Il Benessere con un Tocco - Roberta Paglioli Gargiulo

14/11/2025

Vieni a studiare con me:
Ginnastica dolce e Automassaggio

Un nuovo ciclo di 4 lezioni di Ginnastica Dolce e Automassaggio a partire da novembre/dicembre 2025 (appena si sarà formato il mini gruppo)

Leggi la proposta: https://www.benessereconuntocco.it/2025/11/08/ginnastica-dolce-tonificante/

10/11/2025

Il Metodo Feldenkrais: il movimento che ringiovanisce corpo e cervello - AIIMF Feldenkrais®

Riza AntiAge n° 74

31/10/2025

Vieni a studiare con me:
Movimento e Consapevolezza per un Benessere Totale con le seguenti attività:
- Metodo Feldenkrais online e in presenza
- Metodo Ipopressivo MIM
- Consapevolezza Pavimento Pelvico e Perineo
- Ginnastica Dolce Posturale

Un nuovo ciclo di lezioni a partire da novembre 2025 in differenti orari.

Poichè le classi sono formate da poche persone max 6, per poter lavorare in modo personalizzato, vi potrò fornire maggiori dettagli se mi contattate al 340 4562834 anche per whattsapp.

Inoltre se ti piace leggere potrai partecipare al nostro Circolo Letterario "Ben Essere con un Libro" coordinato da Francesco Marchese.

Ti ricordo che la nostra Rubrica di Teologia Laica ora è coordinata da Doris Canas Delaney,
nostra amica e maestra!

Per saperne di più contattami roberta@benessereconuntocco.it

Roberta Gargiulo
www.benessereconuntocco.it

17/10/2025

Ho pensato di chiudere la Rubrica Teologia Laica ora che Eugenio non c’è più, ma poi mi è venuta una idea!!

Perchè non proporre a Doris, sua moglie e compagna di una vita, di prendere il suo posto? Si, l’idea mi è piaciuta proprio; gliel’ho suggerita, e lei, incuriosita, l’ha accettata.

Scopriremo via via quanto queste 2 persone avessero in comune, e sarà Doris a svelarsi piano piano.

E’ la persona perfetta per prendere in mano la nostra Rubrica della Teologia Laica!!

Ben arrivata Doris siamo davvero felici di averti con noi ! Ti lascio subito la parola, anzi la scrittura!

Roberta

Leggi l'articolo: https://www.benessereconuntocco.it/2025/10/14/riflessioni-sulla-teologia-laica/

15/04/2025

Ciao a tutti!

ancora una volta il Movimento e il Benessere si affiancano alla Teologia Laica, ecco i temi di questi 2 articoli:

- La posizione della lingua influenza il corpo e la postura

- Teologia Laica: Sciogliere la Lingua e Liberare la parola

Due articoli "apparentemente diversi" ma che, come sempre, trovano un comun denominatore :
- la lingua come parte del corpo per migliorare la salute
- la lingua come possibilità espressione autentica.

Leggete gli articoli e fateci sapere cosa ne pensate!

Buona lettura

Roberta ed Eugenio

Articolo di -Benessere con un Tocco: https://www.benessereconuntocco.it/2025/03/16/la-posizione-della-lingua-influenza-il-corpo-e-la-postura/

Articolo di Eugenio: https://www.benessereconuntocco.it/2025/04/12/sciogliere-la-lingua-liberare-la-parola/

Lo studio sarà chiuso dal 21 al 25 Aprile

BUONA PASQUA A TUTTI!

25/01/2025

Corso Post Training Shiatsu sul lettino
Esperienza bellissima e un ritrovo quasi.25.anni.dopo la mia prima formazione professionale a Milano

12/01/2025

Apriamo questo nuovo anno con qualche considerazione nuova e anche con uno sguardo rinnovato sulla vita e su tutte le sue complessità.
Se ti fa piacere leggi queste considerazioni mie e di Eugenio contenute della Rubrica di "Teologia Laica" di Benessere con un Tocco.
Buon Anno
Roberta ed Eugenio

Per leggere l'articolo di Roberta: clicca qui: https://www.benessereconuntocco.it/2025/01/08/cosa-augurarci-per-questo-2025/

Per leggere l'articolo di Eugenio: clicca qui: https://www.benessereconuntocco.it/2025/01/11/cosa-augurarci-per-questo-2025-di-eugenio-delaney/

03/01/2025

2025: una nuova avventura

Tutti pronti per la ripresa dopo le festività natalizie e di capodanno?
Dal 7 gennaio riprendono le lezioni in presenza e online per il metodo Feldenkrais e la Ginnastica Ipopressiva in orari e giorni differenti sia in mini-gruppi di lavoro che individuali.

Continuiamo a lavorare insieme facendo nuove esperienze corporee con serenità e voglia di esplorare.
Ti aspetto!

BENESSERE CON UN TOCCO Benessere con un tocco Trattamenti e Massaggi con tecniche Occidentali e Orientali Corsi Metodo Feldenkrais e Integrazioni Funzionali Ginnastica posturale e Antistress Ginnastica Ipopressiva Corsi su Pavimento Pelvico e Perineo Corsi di Rilassamento e Respirazione Consapevole

22/11/2024

Buongiorno, eccomi con tre bellissime nuove Interviste legate alla Rubrica "L'INTERVISTA" di Benessere con un Tocco.

Le interviste di oggi appartengono a tre Professioniste per il Metodo Multidisciplinare MIM (Ginnastica Ipopressiva) e sono Mimì, Barbara e Monica.

Sono sicura che le loro storie, anche personali, ti interesseranno molto e non potranno che catturarti!

Qui trovi i link di accesso alle loro interviste che potete leggere con calma.

Mimì Rodriguez https://www.benessereconuntocco.it/2024/09/16/mimi-rodriguez-adami-professore-del-metodo-mim/
Barbara Malavasi https://www.benessereconuntocco.it/2024/07/23/barbara-malavasi-insegnante-ginnastica-ipopressiva-a-reggio-emila-2/
Monica Verri https://www.benessereconuntocco.it/2024/08/27/monica-verri-insegnante-ginnastica-ipopressiva-a-modena/
Da oggi anche tu puoi ve**re nel mio Studio di Roma Montesacro e fare lezione di Ginnastica Ipopressiva con me!

Per saperne di più contattami!

Ti aspetto!

09/11/2024

Ciao! ti ricordi che abbiamo già parlato di questo speciale trattamento che si chiama "Ampuku" o trattamento dell'addome e viene dall'Oriente. Ha origini antichissime, era già praticato in Cina e in Giappone se ne trovano tracce già nel primo millennio A.C

L’ideogramma di anpuku può essere tradotto con an = tenere la mano stabile e puku = addome.
L’Anpuku è un tradizionale trattamento manuale giapponese che si è molto diffuso nell’ultimo millennio e è praticato da molti maestri di terapie manuali e anche da molti agopuntori giapponesi.

Io lo inserisco in diverse tecniche di massaggio perchè ho potuto verificare quanto potenzi gli effetti terapeutici dei massaggi anche Occidentali quando lo inserisco all'interno di un massaggio Bioenergetico, oppure di un Trattamento Shiatsu o di Riflessologia Plantare.

Se non l'hai ancora provato... è arrivato il momento di farlo!

Per saperne di più sui benefici dei massaggi e trattamenti contattami!
Leggi l'articolo: https://www.benessereconuntocco.it/massaggi-e-trattamenti-orientali/il-trattamento-ampuku-zukai-a-roma-montesacro/

27/10/2024

Gli Esercizi Ipopressivi svolgono un ruolo molto importante per aiutare la digestione, la peristalsi intestinale ed il gonfiore dell'addome.
Tutti i martedi dalle 16.30 alle 17.30 Esercizi di Respirazione e Posture facili per migliorare il tuo sistema gastrointestinale e non solo!

Per saperne di più contattami!
Roberta

Leggi l'articolo: https://www.benessereconuntocco.it/2024/09/22/metodo-ipopressivo-multidisciplinare-per-aiutare-il-sistema-digestivo/