Osservatorio Salute e Sicurezza

23/12/2025

Quando comprare non è più un piacere, ma un bisogno.
Spesso scherziamo sulla "shopping therapy", ma esiste un confine sottile tra una gratificazione occasionale e lo shopping compulsivo.
Non si tratta di "volere" un oggetto, ma della necessità irrefrenabile di acquistarlo per colmare un vuoto, gestire l'ansia o placare la tristezza. 🛍️
I segnali da non ignorare:
Acquisti segreti o nascosti ai familiari.
Senso di euforia durante l'acquisto, seguito da forte colpa.
Accumulo di oggetti mai utilizzati.
Difficoltà finanziarie causate dalle spese fuori controllo.
Riconoscere il problema è il primo passo per riprendere in mano il proprio benessere.
La vera felicità non arriva in un pacco consegnato a casa. ✨

22/12/2025

21/12/2025

L'aumento delle diagnosi di ADHD dipende solo in parte da un reale incremento dei casi ed è soprattutto legato a fattori ambientali, culturali e, in parte, anche ai cambiamenti nei criteri diagnostici.

I motivi dietro all’aumento dei casi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività negli ultimi decenni sono diversi, e sono spesso legati alle modalità con cui vengono effettuate le diagnosi di ADHD.

20/12/2025

19/12/2025

🛡️ Stop Hate Speech: come difendersi online
Navigare sui social dovrebbe essere un’esperienza positiva, ma purtroppo l’odio in rete è una realtà. Ecco una piccola guida pratica su cosa fare se diventi bersaglio di commenti d'odio o se ne sei testimone.
1. Non rispondere alle provocazioni 🚫
L’obiettivo degli "hater" è la reazione. Rispondere con rabbia alimenta il loro comportamento. Se puoi, respira e allontanati dallo schermo. La tua salute mentale vale più di una discussione con uno sconosciuto.
2. Documenta tutto 📸
Prima di cancellare, fai uno screenshot. Se la situazione dovesse degenerare in minacce o diffamazione, avrai le prove necessarie per una segnalazione ufficiale alle autorità (Polizia Postale).
3. Usa gli strumenti della piattaforma 🛠️
Non aver paura di usare i tasti "magici":
Segnala: Informa Instagram o altro socials del contenuto inappropriato.
Blocca: Impedisci alla persona di interagire ancora con te.
Restringi: Un’ottima via di mezzo che nasconde i commenti dell’utente agli altri senza che lui sappia di essere stato limitato.
4. Filtra le parole chiave ⌨️
Nelle impostazioni (Privacy > Parole nascoste), puoi creare una lista personalizzata di termini che non vuoi leggere. Il sistema oscurerà automaticamente i commenti che li contengono.
5. Fai rete 🤝
Se vedi qualcuno vittima di hate speech, manifesta solidarietà. Spesso un messaggio di supporto conta molto di più di cento insulti.
La tua voce è importante, ma la tua serenità lo è di più. ✨
e Cyberbullismo SicurezzaDigitale e Diritti

18/12/2025

dei nostri

SOSTEGNO SERVIZI PER ADULTI E FAMIGLIE COUNSELING PSICOLOGICO INTERVENTI BREVI ASCOLTO DISAGIO LAVORO COPPIE CRISI SINGLE

17/12/2025

❤️❤️❤️❤️

16/12/2025

Basta dire Coach ed è sempre valido?
⚠️ I Rischi della Mancanza di Regolamentazione
Una problematica in Italia è che chiunque può auto-proclamarsi Life Coach, anche senza una formazione adeguata o un codice etico vincolante.
1. Esercizio Abusivo della Professione Sanitaria dello Psicologo.
Quando un coach si occupa di:
Diagnosi di disturbi (es. "hai un problema di ansia", "sei dipendente emotivamente").
Trattamento di patologie (es. traumi, depressione, ansia clinica).
Indagine del passato e delle dinamiche emotive con l'intento di "risolvere" o peggio ancora curare problemi psicologici.
In questi casi, il coach sta sconfinando in un ambito di competenza esclusiva degli iscritti all'Ordine degli Psicologi/Medici e può causare danni serissimi alla salute mentale
2. Truffe e Marketing Manipolativo
Molti "coach" non etici, spesso definiti "Fuffa Coach", utilizzano:
Promesse Irrealistiche: "risultati in 7 giorni", "trasformazioni totali" o "successo garantito", il che è contrario all'etica di qualunque professionista serio.
Colpevolizzazione: "Non ci hai creduto abbastanza", "Non hai applicato il metodo".
Tecniche di Dipendenza: Creano una dipendenza emotiva e motivazionale dal coach, costringendo il cliente a comprare continuamente nuovi corsi.
Costi Esorbitanti non giustificati da un percorso strutturato.
🛡️ Come Tutelarsi?
Per lo Psicologo (Professionista Sanitario) Verifica sempre l'iscrizione all'Albo degli Psicologi sul sito ufficiale dell'Ordine. Solo questo certifica la formazione clinica e l'autorizzazione a trattare la salute mentale.
Per il Life Coach (Professionista non Sanitario) Verifica se il coach è certificato e/o associato a enti di categoria riconosciuti a livello internazionale e nazionale che impongono un rigido Codice Etico e standard formativi minimi (ore di formazione e supervisione).
Un coach etico riconosce i propri limiti. Se durante le sessioni emerge un disagio psicologico o un sintomo clinico, un coach serio ha il dovere etico di sospendere il percorso di coaching e indirizzare il cliente a uno Psicologo e non crea dipendenza emotiva.

15/12/2025

https://www.osas.tv/chisiamo

14/12/2025

⚖️ Le Differenze Chiave tra Counselor e Psicologo
La confusione è frequente, ma le differenze riguardano formazione, ambito intervento e quadro normativo.
Formazione Counselor:
Corsi triennali post-diploma o post-laurea offerti da enti privati/associazioni.
Psicologo:
Laurea in Psicologia (5 anni), Tirocinio professionalizzante (1 anno), Esame di Stato, Iscrizione all'Albo professionale.
Ambito Counselor:
Sostegno in momenti di crisi, difficoltà decisionali; focus sul presente e su obiettivi specifici
Psicologo sostegno ma anche prevenzione, diagnosi, abilitazione e supporto in presenza di disagio, sofferenza o disturbi psicologici.
Diagnosi e :
Il Counselor Non può fare diagnosi, né trattare disturbi mentali.
Lo Psicologo può fare diagnosi psicologiche, somministrare test e la
durata Intervento può variare.
Riconoscimento Legale
Il Counselor Legge 4/2013 (professioni non organizzate in ordini)
: Professione sanitaria riconosciuta e tutelata dalla legge, con Albo obbligatorio.
In Italia, l'attività che offre sostegno psicologico e consulenza è, per legge, di competenza dello Psicologo. Il Consiglio Nazionale dell'Ordine degli Psicologi (CNOP) ribadisce spesso che l'attività di Counseling, se svolta da non iscritti all'Albo degli Psicologi e con finalità che invadono l'ambito clinico (come la cura), può configurarsi come esercizio abusivo.
Lo Psicologo è il professionista sanitario qualificato sui disturbi psicologici.
⚠️ In Presenza di una Psicopatologia o un Disturbo: Il Counselor non ha la formazione né l'autorizzazione legale per diagnosticare o trattare disturbi psicologici come depressione maggiore, disturbi d'ansia gravi (attacchi di panico frequenti, fobie invalidanti), disturbi alimentari (anoressia, bulimia) o disturbi della personalità.
Per Intensa Sofferenza Emotiva o Crisi Profonda, Problemi Strutturali con una chiara radice nelle esperienze passate (traumi, relazioni familiari disfunzionali) è necessario un percorso con lo Psicologo, l'unico professionista legalmente abilitato a intervenire sulla mentale.
Per Necessità di Diagnosi e Valutazione il Counselor non può somministrare test psicodiagnostici o certificazioni

13/12/2025

🤝 Il Potere Terapeutico dell'Amicizia: Un Pilastro per il Benessere Psicologico
L'amicizia è spesso celebrata nella cultura e nella vita quotidiana, ma il suo ruolo va ben oltre la semplice compagnia. Dal punto di vista della psicologia, i legami di amicizia sinceri e duraturi sono riconosciuti come un elemento cruciale per la salute mentale e il benessere emotivo generale.
🧠 I Benefici Psicologici Chiave
Gli psicologi e i ricercatori concordano sul fatto che l'amicizia agisce come un fattore protettivo contro lo stress e la malattia mentale.
Regolazione Emotiva e Riduzione dello Stress: Gli amici offrono uno sfogo sicuro per le preoccupazioni. Condividere un problema riduce il carico percepito e può diminuire la produzione degli ormoni dello stress come il cortisolo.
Aumento dell'Autostima e del Senso di Appartenenza.
Essere accettati e valorizzati dai propri amici soddisfa il bisogno umano di appartenenza e connessione, contrastando sentimenti di solitudine e isolamento.
Supporto Strumentale e Prospettiva: Gli amici forniscono un supporto pratico quando necessario e offrono diverse prospettive. Questo aiuta a sviluppare strategie di risoluzione dei problemi più efficaci e a interrompere i pattern di pensiero negativo.
Fattore Protettivo contro i Disturbi: Studi hanno dimostrato che le persone con una solida rete di amicizie hanno una minore incidenza di depressione, ansia e persino di problemi fisici. La qualità delle relazioni è un forte predittore di una vita più lunga e sana.
🪞 Il Ruolo dello Specchio Sociale
gli amici ci riflettono i nostri punti di forza e di debolezza, fornendo feedback onesto e incoraggiamento. Le interazioni sociali positive e gratificanti sono fondamentali per la crescita personale e per il mantenimento di una identità equilibrata e adattabile.
In sintesi, dal punto di vista psicologico, l'amicizia non è un lusso, ma una necessità vitale.