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Fisioterapia Monteverde

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Fisioterapia Monteverde

Fisioterapia Monteverde è un centro specializzato in riabilitazione ortopedica, sportiva, neuromotoria e post-operatoria.

Effettuiamo Ginnastica Posturale, Tecar, Laser alta potenza, Ultrasuoni, Linfodrenaggio, Chinesiterapia, Elettroterapie, Massoterapia

04/11/2025

⚠️ L'epicondilite, nota anche come "gomito del tennista", è una sindrome dolorosa localizzata a livello di una protuberanza ossea chiamata epicondilo laterale, punto di inserzione dei muscoli estensori del polso e delle dita; spesso il dolore è irradiato lungo l’avambraccio.

L'epicondilite è determinata da un sovraccarico funzionale, che si verifica principalmente quando i muscoli dell’avambraccio e del polso sono costretti a sforzi eccessivi e ripetuti.

Le micro-sollecitazioni ripetute sul tendine provocano una sofferenza e infiammazione nella zona dell’epicondilo laterale, dove i muscoli estensori dell’avambraccio si inseriscono.

🩺 Come si tratta?

In prima fase è importante riposo, ghiaccio ed iniziare il prima possibile il trattamento fisioterapico, il quale può includere:

✔️Terapie fisiche antinfiammatorie (laser ad alta potenza, tecar, ultrasuoni)

✔️Stretching e massoterapia decontratturante dei muscoli dell'avambraccio

✔️In seconda fase esercizi mirati ad ottenere una corretta postura e rinforzo muscolare

📆 Se senti dolore al gomito durante i movimenti quotidiani, non aspettare che peggiori. Una valutazione precoce può evitare cronicizzazioni e ridurre i tempi di recupero.

➡️ Prenota una valutazione presso Fisioterapia Monteverde

📍 Via Ferdinando Palasciano,70 Roma

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24/10/2025

🦵 Conosci il muscolo IleoPsoas?

È uno dei muscoli più importanti del nostro corpo, ha un’enorme influenza sul tuo benessere!

Lo Psoas origina dai processi trasversi e dai corpi vertebrali e dai dischi intervertebrali di T12-L4 mentre il muscolo iliaco origina dalla fossa iliaca, convergono e si fondono per inserirsi insieme sul piccolo trocantere del femore attraverso un tendine comune.

Questo muscolo gioca un ruolo chiave in moltissimi movimenti quotidiani: camminare, salire le scale, piegarsi ed è importante per mantenere una buona postura!

❓️ Perché è così importante tenerlo in salute?

Uno psoas contratto o infiammato può causare:

Lombalgia

Dolore all’anca e inguinale

Sensazione di rigidità dell’anca

Difficoltà durante la deambulazione, nel piegarsi o nel fare le scale.

Problemi posturali

🧘‍♂️ Come mantenerlo in equilibrio:

✔️Stretching mirato

✔️Esercizi di rinforzo muscolare della colonna e dell’anca

✔️Trattamenti manuali di rilascio miofasciale

✔️Mobilizzazione bacino e colonna

✔️ Se necessario trattamenti strumentali per ridurre l’infiammazione

✔️Ginnastica posturale

💡 In studio lavoriamo spesso sullo psoas per migliorare postura e ridurre i sintomi descritti precedentemente.

📍 Fisioterapia Monteverde – Roma, via Palasciano,70

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16/10/2025

🦴 COS’È LA SPONDILOLISTESI? 🦴

La spondilolistesi è una condizione in cui una vertebra scivola in avanti (anterolistesi) o indietro (retrolistesi) rispetto a quella sottostante.
Le vertebre maggiormente colpite da questa condizione sono quelle lombari, soprattutto la quarta e la quinta lombare (L4 e L5) e la prima vertebra sacrale (S1).

⚠️ Può causare mal di schiena (in particolare dolore al tratto lombare), rigidità, dolore alle gambe o difficoltà nei movimenti.

👉 Le cause possono essere diverse:

Microtraumi ripetuti o sport intensi 🏋️‍♂️

Spondilolisi (frattura vertebrale che può favorire lo scivolamento)

Degenerazione articolare vertebrale

Difetti congeniti delle faccette vertebrali

Traumi a carico della colonna vertebrale

💪 COME SI TRATTA

La fisioterapia è fondamentale per:

✅️ Ridurre il dolore e l’infiammazione

✅️ Rinforzare la muscolatura lombare e addominale

✅️ Migliorare la stabilità e la postura

Un programma personalizzato, con esercizi mirati e terapie manuali uniti, se necessario, a terapie strumentali, permette di riprendere le attività quotidiane in sicurezza e prevenire peggioramenti.

Per una valutazione e maggiori informazioni contattaci:

📍Fisioterapia Monteverde
Via Ferdinando Palasciano, 70 00151 Roma
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23/09/2025

⚠️ Spesso ci viene chiesto a cosa serve la Tecar, vediamolo insieme!

Tecarterapia: energia che aiuta a guarire più in fretta! ✨

La Tecar è una terapia innovativa che accellera il naturale processo di guarigione dei tessuti, tramite lo stimolo della loro attività fisiologica interna, sfrutta il principio fisico del condensatore, generando calore endogeno attraverso lo spostamento di cariche elettriche (elettroliti) nei tessuti biologici del paziente. L'energia applicata tra piastra e manipolo crea un campo magnetico che induce la concentrazione di ioni nel corpo, generando calore endogeno e stimolando processi rigenerativi e antinfiammatori. andando così a ridurre dolore e infiammazione.

👉 Quando si usa?

Lesioni muscolari e tendinee (strappi, tendiniti, fascite plantare)

Patologie articolari (artrosi, artrite, tunnel carpale)

Dolori alla colonna (cervicalgia, lombalgia, dorsalgia)

Traumi e infortuni (distorsioni, contusioni, lesioni meniscali)

Edemi ed ematomi

Riabilitazione post-operatoria

💪 Benefici: riduce il dolore, l'infiammazione, recupero più rapido e migliora il movimento dell'articolazione.

👉 Ogni trattamento viene sempre personalizzato: spesso la Tecar viene integrata con terapie manuali per sciogliere tensioni e rigidità, così da massimizzare i risultati!

📍 Prenota la tua valutazione o le tue sedute di Tecar presso Fisioterapia Monteverde!

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15/09/2025

💻📱 Stai troppo tempo al PC o con lo smartphone in mano?
⚠️ Attenzione alla postura! Una posizione scorretta può portare tensioni muscolari, infiammazioni e dolori alla colonna che col tempo diventano sempre più fastidiosi.

👉 Valutare la tua postura è il primo passo per prevenire e correggere questi problemi.
Con piccoli accorgimenti e un percorso mirato puoi migliorare il benessere della tua schiena e alleggerire le tensioni di tutti i giorni.

📍 Fisioterapia Monteverde – Via Palasciano 70, Roma
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Prenota la tua valutazione e scopri come prenderti cura della tua schiena!

08/09/2025

✨ 8 settembre – Giornata Mondiale della Fisioterapia ✨

Istituita nel 1996 dalla "world physiotherapy" questa giornata celebra il ruolo della fisioterapia nella salute e nel benessere di tutti.
Il tema 2025 è “Healthy Ageing – Invecchiamento sano”, con un focus su prevenzione della fragilità e delle cadute: muoversi, allenare equilibrio e forza significa vivere meglio e più a lungo! 💪🧡

👉 Per celebrare questa giornata, oggi, su appuntamento, effettuiamo valutazioni fisioterapiche gratuite (previa disponibilità).

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31/07/2025

🐻 Modalità Letargo ON! 💤

Anche noi ci prendiamo una pausa....

🗓 LO STUDIO RESTERÀ CHIUSO PER FERIE DAL 9 AL 24 AGOSTO 2025!
⠀
📌 Dal 5 all’8 agosto si riceve su appuntamento
📞 339 6427917

📌 Dal 25 al 29 agosto si riceve su appuntamento
📞 333 4490485

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22/07/2025

🧊 Spalla congelata: cos’è la capsulite adesiva?

La capsulite adesiva, detta anche spalla congelata, è un’infiammazione della capsula articolare che provoca dolore e rigidità progressiva, fino a limitare anche i movimenti più semplici.

⚠️ Per una corretta diagnosi è importante fare una valutazione e, se necessario, una Risonanza Magnetica in tempi rapidi, in modo da poter iniziare un percorso riabilitativo tempestivo e ridurre i tempi di recupero.

Il trattamento deve essere mirato allo sbocco articolare per poter recuperare il completo movimento della spalla e, allo stesso tempo, ridurre l'infiammazione, e quindi il dolore

✅ Tecar terapia
✅ Laser ad alta potenza
✅ Mobilizzazioni articolari
✅ Esercizi guidati
✅ Massoterapia

Diversi sono gli approcci che ci permettono di intervenire sul problema, una valutazione fisioterapica aiuta a comprendere il giusto percorso e trattamento da seguire, per appuntamenti:

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Indirizzo

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00151

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 20:00
Martedì	08:30 - 20:00
Mercoledì	08:30 - 20:00
Giovedì	08:30 - 20:00
Venerdì	08:30 - 20:00

Telefono

+393334490485

Sito Web

http://www.fisioterapiamonteverde.it/

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