Biopostural

Biopostural Studio privato di Ginnastica Posturale, Massaggi. Consulenze posturali. Percorsi specializzati di Postural-Atletica

All'interno dello studio, secondo il metodo di Francoise Mezieres, si svolgono lezioni private di ginnastica posturale. Permette simmetria, armonia ed equilibrio modificando la forma del corpo per migliorarne la funzione. Massaggi dopo intensa attività fisica decontratturanti e rilassanti. L’Eudinamica™ è una disciplina che si occupa di ottimizzare la dinamica dell’energia elettromagnetica circolante nel nostro organismo, il suo primo scopo è quello di migliorare il rendimento nella persona in salute e nello sportivo.

01/11/2025
17/01/2025
16/09/2023

NELLO SPAZIO ANDIAMO D'ACCORDO

E' stata lanciata la Soyuz Ms-24 con due russi e un'americana. Sono arrivati a bordo della Stazione Spaziale Internazionale venerdì, nell'unico caso di cooperazione nonostante le profonde tensioni tra Mosca e Washington. "A differenza di quanto accade sulla Terra (...) dove le nazioni spesso non vanno d'accordo, lassù andiamo d'accordo, ci capiamo e siamo molto sensibili alle nostre relazioni. Ci prendiamo sempre cura l'uno dell'altro", ha detto il cosmanauta russo Kononenko.

Di come lo spazio ha cambiato e può cambiare la visione del mondo ne parliamo nel nostro libro Nuovi Mondi - l'odissea dell'umanità (lo trovate in tutte le librerie e anche negli store online ).

Per recuperare dopo una giornata impegnativa benessere e energia
24/08/2023

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27/06/2023

Partiamo dal plank. Altresì detto: front hold, od hover o abdominal bridge. Letteralmente traducibile come tavola, è un esercizio isometrico che si basa sulla forza e la resistenza di breve durata per stabilizzare il tronco e ridurre la pancia. È uno degli esercizi più noti e fondamentali per lo sviluppo del core. Più precisamente, dei muscoli addominali.

La pratica regolare del plank è un esercizio interessante ed efficace. «Aiuta a tonificare efficacemente il pavimento trasversale, obliquo e pelvico». Così ha affermato l’allenatore sportivo Anouk Hamel. In definitiva, queste zone, più toniche, miglioreranno la postura e preverranno il mal di schiena. «Più forti sono i nostri addominali, più aiutano a sostenere il nostro peso. Ciò limita in particolare il rischio di infiammazioni e lombalgia». Così sostiene il medico sportivo Victoria Tchaikovsky.

Ovviamente sempre evitando le esagerazioni. Un addome esageratamente tonico porterebbe comunque ad una lombosciatalgia! 😁

Dopo un bel trekking.... bhè...ne è valsa la pena!!! 😍😍😍
26/03/2023

Dopo un bel trekking.... bhè...ne è valsa la pena!!! 😍😍😍

Indirizzo

Via Cristoforo Colombo 185
Rome
00147

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00

Sito Web

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Our Story

Biopostural nasce dall’esigenza di poter connettere più discipline possibili con la ginnastica posturale partendo dal presupposto che ogni gesto che noi compiamo sia esso atletico o meno ha come conseguenza una determinata postura sbagliata o giusta che sia. Ho avuto modo e fortuna di seguire lezioni di altri colleghi della mia disciplina e non imparando che non si finisce mai di stupirsi di quanto ancora dobbiamo imparare su noi stessi. Così ho creato Biopostural. Una ginnastica posturale che unisce e analizza ogni gesto quotidiano e cerca in maniera soggettiva di migliorarlo senza essere invasiva attenuando o facendo sparire completamente il dolore causato dalla postura sbagliata.

All'interno dello studio si svolgono consulenze e lezioni private di ginnastica posturale secondo il metodo di Francoise Mezieres che permette di ottenere simmetria, armonia ed equilibrio modificando la forma del corpo per migliorarne la funzione.

Si effettuano massaggi decontratturanti, rilassanti, mio fasciali e connettivali.

Si effettuano consulenze di Eudinamica. L’Eudinamica™ è una disciplina che si occupa di ottimizzare la dinamica dell’energia elettromagnetica circolante nel nostro organismo, il suo primo scopo è quello di migliorare il rendimento nella persona in salute e nello sportivo.