Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 10:00 - 21:00

Yoga Suite

Casa
Italia
Rome
Yoga Suite

Yoga a Roma Nord - corsi individuali e collettivi, formazione, workshop, viaggi yoga

La nostra proposta è una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili. Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più libera fino a ritrovarsi al di là di ogni schema e limite. La pratica, accompagnata da una base musicale appositamente creata, include:
un lavoro intenso ed efficace sulla colonna vertebrale attraverso i 7 movimenti della spina dorsale; sequenze di tonificazione per disegnare la muscolatura e bruciare i tessuti in eccesso; posizioni invertite, per rallentare l'invecchiamento generale dell'organismo; tecniche di respirazione; tecniche di rilassamento. Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti in una alternanza programmata di lezioni più e meno intense secondo quanto indicato nella tabella degli orari.

14/11/2025

Un nuovo retreat ci attende: questa volta sarà un’esperienza più profonda, dedicata a chi ha già partecipato ad un'attività con .yoga e .official

Impareremo come meditare da soli, come portare il respiro nella vita quotidiana e come trasformare la pratica in una presenza viva, ogni giorno.

Insieme esploreremo la forza della respirazione, la quiete dell’ascolto e la gioia del movimento.

Non mancheranno le sessioni di yoga rigeneranti, i laboratori di scoperta e i momenti di condivisione autentica.

Saremo ospiti della Tenuta di Fassia, un luogo immerso nella natura umbra, dove ogni spazio invita al silenzio, alla bellezza e alla profondità.

Un nuovo passo nel cammino di chi ha scelto di aprirsi alla gioia.

Le iscrizioni sono aperte, e i posti sono limitati, in ordine di prenotazione.

Trovi tutte le informazioni al link in descrizione al profilo.

12/11/2025

Scorri le immagini verso sinistra per vedere tutti i prossimi appuntamenti in programma.

Sei dei nostri?

Trovi tutte le informazioni ad ogni appuntamento nel link in descrizione al profilo.

27/10/2025

L’autunno ci invita a tornare verso l’interno, il centro di verità dentro noi stessi. A novembre, anche in Yoga Suite, la pratica si fa più intensa e radicata — come la stagione che stiamo attraversando.
Le nostre lezioni accompagnano ogni momento della giornata e ogni livello di esperienza: dalle pratiche più attivanti e dinamiche a quelle più introspettive, dedicate alla respirazione e alla meditazione.
 Scopri gli orari aggiornati e trova il tuo spazio di presenza, respiro e forza interiore.

📍 Yoga Suite Centro
Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga)

📍 Yoga Suite Flaminio
Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)
 Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()
 Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) 
Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()
 Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()
 Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

27/10/2025

L’autunno ci invita a tornare verso l’interno, il centro di verità dentro noi stessi. A novembre, anche a Yoga Suite, la pratica si fa più intensa e radicata — come la stagione che stiamo attraversando.
Le nostre lezioni accompagnano ogni momento della giornata e ogni livello di esperienza: dalle pratiche più attivanti e dinamiche a quelle più introspettive, dedicate alla respirazione e alla meditazione.
 Scopri gli orari aggiornati e trova il tuo spazio di presenza, respiro e forza interiore.

📍 Yoga Suite Centro
Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga)

📍 Yoga Suite Flaminio
Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)
 Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()
 Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) 
Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()
 Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()
 Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

17/10/2025

Da ottobre ripartono tutti i corsi a Yoga Suite Flaminio e Yoga Suite Centro, con una programmazione che va dal lunedì al sabato, dal mattino alla sera: dalle pratiche più dinamiche ed energizzanti alle lezioni di respiro, meditazione e rilassamento profondo.
In ogni classe troverai accoglienza, cura, calore e professionalità, in un ambiente che rispetta i tempi e i bisogni di ciascuno.

📍 Suite Centro

Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga

Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
)

📍 Yoga Suite Flaminio

Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)

Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()

Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) • 19:30 – Percorso di Meditazione ()

Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()

Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()

Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

11/10/2025

Da ottobre ripartono tutti i corsi a Yoga Suite Flaminio e Yoga Suite Centro, con una programmazione che va dal lunedì al sabato, dal mattino alla sera: dalle pratiche più dinamiche ed energizzanti alle lezioni di respiro, meditazione e rilassamento profondo.
In ogni classe troverai accoglienza, cura, calore e professionalità, in un ambiente che rispetta i tempi e i bisogni di ciascuno.

📍 Yoga Suite Centro
Martedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga  • 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga
Giovedì • 10:00 – Gentle Yoga (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Slow Flow (.yoga)

📍 Yoga Suite Flaminio
Lunedì • 18:00 – Hatha Flow ()
• 19:00 – Vinyasa Power (.yoga)
Martedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga)
• 18:30 – Vinyasa Tradizionale () • 20:00 – Inner Flow ()
Mercoledì • 18:00 – Yoga Prenatale () • 19:00 – Vinyasa Power (.yoga) • 19:30 – Percorso di Meditazione ()
Giovedì • 09:00 – Morning Yoga (.ikigai8) • 13:15 – Hatha Flow (.yoga) • 18:00 – Hatha Flow () • 20:00 – Inner Flow ()
Venerdì • 10:00 – Yoga per la donna ()
• 11:30 – Yoga Mom & Baby ()
• 13:15 – Anusara Yoga ()
• 17:30 – Pranayama e Meditazione (.yoga)
• 19:00 – Vinyasa Tradizionale ()
Sabato • 10:30 – Vinyasa (.corsi)

29/09/2025

Lasciati ispirare dalla lezione di Hatha Flow con ogni lunedì e giovedì alle 18:00

Una pratica dal ritmo lento e fluido, in cui le posture dell’Hatha Yoga si susseguono in transizioni morbide e continue, mantenendo il corpo caldo e la mente concentrata.
Floriana unisce le asana in sequenze sempre nuove, lasciando spazio alla creatività del gesto e alla consapevolezza del movimento.
Il respiro è il vero direttore d’orchestra: guida ogni passaggio e permette di trasformare la pratica in un’esperienza di ascolto, centratura ed equilibrio profondo.

Dopo oltre quindici anni di studio dello yoga e delle discipline olistiche, Floriana ha scelto nel 2014 di dedicarsi con passione all’insegnamento. È insegnante certificata di Hatha Yoga (RYT 350) e Yoga in gravidanza e post parto (RPYT 85), formatasi anche come istruttrice posturale, massoterapista, massaggiatrice olistica, operatrice Reiki e insegnante di Mindfulness e tecniche di respirazione e rilassamento.
Floriana accoglie ogni allievo con calore, gentilezza e presenza autentica. Le sue lezioni sono intense ma accessibili, guidate con grande sensibilità e profondo rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuno.

Prenota la tua prova gratuita con messaggio qui o via whatsapp 3283554500

22/09/2025

Crediamo che la vera via per superare i conflitti e le atrocità dell’uomo nasca dall’educazione, dalla consapevolezza e dalla conoscenza profonda.
Per questo rimaniamo aperti con lezioni senza costo.
Coltivare la pace nella mente e nel cuore è il nostro contributo per trasformare la violenza e aprire lo spazio a un mondo diverso.

17/09/2025

🧘 STAI CERCANDO UN CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA?
www.yoss.it/presentazione-corso-formazione-yoga-edizione-2026

Se stai valutando quale percorso scegliere, questo invito fa per te.
📅 Mercoledì 24 settembre alle 21:00 ti aspettiamo per una serata gratuita (online o in presenza a Roma) di presentazione del Corso di Formazione Yoga & Medicina® RYT250 Plus.
Yoga&Medicina® è l’unico corso in Italia che integra la pratica dello Yoga con un approccio medico-scientifico.
👥 Incontra i docenti, fai domande, ascolta l’esperienza di chi l’ha già vissuto.
Il corso inizia a ottobre, tra meno di un mese. La classe è a numero chiuso.
👉Registrati ora, senza impegno, al link che trovi nel primo commento a questo post.

09/09/2025

ORARIO DEFINITIVO
dal 15 settembre la nostra settimana yoga si completa con tutti i corsi in programma.  Scegli la tua lezione preferita:  
YOGA SUITE CENTRO (via Flaminia 86)
- martedì e giovedì 10:00 Gentle Yoga con .yoga
- martedì e giovedì’ 19:00 Vinyasa Slow Flow con .yoga

YOGA SUITE FLAMINIO (via Francesco Milizia 1)

- LUNEDI’: 18:00 Hatha Flow con ; 19:00 Vinyasa Power con .yoga

- MARTEDI’: 9:00 Morning Yoga con .ikigai8; 13:15 Hatha Flow con .yoga; 18:30 Vinyasa Tradizionale con ; 20:00 Inner flow con

- MERCOLEDI’ 18:00 Yoga Prenatale con ; 19:00 Vinyasa Power con .yoga; 19:30 Percorso di Meditazione con

- GIOVEDI’ 09:00 Morning Yoga con .ikigai8; 13:15 Hatha Flow con .yoga; 18:00 Hatha Flow con ; 20:00 Inner flow con

- VENERDI’: 10:00 Yoga per la donna con ; 11:30 Yoga Mom & Baby con ; 13:15 Anusara Yoga con ; 18:30 Pranayama e Meditazione con .yoga; 18:30 Vinyasa Tradizionale con

- SABATO: 10:30 Vinyasa flow con .corsi

Inoltre, chi rinnoverà l’iscrizione riceverà un bellissimo omaggio.

L’energia è già alta, non vediamo l’ora di condividere.

09/09/2025

ORARIO DEFINITIVO
dal 15 settembre la nostra settimana yoga si completa con tutti i corsi in programma.  Scegli la tua lezione preferita:  
YOGA SUITE CENTRO (via Flaminia 86)
- martedì e giovedì 10:00 Gentle Yoga con .yoga
- martedì e giovedì’ 19:00 Vinyasa Slow Flow con .yoga

YOGA SUITE FLAMINIO (via Francesco Milizia 1)

- LUNEDI’: 18:00 Hatha Flow con ; 19:00 Vinyasa Power con .yoga

- MARTEDI’: 9:00 Morning Yoga con .ikigai8; 13:15 Hatha Flow con .yoga; 18:30 Vinyasa Tradizionale con ; Inner flow con

- MERCOLEDI’ 18:00 Yoga Prenatale con ; 19:00 Vinyasa Power con .yoga; 19:30 Percorso di Meditazione con

- GIOVEDI’ 09:00 Morning Yoga con .ikigai8; 13:15 Hatha Flow con .yoga; 18:00 Hatha Flow con ; 20:00 Inner flow con

- VENERDI’: 10:00 Yoga per la donna con ; 11:30 Yoga Mom & Baby con ; 13:15 Anusara Yoga con ; 18:30 Pranayama e Meditazione con .yoga; 18:30 Vinyasa Tradizionale con

- SABATO: 10:30 Vinyasa flow con .corsi

Inoltre, chi rinnoverà l’iscrizione riceverà un bellissimo omaggio.

L’energia è già alta, non vediamo l’ora di condividere.

Indirizzo

Via Francesco Milizia 1
Rome
00196

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 21:00
Martedì	10:00 - 21:00
Mercoledì	10:00 - 21:00
Giovedì	10:00 - 21:00
Venerdì	10:00 - 21:00

Sito Web

http://www.yoss.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Yoga Suite pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.