Dott.ssa Loredana Rovito Psicologa Psicoterapeuta Roma

20/04/2025

🌸🌸🌸

Buona Pasqua dal Consiglio Nazionale Ordine degli Psicologi.

25/01/2025

La terapia EMDR

21/01/2025

🤗21 Gennaio Giornata dell' Abbraccio🤗

Il Potere Terapeutico dell'Abbraccio.
Rafforza i legami, riduce lo stress, aumenta la fiducia e migliora l'umore apportando una sensazione di benessere e felicità!!!

🎯Il nostro obiettivo è alimentare la vostra passione, incoraggiarvi a superare le sfide e a perseguire i vostri sogni. 🔔 ISCRIVETEVI per un costante flusso...

11/12/2024

"...Difettosa, certo, migliorabile, è ovvio. Ma abbastanza a posto nel mio posto...Non siamo onnipotenti, non decidiamo per gli altri . Però almeno decidiamo per noi..." C. De Gregorio 2019

25/10/2023

"Piacersi e non compiacere...
Avvicinarsi alla persona che possiamo essere e scegliere!
Disobbedite, Rompete le regole"
Michela Murgia🌺

19/07/2023

Psicoironia🏖☀️

10/06/2023

"E tu l’hai indagata sta cosa con un professionista?" ❤️

L'' AUTOSABOTAGGIO in psicologia è un costrutto COMPLESSO che fa riferimento all'insieme delle azioni che mettiamo in atto, più o meno consapevolmente, e che ostacolano il raggiungimento dei nostri obiettivi.
Diventare consapevoli che in molti casi siamo noi che "sabotiamo" le nostre azioni e il normale procedere della nostra vita è il primo passo verso un possibile CAMBIAMENTO.
COME CI SABOTIAMO?
⚡Con la paura di non farcela e non sentirsi abbastanza bravi.
⚡Con l' incapacità di dire “No” e ritrovarci con impegni che non vogliamo.
⚡Preoccupandoci continuamente che le cose possano non andare come vorremmo.
⚡Con il perfezionismo.
⚡Paragonandoci costantemente agli altri.
⚡Procrastinando.