Nutrizionista Ginetti

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Mangia bene, vivi meglio! Il segreto per una vita sana e felice

03/11/2025

Cosa rappresenta il rapporto che hai con il cibo?
Mangiare consapevolmente è un atto di amore verso noi stessi 💓

31/10/2025

Esistono davvero cibi buoni e cibi cattivi?
La vera differenza la fa l’ equilibrio nella nostra alimentazione.
Ascolta il video per capire come non cadere nella trappola delle abbuffate compensatorie.
❤️

28/10/2025

Perché eliminare alimenti a caso per migliorare il tuo problema di Colon irritabile NON È la SOLUZIONE.
Se vuoi sbarazzarti definitivamente di questo problema e capire come farlo PER SEMPRE commenta “COLON” 👇sotto questo post e prenota la tua consulenza personalizzata 🌺

26/10/2025

Il prima e dopo di Gaia.
Di chi ha voluto questo risultato a tutti i costi 💓
Se anche tu sei pronta per questo cambiamento, scrivimi in DM 👇

25/10/2025

Ti spiego in breve come funziona il percorso ONLINE dedicato interamente a TE e al raggiungimento dei tuoi OBBIETTIVI.
Scrivimi se vuoi partecipare ad una prima call conoscitiva 👇

22/10/2025

Clelia prima e dopo.
- paziente con storia di insulino resistenza
- infiammazione addominale con accumulo di grasso viscerale
-ritenzione idrica
Se anche tu vuoi un cambiamento DEFINITIVO scrivimi
👇CAMBIAMENTO qui sotto ❤️

21/10/2025

Se fai la 💩 in questo modo probabilmente devi rivedere la tua alimentazione 😱

Il tuo intestino non funziona benissimo.

Cause:

-Disbiosi intestinale

-idratazione insufficiente

- alimentazione scarsa di fibre

Se vuoi migliorare il benessere del tuo intestino segui questi consigli:

👇Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno

👇Non trattenere l evacuazione, cerca di avere ritmi regolari

👇 cammina almeno 30 min al giorno per stimolare il movimento intestinale

👇introduci alimenti fermentati o integratori di probiotici

👇Riduci lo stress

❌abusare di lassativi stimolanti

❌ Inteodurre troppa fibra insolubile senza idratazione perché peggiora la stipsi a palline.

Non fare diete a caso per migliorare il tuo benessere intestinale, ma rivolgiti sempre ad un professionista.
E se vuoi iniziare un percorso con me, seguimi su .ginetti e prenota una call con me ☎️

18/10/2025

Ecco la lista sei 10 alimenti TOP per il tuo INTESTINO
1 Brodo di Ossa🦴
2 Legumi🫘
3 Olio extravergine di oliva 🫒
4 Banane🍌
5 Kimchi 🍜
6 Semi di lino
7 Zenzero🫚
8 Avena
9 Mirtilli🫐
10 kefir🍶
Se anche TU vuoi saperne di più seguimi sulla pagina .ginetti e se vuoi prenderti cura del tuo intestino
Scrivi “INTESTINO” in DM.

17/10/2025

Giulia si era rivolta a me perché dopo la gravidanza non riusciva più a perdere peso e soprattutto a togliere quel grassetto fastidioso che si era creato sull'addome a causa della sua insulino resistenza.
Cosa abbiamo fatto?
🥦 Abbiamo creato un'alimentazione studiata per la sua insulino resistenza
-🤸‍♀️le abbiamo fornito un piano di allenamento personalizzato
🧜 le abbiamo dato delle linee guida su come
Imparare a gestire la sua fame e saper riconoscere i momenti di fame nervosa da quelli della fame reale.
Il risultato?
Giulia ha imparato ad accettarsi, oggi ha un buon rapporto con il cibo ed ha finalmente raggiunto l' obiettivo che desiderava...
Se anche tu hai voglia fi un cambiamento definitivo,
Scrivimi "CAMBIAMENTO' in DM 🌼

Indirizzo

Via Dei Savorelli 24
Rome
00165

Telefono

+393451066759

Sito Web

http://nutrizionistagerardaginetti.it/

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