12/11/2025
In Occidente, il lavoro su di sé è spesso associato alla "psicologia". L’attenzione si concentra sull’inconscio, su quei movimenti interiori che plasmano le nostre azioni, le emozioni e il modo in cui viviamo le esperienze. È un cammino che guarda dentro, ma sempre con la lente della mente.
In Oriente, invece, la via verso la conoscenza interiore viene tradizionalmente identificata nella meditazione. Ma nel tempo anche questa pratica è stata fraintesa. Spesso la si riduce a una tecnica per “stare meglio”, calmare la mente o raggiungere stati particolari. Eppure, la meditazione autentica non nasce per ottenere qualcosa, ma per lasciar andare.
Scopri il senso della meditazione e la differenza tra conoscere e comprendere. Impara l'osservazione passiva per superare l'Ego e raggiungere la consapevolezza.
