Gentile Franco

16/12/2022

29/01/2022

18/05/2021

28/04/2021

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23/04/2021

𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜 𝗜𝗟 𝗗𝗢𝗧𝗧. 𝗙𝗥𝗔𝗡𝗖𝗢 𝗚𝗘𝗡𝗧𝗜𝗟𝗘
𝘔𝘦𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘊𝘩𝘪𝘳𝘶𝘳𝘨𝘰 𝘚𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘪𝘯 𝘖𝘳𝘵𝘰𝘱𝘦𝘥𝘪𝘢 𝘦 𝘛𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢𝘵𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘢
𝘀𝗮𝗯𝗮𝘁𝗼 𝟮𝟰 𝗮𝗽𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝘁𝘁𝗮
𝗙𝗠 𝟵𝟯.𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟴𝟬𝟬

𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗮𝘂𝗿𝗶
𝗠𝗘𝗗𝗜𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗦𝗣𝗘𝗖𝗜𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗘 𝗙𝗜𝗦𝗜𝗢𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗜𝗔
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30/01/2020

30/11/2019

Il valgismo del piede è una malformazione che colpisce una percentuale abbastanza alta della popolazione mondiale, tuttavia questa patologia, generalmente si manifesta in una forma talmente lieve, che risulta invisibile ad un occhio inesperto. Per diagnosticare e curare questo disturbo è necessario riconoscerlo già in giovane età.
La definizione di valgismo o varismo è come “una malformazione congenita in cui il piede è deviato verso l’esterno e l’alto”.
Questo disturbo colpisce quindi l’ossatura del piede, coinvolgendo anche la struttura plantare e nei casi più gravi, causa una postura e un’andatura scorrette. Infatti, nei soggetti che soffrono di valgismo del piede il carico del peso corporeo si concentra sulle articolazioni, producendo anche problemi legati al piede piatto.
Cerchiamo di comprendere le cure e i rimedi di questo disturbo ortopedico.
Valgismo del piede cos’è e qual è la differenza tra valgismo e varismo?
Esiste una differenza tra varismo e valgismo del piede? Sì, si parla di varismo quando il piede tende ad allontanarsi dalla linea mediana del fisico e di conseguenza la pianta non è più verso l’interno ma si presenta verso l’esterno. Si parla in questi casi di piede varo o piede talo valgo pronato.
Il valgismo invece avviene quando i piedi si avvicinano alla linea mediana del corpo. In questo caso la pianta del piede è interna e si parla di piede valgo, piede equino o piede equino varo supinato.
Inoltre, il valgismo del piede è associato al piede piatto, perché il piede andando verso l’esterno fa sì che la pianta poggi completamente sul pavimento e si appiattisca.
Diagnosi del valgismo del piede: quando si manifesta?
Il valgismo si manifesta sin da neonati e rappresenta la più diffusa malformazione congenita, colpisce circa lo 0,1 % dei bambini. Nei casi più gravi è perfettamente visibile ad occhio n**o, mentre per diagnosticarlo nelle forme più lievi può essere necessaria una radiografia che consente di vedere la deformità delle ossa.
Il valgismo dei piedi nella maggior parte dei casi è bilaterale ma esistono rare manifestazioni di valgismo del piede sinistro o valgismo del piede destro, in questi casi solo un arto ha una struttura ossea alterata.
Le cause di questa patologia non sono ben note: secondo alcuni è dovuta alla compressione del neonato all’interno dell’utero, mentre altri fanno risalire la malformazione a cause genetiche.
Valgismo piede: cure e rimedi
Il valgismo del piede non può essere diagnosticato prima dei tre anni, l’età in cui la volta plantare assume una forma stabile. Solo dopo un accurato esame sarà possibile agire efficacemente e correggere, nei limiti del possibile, questo disturbo.
Il valgismo si può curare con specifici prodotti ortopedici come i plantari che svolgono un’azione correttiva e prevengono un ulteriore peggioramento. Non bisogna esagerare con il loro utilizzo ma alternarlo a passeggiate a piedi scalzi in terreni naturali, come la spiaggia, che favoriscono il corretto sviluppo osseo e migliorano la postura. Il contatto tra il suolo e il piede del bambino favorisce le informazioni propriocettive che aiutano a sviluppare equilibrio e ottenere un’andatura corretta. Inoltre, è necessario porre particolare attenzione nella scelta delle scarpe, usando sempre calzature adatte.
Esistono poi alcuni rimedi per il valgismo del piede.
Ecco i più diffusi:
-Far camminare il bambino sul lato esterno dei piedi o sulle punte
-Fare delle passeggiate sulla sabbia
-Fare dei giochi invitando il bambino ad afferrare oggetti con le dita dei piedi
-Far accartocciare un foglio o uno straccio con i piedi
Questi esercizi possono essere trattati in modo divertente e vanno effettuati a partire dai tre o quattro anni.
Nei casi più gravi è indicata un’operazione chirurgica, soprattutto negli adulti che raramente possono vedere risultati nei rimedi appena elencati.

18/10/2019

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori. Gli esercizi, che possono avere sia funzione di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
La ginnastica posturale serve come tecnica riabilitativa quando si evidenziano determinati problemi alla colonna vertebrale e alla postura(ossia la posizione che il corpo deve assumere quotidianamente), dovuti sia alla sedentarietà che ad interventi chirurgici. In particolare, è consigliata in caso di debolezza o rigidità muscolare che determinano problemi alla colonna vertebrale o, ancora, in seguito a protesi d’anca, distorsioni curate male, operazioni al menisco. Con la ginnastica posturale è possibile agire su:

-elasticità muscolare e mobilità articolare, per mezzo di specifiche tecniche di allungamento muscolare (sia distrettuale che globale) e mobilizzazioni articolari in grado di prevenire ed eliminare retrazioni muscolari e contratture, così come di preservare l'integrità articolare e connettivale;

-forza e resistenza, tramite esercizi finalizzati al rinforzo muscolare e al training cardio-respiratorio;

-abilità motorie, attraverso specifiche tecniche di rieducazione neuromuscolare e schemi motori sempre più articolati;

-rieducazione respiratoria, indispensabile per il benessere dell’organismo;

-capacità di concentrazione, auto-rilassamento, gestione dello stress;

-postura, movimento ed equilibrio.

Con la ginnastica posturale è, quindi, possibile curare e prevenire attraverso lo stretching della schiena, i più comuni disagi muscolo-scheletrici (lombalgie, sciatalgie, mal di schiena, cervicale, scoliosi, artrosi, osteoporosi), circolatori (varici, stasi venose, ipertensione, ipotensione), organici (alterazione del neurovegetativo, insonnia, indebolimento del sistema immunitario, problematiche gastroenteriche) e psichici (stress, depressione, difficoltà di concentrazione e di memoria, attacchi di panico, ansia).
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11/10/2019

L’osteoporosi é spesso definita la “ladra silenziosa”, perché é una malattia che erode le ossa lentamente (ma inesorabilmente), colpisce prevalentemente le donne e interessa soprattutto il delicato periodo della menopausa.
Questa patologia comporta una riduzione del contenuto minerale osseo che diventa più fragile ed espone al rischio di fratture che si verificano sia in assenza di traumi importanti (es. fratture vertebrali) che di cadute (es. frattura del femore).
L’osteoporosi si classifica in primitiva e secondaria.
La forma primitiva è, principalmente, costituita dalle osteoporosi post-menopausale e senile, mentre le forme secondarie si presentano in corso di altre patologie (es. iperparatiroidismo, ipertiroidismo, ipogonadismo, ipercortisolismo, celiachia, insufficienza renale cronica, artrite reumatoide, connettiviti), in seguito all’uso di farmaci (ad es. cortisonici), o per squilibri nutrizionali (dieta povera di calcio, carenza di vitamina D).
Prevenire l’osteoporosi é possibile, innanzitutto attraverso una dieta equilibrata e corretta, ricca di calcio e vitamina D: fondamentale, quindi, assumere quotidianamente alimenti ricchi di questa sostanza, come latte e formaggi, frutta secca, cereali, legumi, verdure a foglia verde, carne e pesce azzurro (sardine e acciughe). Bisognerebbe inoltre evitare gli alcolici.
L’attività fisica ha un ruolo fondamentale nella prevenzione di questa malattia. L’esercizio fisico costante, in particolare aerobico, favorisce un rimodellamento della struttura ossea. Via libera quindi a camminate (camminare 30 minuti al giorno per tre giorni alla settimana riduce le fratture del 50%), alla bicicletta, al nuoto e al ballo.
Anche l’esposizione al sole aiuta a combattere l’osteoporosi, perché favorisce la sintesi di vitamina D. Approfittiamo dunque delle belle giornate di sole: non è necessario mettersi in costume da bagno, 10-15 minuti al giorno di sole a braccia scoperte sono sufficienti.
//La Diagnosi
L’osteoporosi non dà sintomi fino alla comparsa di una frattura.
È importante la diagnosi precoce, che comporta:
– Visita specialistica
– Mineralometria ossea computerizzata (MOC), attraverso la densitometria ossea si ottiene la stima della densità minerale ossea (BMD), che è strettamente correlata al rischio di frattura. In accordo alla classificazione clinica della Organizzazione Mondiale della Sanità un T-score compreso fra + 2.5 DS e – 1 DS è considerato normale; per valori compresi fra – 1 DS e – 2.5 DS si parla di osteopenia, mentre al di sotto delle 2.5 DS viene posta diagnosi di osteoporosi.
La terapia va decisa in base al rischio individuale di frattura. Si utilizzano principalmente bifosfonati ed integrazione di vitamina D o calcio.
Le forme secondarie di osteoporosi devono obbligatoriamente essere escluse prima di iniziare qualunque terapia.