Dottoressa Marianna Maimone

09/03/2025

IL NOSTRO BENESSERE INTERIORE DIPENDE DA NOI

Adattarsi agli altri per piacere può sembrare un modo per evitare conflitti o rifiuti, ma spesso questo comportamento ci espone alle stesse ferite che abbiamo sperimentato nei momenti più vulnerabili della nostra crescita.
Quando cerchiamo di compiacere gli altri, senza ascoltare le nostre reali esigenze, riattiviamo inconsapevolmente questi ricordi dolorosi e le nostre risposte sensoriali ed emotive, un tempo protettive, diventano ora meccanismi di difesa che ci allontanano dalla nostra vera essenza e dagli altri.
La perdita del nostro centro sensoriale, che avviene quando ci adattiamo agli altri senza una consapevole connessione con noi stessi, può diventare una prigione invisibile.
Le cicatrici lasciate dalle ferite infantili non guariranno se non impariamo a riconoscerle, a dare loro un nome e a trattarle con compassione. Solo abbracciando la nostra autenticità possiamo "non girare le spalle al nostro bambino interiore"!
Spesso noi adulti crediamo erroneamente che il dolore più forte dipenda da come gli altri ci hanno fatto sentire, ma in realtà è il gesto di autoabbandonarsi nel conflitto che è l'elemento che genere maggiore sofferenza. Questo deve rincuorare!

29/06/2016

> Come Psicoterapeuta e Psicologa Clinica e dell'Età Evolutiva (n. 20480) svolgo:

- Interventi di supporto psicologico per adulti e giovani adulti;
- Interventi di sostegno e di accompagnamento alla crescita, rivolti ai bambini, ai preadolescenti e agli adolescenti.

> Come Psicologa dello Sport, e membro del Comitato d'Area degli psigologi dello sport (settore Giovani) presso l'Ordine degli Psicologi del Lazio, effettuo:

- Attività di ricerca-intervento nella Psicologia dello Sport;
- Articoli divulgativi per promuovere la conoscenza e il ruolo dello psicologo dello sport in età evolutiva.

> Come Operatrice Clinica in Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento, organizzo:

- Percorsi di apprendimento della tecnica del Training Autogeno, attraverso incontri individuali e/o di gruppo;
- Sedute di rilassamento psicocorporeo individuali.

> Come Conduttrice di Classi di Esercizi Bioenergetici (IIFAB), svolgo:

- Incontri monosettimanali di Classi di Esercizi Bioenergetici in piccoli gruppi.

29/06/2016

http://d.repubblica.it/lifestyle/2016/06/27/news/come_fare_liste_organizzare_psico-3134547/
Perché le donne amano così tanto fare le check list? Quali sono i benefici pratici e piscologici che apporta stilarle?
A seguire il mio parere professionale sull'argomento.

Ne facciamo per fare la spesa, riempire la valigia, gestire gli appuntamenti. Addirittura c'è chi ne compila con le qualità che dovrebbe

01/06/2016

Da maggio 2016 sono diventata membro del Comitato d'area degli Psicologi dello Sport (settore giovani ed età evolutiva), presso l'Ordine degli Psicologi del Lazio.
L'obiettivo del GdL è quello di promuovere la conoscenza e il ruolo dello psicologo dello sport nella regione Lazio, sia attraverso la progettazione di eventi sia mediante la partecipazione a manifestazioni sportive, al fine di favorire la costruzione di nuovi percorsi professionali negli ambiti sportivi dilettantistici e professionistici, attraverso la collaborazione con federazioni, associazioni ed enti di promozione sportiva.

15/01/2016

http://d.repubblica.it/attualita/2016/01/15/news
In questo articolo potrete conoscere il mio parere professionale sul rapporto che può intercorrere tra la mente e il corpo quando si sperimentano stati d'animo negativi e apparentemente immotivati.

Si presenta di solito intorno alle 18 quella sensazione di tristezza che ci fa sentire che il lunedì con tutte le sue incombenze è già

27/09/2015

GLI INTERVENTI DI SOSTEGNO E DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA CRESCITA, RIVOLTI AI BAMBINI, AI PREADOLESCENTI E AGLI ADOLESCENTI sono volti a:
- potenziare le capacità di autoregolazione emozionale e comportamentale del bambino o del ragazzo;
- favorire il contenimento degli stati di ansia e/o di depressione;
- accompagnarlo e sostenerlo nel processo di ricerca identitaria;
- aiutarlo a comprendere la funzione (auto) protettiva dei suoi comportamenti disfunzionali;
- sviluppare attraverso la relazione di sostegno un modello di (auto) accettazione nel rapporto con se stesso e nelle relazioni con gli altri;
- co-costruire attraverso la relazione di supporto un nesso di senso tra il vissuto soggettivo e le situazioni che sono state sperimentate dal giovane e dai suoi familiari come improvvise e incomprensibili;
L'obiettivo ultimo è quello di aiutare il bambino, o il ragazzo, a individuare le sue potenzialità, a riconoscere i suoi limiti e a sviluppare le proprie risorse al fine di favorire la creazione di strategie di adattamento più funzionali alla crescita.

27/09/2015

GLI INTERVENTI DI SUPPORTO PSICOLOGICO PER ADULTI E GIOVANI ADULTI sono volti a promuovere un miglioramento delle condizioni di vita delle persone nel presente, attraverso:
- una prima fase, in cui poter comprendere il senso del proprio malessere e quali sono le dinamiche emotive e relazionali che lo alimentano;
- una seconda fase, in cui poter sperimentare possibilità alternative, e più funzionali, per regolare le emozioni, i sentimenti e i comportamenti, aumentando le capacità di ammortizzare al meglio i “colpi” della vita;
- una terza fase, in cui poter sperimentare il piacere di sentirsi “in pace” con il proprio passato, “vivo” nel presente e “pronto” a investire positivamente nel futuro.

27/09/2015

GLI INCONTRI MONOSETTIMANALI DI CLASSI DI ESERCIZI BIOENERGETICI IN PICCOLI GRUPPI promuovono momenti di regolazione interattiva e di autoregolazione, contribuendo a strutturare nuovi apprendimenti senso-motorio-emozionali, che migliorano:
- la consapevolezza delle proprie sensazioni e delle proprie percezioni psicocorporee;
- la percezione di quei distretti corporei “dimenticati”;
- l’identificazione dei propri confini personali;
- la capacità di rispettare i confini corporei degli altri;
- le capacità di regolare le emozioni e gli stati d’ansia;
- l’assertività e il processo di decision making;
- la gestione delle proprie energie;
- il senso di vitalità psicocorporeo.

27/09/2015

I PERCORSI DI APPRENDIMENTO DELLA TECNICA DEL TRAINING AUTOGENO, ATTRAVERSO SEDUTE INDIVIDUALI O DI GRUPPO hanno la finalità generale di:
- incrementare le capacità di gestione dello stress, migliorando l’autoregolazione psicofisiologica.
Gli incontri saranno articolati in modo da rispettare l’ordine propedeutico di apprendimento degli esercizi di concentrazione passiva, stabilito da Schultz: esercizio della calma, della pesantezza, del calore, del cuore, del respiro, del plesso solare e della fronte fresca. I beneficiari saranno invitati ad allenarsi a casa e a compilare il protocollo del diario, in cui riportare le sensazioni e le percezioni fisiche e psichiche esperite durante gli esercizi, al fine di aumentare l’autoconsapevolezza integrata degli stati fisici, emotivi e affettivi.