibile agli stimoli, più rapido, più creativo.

Quando l’ansia prende spazio, prova così 👇
🌬 Respira lentamente — ricorda al corpo che non c’è pericolo.
📝 Scrivi solo 2 o 3 cose da fare, non di più.
⏳ Lavora a blocchi brevi (25 minuti + pausa).
💡 Accetta l’imperfezione — non serve essere perfetti per stare bene.
💬 Chiedi supporto — non devi farcela da solo/a.

Essere neurodivergenti non significa essere “sbagliati”.
Significa avere un modo unico di percepire il mondo 🌈

02/11/2025

https://www.studiocolibriroma.it/blog/lutto-adolescenza-coco/

Elaborazione del lutto, adolescenza e trigenarazionale temi trattati in modo delicato nel film Coco. Da vedere.

Un film per adolescenti che sfiora con leggerezza e ironia temi importanti come l'elaborazione del lutto

10/10/2025

https://www.dislessia.it/

Campagna di comunicazione di AID Associazione Italiana Dislessia

03/09/2025

🌍 Disturbi mentali: i dati OMS

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, oltre 1 miliardo di persone nel mondo convive con disturbi mentali, soprattutto ansia e depressione, che oggi rappresentano la seconda causa di disabilità a lungo termine.

🔹 Ogni anno il suicidio provoca circa 727.000 morti, soprattutto tra i giovani.
🔹 Il costo economico globale di ansia e depressione supera 1 trilione di dollari l’anno.
🔹 I governi investono in media solo il 2% del budget sanitario nella salute mentale.
🔹 Nei Paesi a basso reddito meno del 10% delle persone riceve cure adeguate.

📌 Bisogna investire in prevenzione, sostegno comunitario e diritti delle persone con disturbi psichici per costruire una società più equa e resiliente.

13/08/2025

✅Oggi voglio parlare di un tema fondamentale nella psicologia dello sviluppo: la teoria dell'attaccamento di John Bowlby.✅

Secondo Bowlby, i legami affettivi che stabiliamo con le figure di riferimento nella nostra infanzia sono cruciali per lo sviluppo della nostra personalità e delle nostre relazioni future.

🫂 koLa costruzione di questi legami è un processo naturale e necessario per la sopravvivenza e lo sviluppo emotivo del bambino. Tuttavia, la rottura o la mancanza di questi legami può avere conseguenze negative sulla nostra salute mentale e sulle nostre relazioni.

Come psicologa, ho visto come la comprensione della teoria dell'attaccamento possa aiutare le persone a comprendere meglio se stesse e le proprie relazioni. È importante riconoscere l'importanza dei legami affettivi e lavorare per costruire relazioni sane e significative.

Se sei interessato a saperne di più sulla teoria dell'attaccamento e su come può aiutarti a migliorare la tua vita, non esitare a contattarmi.

"

12/08/2025

✅ NEWS BONUS PSICOLOGO 2025✅

Dal 15 settembre al 14 novembre 2025 si potrà richiedere online il Bonus psicologo tramite il servizio INPS “Contributo sessioni psicoterapia – domande 2025”, accedendo con SPID (livello 2+), CIE 3.0 o CNS.

La domanda si può presentare:
👉 Sul portale INPS (percorso: Sostegni, Sussidi e Indennità > Esplora > Strumenti > Vedi tutti > Punto d’accesso alle prestazioni non pensionistiche).
👉 Tramite Contact Center: 803.164 (gratuito da fisso) o 06 164.164 (a pagamento da mobile).

Requisito economico: ISEE valido ≤ 50.000 € al momento della domanda (come previsto dal D.I. 10 luglio 2025).

Fonte:

Per ricevere o inviare informazioni da INPS, effettuare dei pagamenti, consultare banche dati, modificare il proprio stato, simulare scenari futuri.

08/08/2025

30/07/2025

IL SENSO DI AUTOEFFICACIA : la convinzione delle proprie capacità di organizzare e realizzare il corso di azioni necessarie per gestire adeguatamente le situazioni che si incontreranno in un particolare contesto, in modo da raggiungere gli obiettivi prefissati (A.Bandura)

29/07/2025

Il termine “neurodiversity” non ha un’origine certa, e recentemente si è accesa una polemica (affrontata su un articolo pubblicato su Autism) sulla provenienza di questa parola che, sino a qualche tempo fa, si attribuiva a Judy Singer, una sociologa australiana che iniziò a riconsiderare la “patologia” come una normale variante di esistenza, un modo di essere e non una malattia. La questione era scardinare la differenza tra “normale” e “anormale”, iniziando a considerare alcune condizioni come “altra normalità”, un diverso funzionamento e non certo una malattia.

continua su: https://www.geopop.it/cosa-significa-neurodivergenza-e-perche-e-importante-capirlo-in-ottica-scuola-e-lavoro/
https://www.geopop.it/

Parlare di neurodiversità o neurodivergenza significa considerare il funzionamento della mente umana in modo più ampio e riconoscere l'inadeguatezza

12/07/2025

Oliver Sacks: Un Neurologo che ha raccontato l'Anima Umana

Il 9 luglio ricorreva la nascita di Oliver Sacks, un neurologo considerato tra i più brillanti studiosi e narratori nel campo della medicina. Ci ha lasciato numerosi scritti che esplorano la neurologia e la neuropsicologia in modo coinvolgente, appassionante e, soprattutto, profondamente umano.
Se desideri immergerti nel suo mondo, ecco alcuni dei suoi testi più celebri e altri un po' più di nicchia, ma che meritano comunque di essere letti e conosciuti:
* L'uomo che scambiò sua moglie per un cappello: Forse il testo più noto di Sacks. Racconta esperienze cliniche e descrive casi di pazienti con varie lesioni cerebrali che hanno prodotto comportamenti singolari e imprevedibili.

* Un antropologo su Marte: Un'altra raccolta di racconti clinici in cui Sacks, con la sua consueta maestria, si addentra nelle vite dei pazienti con problemi neurologici.

* Risvegli: Questo testo ha dato origine al celebre film con Robin Williams e Robert De Niro. Narra la storia di pazienti che, dopo quarant'anni di "sonno", vennero risvegliati grazie a un farmaco somministrato dallo stesso Sacks.

"E' un libro che vorrei consigliare a tutti: medici e malati, lettori di romanzi e di poesia, cultori di psicologia e di metafisica, vagabondi e sedentari, realisti e fantastici. La prima musa di Sacks è la meraviglia per la molteplicità dell'universo." (Pietro Citati)