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Dott.ssa A. Tartaglione Psicologa Psicoterapeuta Roma - Studio Caffarella

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Italia
Rome
Dott.ssa A. Tartaglione Psicologa Psicoterapeuta Roma - Studio Caffarella

www.antonellatartaglione.it La Dott.ssa A.

Tartaglione psicologa, psicoterapeuta utilizza oltre alla classica terapia vis a vis anche la sand play therapy (psicoterapia con il gioco della sabbia di D.Kalff). Offre aiuto e sostegno personalizzato, proponendo servizi di psicoterapia dedicati a diverse fasce d’età (perinatale, infanzia, adolescenza, adulti, coppia, gruppi) e differenti disagi psicologici.

È possibile avere anche aiuto e sostegno in caso di separazioni e affidamento minori per la consulenza tecnica di parte, CTP; consulenze e sostegno sul sonno dei neonati e bambini (area denominata Nanna si fa). All'interno dello studio di Roma, a Colli Albani, è presente anche un'area denominata "Spazio Mente Corpo" per il lavoro psicocorporeo attraverso yoga individuale o in piccoli gruppi e meditazione. C'è possibilità di sostegno psicologico sia in presenza, sia on-line quindi a distanza, per chi non ha possibilità di recarsi in studio in quanto vive in altre città o ha altre esigenze. Per maggiori informazioni si può visitare il sito: www.antonellatartaglione.it

Se si desidera invece avere un contatto diretto con la Dott.ssa Tartaglione, è possibile chiamare il 339.808273

03/12/2025

🌙 “Mi sento solo… anche quando sono circondato da persone.”

La solitudine non è solo “non avere nessuno accanto”.
Può capitare di provarla anche in mezzo agli amici, in famiglia o in coppia.

👉 Perché succede?

• Perché non ci sentiamo davvero capiti o ascoltati.

• Perché indossiamo maschere per paura di mostrarci fragili.

• Perché ci confrontiamo troppo con gli altri, sentendoci “fuori posto”.

💡 Sentirsi soli non significa essere sbagliati. È un segnale del bisogno profondo di connessione autentica.

🌱 Parlare delle proprie emozioni e cercare relazioni basate sull’ascolto reciproco è il primo passo per trasformare la solitudine in vicinanza.

✨ Non sei solo in questa sensazione: chiedere aiuto può aprire nuove strade di relazione e benessere.

La Dott.ssa Antonella Tartaglione può accompagnarti in un percorso personalizzato, in presenza o online, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.

📍 Si riceve su appuntamento in studio a Roma (zona Colli Albani) oppure online a seconda delle esigenze
📫 via Giuseppe De Leva 23, 00179 Roma
📞 339 808 2473
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25/11/2025

😰 “Non riesco a smettere di preoccuparmi…”

L’ansia spesso nasce da un eccesso di pensieri che girano in testa senza sosta.
Ma c’è una differenza importante tra:

🔹 Preoccupazione utile → ti aiuta a trovare soluzioni concrete.
🔹 Ansia paralizzante → ti blocca, ti toglie energia e ti fa immaginare scenari catastrofici.

👉 Alcuni segnali che l’ansia sta prendendo il sopravvento:

• Tachicardia, tensione muscolare, difficoltà a respirare.

• Pensieri che non si fermano, soprattutto di notte.

• Eviti situazioni per paura che “vada tutto male”.

🌱 L’ansia non è un difetto personale: è un campanello che segnala un sovraccarico emotivo.
Con gli strumenti giusti può essere gestita, fino a ritrovare equilibrio e serenità.

✨ Non devi affrontarla da solo: chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.

La Dott.ssa Antonella Tartaglione può accompagnarti in un percorso personalizzato, in presenza o online, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.

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18/11/2025

💔 “Se sto male… forse non è amore.”

A volte restiamo in relazioni che ci logorano, convinti che sia normale soffrire in nome dell’amore.
Ma una relazione tossica si riconosce da alcuni segnali:

⚠ Ti senti costantemente svalutato o criticato.
⚠ Vivi con ansia e paura di sbagliare.
⚠ Devi sempre giustificarti o chiedere “permesso” per essere te stesso.
⚠ Ti isoli da amici e familiari perché l’altro non approva.

👉 L’amore non dovrebbe togliere energie, ma darne.
👉 Non dovrebbe spegnerti, ma aiutarti a fiorire.

🌱 Ricorda: meriti relazioni sane, basate su rispetto e sostegno reciproco.

Se ti riconosci in queste parole, sappi che chiedere aiuto non significa essere deboli: significa iniziare a volersi bene. 💜

La Dott.ssa Antonella Tartaglione può accompagnarti in un percorso personalizzato, in presenza o online, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.
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13/11/2025

🙅‍♀ Dire NO non significa essere cattivi.
Molte persone faticano a dire “no” per paura di deludere gli altri, di sembrare egoisti o di perdere affetto.
Il risultato? Stress, stanchezza, senso di svuotamento.

👉 Ricorda:
✔ Dire “sì” agli altri mentre dici sempre “no” a te stesso porta solo frustrazione.
✔ Dire “no” non rompe i rapporti autentici, li rende più sinceri.
✔ Stabilire confini è un atto di rispetto verso te stesso e verso chi ti circonda.

💡 L’assertività non è egoismo: è la capacità di comunicare i propri bisogni senza aggredire e senza subire.

✨ Imparare a dire “no” significa darsi valore!

La Dott.ssa Antonella Tartaglione può accompagnarti in un percorso personalizzato, in presenza o online, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.

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04/11/2025

🌙 “Quando spengo la luce… si accendono i pensieri.”
Molte persone raccontano di faticare ad addormentarsi o di svegliarsi nel cuore della notte con la mente piena di preoccupazioni.

💭 Questo succede perché durante il giorno siamo presi da impegni e distrazioni, mentre la notte diventa il momento in cui i pensieri bussano più forte.

👉 Alcuni piccoli accorgimenti possono aiutare:
✔ Creare una routine serale calma (niente cellulare fino a tardi).
✔ Scrivere su un quaderno i pensieri, per “metterli fuori dalla testa”.
✔ Imparare semplici tecniche di respirazione e rilassamento.

✨ Se l’insonnia diventa frequente e lo stress cresce, chiedere aiuto non è un segno di debolezza ma di cura verso sé stessi.

Un sonno sereno è la base per un equilibrio emotivo più stabile 💜

La Dott.ssa Antonella Tartaglione può accompagnarti in un percorso personalizzato, in presenza o online, per aiutarti a ritrovare equilibrio e serenità.

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03/11/2025

🌸 ASPETTANDO IL TUO BAMBINO 🌸

Un ciclo di incontri pensato per chi è in dolce attesa, per vivere con maggiore consapevolezza e serenità il giorno del parto e le prime settimane di vita insieme al proprio bambino 🤱✨

🍼 Temi degli incontri:

Il sonno del neonato: cosa aspettarsi e come affrontare le difficoltà con serenità

Il giorno del parto: consigli pratici, sostegno emotivo e supporto ostetrico

👩‍⚕️ Dott.ssa Antonella Tartaglione, psicologa psicoterapeuta, specialista in psicologia perinatale e consulente sul sonno dei bambini
👩‍⚕️ Dott.ssa Alessia Adornato, osteopata e ostetrica

📍 Studio Caffarella – Via Giuseppe De Leva 23, zona Colli Albani
📅 22 novembre, dalle 9:00 alle 12:00
👫 Piccolo gruppo – 100€ a coppia

Uno spazio di condivisione, ascolto e conoscenza per prepararsi insieme al grande incontro 💛

📞 Info e iscrizioni: 392 0945459
📧 antonellatartaglione@libero.it

🌐 www.antonellatartaglione.it

29/10/2025

Molti genitori mi chiedono: “Come possiamo comunicare ai nostri figli la separazione senza ferirli?”

👉 Ecco alcune indicazioni importanti:

✔ Parlate insieme, se possibile, così i figli sentono che restate comunque una squadra.
✔ Usate parole semplici e chiare.
✔ Rassicurateli: non hanno nessuna colpa e non dovranno scegliere tra mamma e papà.
✔ Accogliete le loro emozioni senza giudizio.
✔ Date punti fermi: spiegate cosa cambierà e cosa resterà uguale.

💡 Ricorda: ciò che conta non è la separazione in sè, ma come la vivono i figli attraverso il vostro modo di accompagnarli.

✨ Se stai vivendo questa situazione e senti il bisogno di un supporto per affrontarla al meglio con i tuoi figli, la Dott.ssa Tartaglione psicologa psicoterapeuta può aiutarti a trovare le parole giuste e a gestire le loro reazioni.

📍 Si riceve su appuntamento in studio a Roma (zona Colli Albani) oppure online a seconda delle esigenze
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21/10/2025

“Lui vuole l’affido esclusivo”.
“Lei mi accusa di non essere un buon genitore”.
“In mezzo, c’è nostro figlio che paga il prezzo delle nostre ferite”.

👉 Le separazioni conflittuali sono tra le esperienze più dolorose:
oltre al dolore della rottura, ci sono accuse, paure, il timore di perdere il proprio ruolo di madre o di padre.

👩‍⚖️ In questi casi, il tribunale può disporre una CTU (Consulenza Tecnica d’Ufficio).

Avere al proprio fianco una CTP (Consulente Tecnico di Parte) significa poter contare su un professionista esperto che
🔹 ascolta e comprende la tua storia
🔹 tutela i tuoi diritti di genitore
🔹 mette sempre al centro il benessere di tuo figlio

👩‍⚕️ La Dott.ssa Antonella Tartaglione, psicologa e psicoterapeuta, affianca genitori nei casi di separazione e affidamento con il ruolo di CTP.

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15/10/2025

Quando si affronta un percorso di fecondazione assistita, il corpo diventa protagonista: analisi, orari, protocolli, punture.

E l’intimità, invece, perde leggerezza e spontaneità: il rapporto si trasforma in un “dovere”, da incastrare nei giorni giusti.

Così il desiderio cala.

I momenti insieme si riempiono di ansia.

Ci si ritrova vicini nello stesso progetto, ma più lontani nella quotidianità.

Complici ed estranei allo stesso tempo.

Un supporto psicologico può diventare uno spazio sicuro per ritrovarsi:
✨ per condividere paure e frustrazioni senza sentirsi giudicati
✨ per non perdere la complicità che ha fatto nascere la coppia
✨ per proteggere il legame, anche mentre si affronta una prova così grande

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07/10/2025

“Ci penso da tempo… ma non è il momento giusto.”
Quante volte questa frase ti ha fatto rimandare l’inizio di una psicoterapia?
Il lavoro, i figli, i piccoli e grandi eventi di ogni giorno… sembra sempre che ci sia qualcosa di più urgente a cui pensare.

Eppure, quando ti fermi un momento, senti che avresti bisogno di un cambiamento. Desideri stare meglio, scrollarti di dosso quel peso che ti accompagna da troppo tempo.

La verità è che non bisogna aspettare il momento perfetto.

Perché il momento perfetto è adesso.
Concediti un tempo e uno spazio per te.

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02/10/2025

La gravidanza è un viaggio. Luminoso certo, ma anche faticoso.
Può capitare di non sentirsi felici come ci si aspettava alla notizia di essere incinta. Magari provi ansia, confusione, persino rabbia.

Molte donne si trovano a fare i conti con paure sul parto, con l’ansia di non essere all’altezza, con il corpo che cambia e non sempre si riconosce.

E poi arriva il senso di colpa: “cosa c’è che non va in me?”

La psicoterapia in gravidanza non cancella le difficoltà, ma ti offre uno spazio sicuro per parlarne senza giudizio. Un luogo dove accogliere ogni emozione, anche quelle scomode, che ti fanno dubitare di te stessa, per trasformarle in una risorsa.

Prendersi cura di sé in questo momento non è egoismo. È un atto di amore e rispetto verso di sé, la propria famiglia e quel bambino che sta per nascere.

👩‍⚕️ La Dott.ssa Antonella Tartaglione accompagna le future mamme in un percorso di ascolto e sostegno, in presenza e online.

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23/09/2025

👀 “Mio figlio non mi parla più. Da quando è arrivato alle medie, è cambiato”

Risposte a monosillabi. Occhi sempre al cellulare. E la porta della cameretta sempre chiusa, quasi ad alzare un muro tra voi e lui o lei.

Se tuo figlio o tua figlia è entrato da poco nell’adolescenza, potresti avere la sensazione di vivere con un estraneo in casa. Qualcuno che non assomiglia per niente al bambino che fino a poco tempo fa ti chiedeva di essere rassicurato e coccolato.

👉 L’adolescenza è una fase delicata, piena di trasformazioni.
👩‍⚕️ La consulenza psicologica può aiutarti a capire cosa sta succedendo e a costruire un nuovo tipo di relazione, più adatta a questa età, più forte e consapevole.

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Indirizzo

Via Giuseppe De Leva 23
Rome
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Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 18:00
Martedì	08:00 - 18:00
Mercoledì	08:00 - 18:00
Giovedì	08:00 - 18:00
Venerdì	08:00 - 18:00

Telefono

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Sito Web

http://www.antonellatartaglione.it/

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