Osservatorio Salute e Sicurezza

30/01/2026

🔥 Flaming: Quando la conversazione va in fiamme sui social
A differenza di un dibattito acceso, il flaming non mira a confrontare idee, ma a colpire l’interlocutore. È un’esplosione di messaggi ostili, insulti o sarcasmo pesante, spesso alimentata dall’anonimato o dalla distanza dello schermo.
💡 Come gestire un "flamer"?
Non abboccare: L’obiettivo del flamer è la tua reazione. Se rispondi con la stessa rabbia, lui ha già vinto.

Raffredda i toni: Usa i fatti, mantieni la calma o, se necessario, ignora. Come dicono gli esperti: "Don't feed the troll".

Segnala e blocca: Se l’aggressività supera il limite del rispetto o delle regole della community, non esitare a usare gli strumenti di moderazione.

La libertà di espressione è un diritto, ma la gentilezza digitale è una scelta che rende il web un posto migliore per tutti. 🌐✨

30/01/2026

e responsabilità, due parole importanti 💖

📢𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮'

📅 Giovedì 29 gennaio
📍 Ordine degli Psicologi – Via Ostiense 131/L
💻 A grande richiesta anche online su Zoom

La responsabilità, intesa come capacità di rispondere delle proprie azioni e di confrontarsi con regole e aspettative sociali, sarà al centro della giornata. L’incontro offrirà un confronto con esperti e operatori del settore sullo stato attuale della giustizia minorile, dalla valutazione dell’imputabilità dei minorenni agli interventi con minorenni e giovani adulti autori di reato, con particolare attenzione all’impatto del decreto Caivano sulle azioni giudiziarie, sulla tipologia della popolazione reclusa presso gli IPM e sul mancato accesso alla messa alla prova rispetto ad alcune tipologie di reato.

L’evento offrirà anche uno spazio di riflessione sulla prevenzione del rischio per i giovani che entrano nel circuito della giustizia.

Dato l’elevato numero di prenotazioni e del completamento dei posti in sala, l’evento sarà trasmesso anche online, per consentire la più ampia partecipazione possibile.

📲Prenotati ora: https://ordinepsicologilazio.it/eventi/psicologia-responsabilita

29/01/2026

Internet Addiction Disorder: Quando il "Sempre Connessi" diventa un peso
Passiamo gran parte della nostra giornata online, tra lavoro, svago e socialità. Ma dove finisce l'utilità e dove inizia la dipendenza?
L'Internet Addiction Disorder (IAD) non è solo "stare troppo al telefono", ma una condizione che bussa alla porta della nostra salute mentale.

I segnali da non ignorare
Non serve un cronometro per capire se c'è un problema, basta osservare i comportamenti:

Preoccupazione costante: Pensare alla prossima attività online anche quando si è impegnati in altro.

Sintomi di astinenza: Irritabilità, ansia o tristezza quando la connessione viene interrotta.
Perdita di controllo: Difficoltà cronica a limitare il tempo trascorso davanti allo schermo.
Conseguenze reali: Trascurare relazioni, sonno, igiene personale o doveri lavorativi.

Perché succede?
Il meccanismo è simile a quello di altre dipendenze: il rilascio di dopamina. Ogni notifica, "like" o nuova informazione stimola il circuito della ricompensa nel nostro cervello, rendendo difficile staccarsi dal flusso infinito di stimoli.

Cosa possiamo fare?
La soluzione non è necessariamente il "digiuno digitale" totale, ma il recupero dell'intenzionalità:
Monitora l'uso: Prendi coscienza di quanto tempo spendi effettivamente online.
Crea zone "No-Tech": Ad esempio, niente schermi a tavola o un'ora prima di dormire.
Riscopri l'analogico: Coltiva hobby che richiedano presenza fisica e manualità.

La tecnologia è uno strumento straordinario, ma dobbiamo assicurarci di essere noi a impugnare il telecomando della nostra vita.

28/01/2026

💡 Perché l'ascolto vero dei genitori è la vera "marcia in più"?
Spesso pensiamo che il compito dei genitori sia quello di fornire risposte. In realtà, il dono più grande è fornire radici e ali. 🌳🕊️
Sostenere non significa risolvere ogni problema al posto dei figli, ma essere quel "porto sicuro" che permette loro di esplorare il mondo senza paura di fallire. Ecco perché è fondamentale:
Costruisce l'Autostima: Sapere di essere amati incondizionatamente dà ai ragazzi il coraggio di essere se stessi.
Sviluppa la Resilienza: Un bambino sostenuto non si arrende davanti alle difficoltà; sa che può rialzarsi perché qualcuno crede in lui.
Intelligenza Emotiva: Il supporto aiuta a dare un nome alle emozioni, trasformando la frustrazione in apprendimento.
Sicurezza nel Futuro: Chi cresce in un ambiente supportivo tende a costruire relazioni adulte più sane e stabili.
Il sostegno è un investimento silenzioso che paga i dividendi più alti: la felicità e l'autonomia di domani.
✨ Essere genitori non significa essere perfetti, ma essere presenti.

27/01/2026

🕯️ Memoria: un processo di cura collettiva
Come associazione che si occupa di psicologia, sappiamo che ciò che viene rimosso tende a ripetersi.
Il Giorno della Memoria non è solo un atto di civismo, ma un processo di elaborazione necessario per la salute mentale della nostra società.
L'educazione civica, vista attraverso la lente della psicologia, ci insegna che:
Rompere il silenzio è prevenzione: Nominare l'orrore del passato serve a sviluppare gli anticorpi psicologici contro l'indifferenza e la deumanizzazione.
Dall' "Io" al "Noi": La memoria ci spinge a uscire dall'isolamento individuale per riconoscerci parte di una responsabilità collettiva.
Empatia come pilastro civico: Comprendere il trauma dell'altro è il primo passo per costruire cittadini capaci di tutelare i diritti fondamentali.
Ricordare è un atto di igiene sociale: significa curare le radici del nostro presente per garantire un futuro psicologicamente sano e libero dal pregiudizio.
.

26/01/2026

un fenomeno complesso L'identikit territoriale: ovunque ma le aree più colpite sono quelle metropolitane del Nord e Centro (Milano, Torino, Roma, Firenze).
- Circa il 90% dei denunciati o arrestati tra i minori sono maschi.
- Abbandono scolastico: c'è una correlazione diretta tra i comuni con il più alto tasso di dispersione scolastica e la nascita di gang.
-In Italia la media è circa il 12,7%, ma in alcune periferie supera il 20%.
Reati predatori: Oltre il 50% dei reati commessi dalle gang giovanili riguarda furti e rapine "di strada" (cellulari, indumenti firmati, piccole somme di denaro).
Serve fare una seria e investire risorse.

Per approfondire tale argomento è possibile consultare il dataroom di Milena Gabanelli, molto completo e interessante.

https://www.corriere.it/dataroom-milena-gabanelli/baby-gang-i-minori-fanno-piu-reati-perche-la-multa-ai-genitori-e-una-presa-in-giro-/ff1e65e7-b936-4ea1-9e82-533c80378xlk.shtml

25/01/2026

👁️ Il Conformismo ti annebbia la vista?
Nel 1951, lo psicologo Solomon Asch condusse un esperimento che ancora oggi ci lascia senza fiato. Mise una persona in una stanza con altri sette complici (che lui credeva essere partecipanti come lui).
Venne mostrata una linea e chiesto di confrontarla con altre tre di lunghezze diverse.
La risposta era ovvia. Ma quando tutti i complici iniziarono a dare volutamente la risposta sbagliata, accadde l'incredibile: il 75% dei partecipanti veri si conformò all'errore del gruppo almeno una volta.
Cosa ci insegna la psicologia da questo?
Che la pressione sociale può letteralmente alterare la nostra percezione.
Non ci conformiamo solo per "educazione", ma perché il dubbio seminato dalla massa è così potente da farci dubitare della nostra stessa realtà.
Il rischio oggi:
Oggi il "gruppo" è l'algoritmo, sono i trend, sono i commenti sotto un post.
Se non alleniamo il pensiero critico, finiremo per vedere il mondo non per come è, ma per come gli altri dicono che sia.
💡 La lezione di Asch: Rimanere fedeli a ciò che vedi e senti richiede coraggio, perché il gruppo tende a isolare chi dice la verità.
Ma è proprio in quel "no" solitario che risiede la tua libertà mentale.

24/01/2026

COLLASSO DEL CONTRATTO SOCIALE? MINNEAPOLIS SOTTO ASSEDIO
Ciò a cui stiamo assistendo nelle strade di Minneapolis non è una questione di "politica migratoria", ma una sperimentazione di controllo sociale violento che dovrebbe sbigottire ogni cittadino, indipendentemente dal proprio orientamento.
🧩 La Disintegrazione della Comunità
Sociologicamente, una comunità prospera sulla stabilità e sulla prevedibilità.
Oggi, l'operazione "Metro Surge" ha introdotto il caos sistemico:
Erosione della Fiducia: Quando agenti federali mascherati operano senza coordinamento con la polizia locale, il concetto stesso di "ordine pubblico" svanisce, lasciando il posto al terrore arbitrario.
Trauma Transgenerazionale: Vedere padri strappati ai figli di 2 anni e cittadini uccisi in contesti urbani quotidiani crea una ferita psichica che richiederà decenni per rimarginarsi.
La Normalizzazione della Violenza: Lo sbigottimento nasce dal vedere come la forza letale sia diventata lo strumento di prima istanza per compiti amministrativi.
📉 Oltre l'Indignazione: Lo Sbigottimento Collettivo
Lo sciopero generale non è stata solo una protesta economica, ma un grido di sopravvivenza sociologica. Decine di migliaia di persone hanno scelto il blocco totale per denunciare l'invisibilità a cui lo Stato sta condannando intere fasce della popolazione.
Non è solo paura. È lo sconcerto di vedere i valori democratici fondamentali sostituiti da una logica di occupazione militare nel cuore del Midwest.

🗣️ NON ABITUARTI ALL'ASSURDO

23/01/2026

"Catch-up Sleep" e Salute Mentale degli Adolescenti
Uno studio recente ha evidenziato che gli adolescenti che riescono a recuperare ore di sonno durante il fine settimana mostrano un rischio significativamente minore di sviluppare sintomi depressivi.

Anche se il sonno regolare resta l'ideale, questa ricerca suggerisce che il "sonno di recupero" possa fungere da fattore protettivo contro lo stress scolastico.
e sociale.

La fonte della ricerca è uno studio pubblicato all'inizio del gennaio 2026 (con dati anticipati nel 2025) sulla rivista scientifica Journal of Affective Disorders, ossia
“Weekend catch-up sleep and depressive symptoms in late adolescents and young adults”
Studio condotto dalla Prof.ssa Melynda Casement (University of Oregon) e dal Prof. Jason T. Carbone (SUNY Upstate Medical University).
Campione: La ricerca ha analizzato i dati di oltre 1.000 giovani tra i 16 e i 24 anni (basandosi sui dati del National Health and Nutrition Examination Survey - NHANES).

Risultati chiave:
Riduzione del rischio: Gli adolescenti che recuperano il sonno nel weekend ("catch-up sleep") mostrano un rischio inferiore del 41% di manifestare sintomi depressivi giornalieri rispetto a chi non lo fa.

Fattore protettivo: Poiché i ritmi circadiani degli adolescenti tendono naturalmente a spostarsi in avanti (rendendoli "nottambuli"), il recupero nel weekend non è la soluzione efficace ma può essere una strategia di "riduzione del danno" per proteggere la salute mentale quando la regolarità perfetta non è possibile.

22/01/2026

📢 Violenza Sessuale:Dal "Consenso" al "Dissenso"
Oggi è arrivata una brusca sterzata nel percorso della riforma del Codice Penale. La Presidente della Commissione Giustizia, Giulia Bongiorno, ha depositato un nuovo testo che cambia radicalmente l'impostazione approvata in precedenza alla Camera.
🔍 Cosa cambia in concreto?
Il cuore del dibattito è l'Articolo 609-bis. Mentre il testo iniziale puntava tutto sulla necessità di un "consenso libero e attuale" (sul modello della Convenzione di Istanbul), la nuova proposta sposta il focus sul "dissenso".
Il nuovo testo: Il reato scatterebbe quando l'atto sessuale è contrario alla volontà della persona.
La clausola sul dissenso: si specifica che l'atto è violenza anche quando commesso "a sorpresa" o approfittando dell'impossibilità della vittima di esprimere il proprio dissenso (ad esempio nei casi di freezing o shock).
L'obiettivo dichiarato: trovare un "punto di equilibrio" che eviti ambiguità interpretative.
⚡ Il timore dei critici è che, parlando di "dissenso" anziché di "consenso esplicito", l'onere della prova torni a pesare sulla vittima, che dovrebbe dimostrare di aver detto "no".
🗓️ Prossimi passi
Il testo dovrà ora essere discusso in Commissione prima di approdare in Aula, previsto per metà febbraio.
La strada per la riforma definitiva resta in salita.

21/01/2026

Il benessere psicologico dei genitori è il principale fattore di protezione per la salute mentale dei bambini e ragazzi . Investire nel proprio equilibrio significa, di fatto, prevenire futuri disagi relazionali o emotivi nei figli.
​

20/01/2026

PERIZIE, VALUTAZIONE PSICODIAGNOSTICHE, PROFESSIONALITA' , SERIETA', PERIZIE