19/01/2026
🧬 DIFESE IMMUNITARIE IN INVERNO: CONSIGLI UTILI
In inverno il nostro sistema immunitario è sotto stress a causa del freddo e delle influenze stagionali. Aiutalo con:
🍊 Vitamina C e D
🍯 Propoli, echinacea, zinco
💤 Riposo adeguato e attività fisica moderata
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