19/02/2019
Le attuali Tecniche di Distensione per il sistema nervoso nascono dal bisogno di sedare l'eccesso di stimoli sul sistema psicofisico dell'uomo contemporaneo, un sistema sempre più compromesso dalla allarmante crescita della pressione su ogni individuo che, per far fronte alle crescenti richieste di prestazioni e rendimento quotidiano, mette in tensione corpo e mente con pesanti conseguenze per la salute.
Per arginare gli effetti dello stress esistono diverse tecniche che rieducano e riorganizzano le forze nervose e mentali, alcune nascono da tecnologie Tradizionali, altre, le più, elaborate di recente: si va dallo Yoga NIdra al Training Autogeno, dalle tecniche di Pranavidya al Rilassamento frazionato, dalla Sofrologia alla Visualizzazione Creativa....l'obiettivo comune di tutte è che CORPO e COSCIENZA ritrovino nel "se' integrato" un nuovo equilibrio. Le Tecniche propongono, ma poi ognuno potrà trovare, se vuole, uno spazio dove poter elaborare in seguito in modo autonomo una propria pratica nel proprio, prezioso, Spazio Personale.
