08/01/2026
Le feste sono finite. La tua colonna invece ha ancora i postumi.
Dicembre: 8-10 ore al giorno seduto tra cenoni, pranzi dai parenti, divano e macchina. I tuoi dischi vertebrali hanno perso il 20% della loro idratazione. Ma tu stavi bene, no? Stavi mangiando.
Gennaio: ti svegli rigido come un baccalà. La lombare protesta. La cervicale è un blocco. Ti chiedi perché.
Te lo spieghiamo noi: perché hai passato un mese a maltrattare la tua colonna e adesso presenta il conto.
Il corpo non perdona le vacanze. Mai.
Fonte dati: Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, 2024. Fonte esperienza: 30 anni di studio, migliaia di pazienti che rientrano a gennaio messi malissimo.
Gennaio è il mese per smettere di ignorare i segnali. Prima che diventino blocchi veri.
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