Yoga Esoterico Roma

Yoga Esoterico Roma Corsi di Yoga e Tantra accessibili a tutti e dai risultati sicuri e durevoli. Dall'antica tradizione del Maha Gupta Siddha Yoga. A Roma.

VENERDÌ 20 MARZO ALLE 18:30 - Un’ora in cui il e l’apnea trovano la possibilità di esistere senza giudizio.Info e pren...
02/03/2026

VENERDÌ 20 MARZO ALLE 18:30 - Un’ora in cui il e l’apnea trovano la possibilità di esistere senza giudizio.
Info e prenotazioni: 3272928378



⏩ Su di noi…Siamo una scuola di yoga. Organizziamo corsi di yoga tradizionale, Shivaismo del Kashmir e seminari di Tan t...
02/12/2025

⏩ Su di noi…
Siamo una scuola di yoga. Organizziamo corsi di yoga tradizionale, Shivaismo del Kashmir e seminari di Tan tra, ma anche conferenze, meditazioni a tema, ritiri sia nazionali che internazionali.

⏩ Dove siamo?
Il nostro studio, caldo e accogliente, si trova in via Sibari 12, zona San Giovanni in Laterano/ porta Metronia, Roma

⏩ per rimanere in contatto con noi, iscriviti al link in bio o lasciaci la tua email in DM

⭐️ Le iscrizioni alla nostra associazione e ai nostri corsi sono aperte tutto l’anno. Vieni a conoscerci!


📍Il nostro centro di yoga si trova a Roma, vicino Porta Metronia, zona San Giovanni in Laterano/Colosseo.⏩ LE NOSTRE ATT...
18/11/2025

📍Il nostro centro di yoga si trova a Roma, vicino Porta Metronia, zona San Giovanni in Laterano/Colosseo.

⏩ LE NOSTRE ATTIVITÀ
Organizziamo corsi annuali e workshop di Yoga, Tan tra, meditazione e Shivaismo del Kashmir, conferenze e serate a tema, raduni in Italia e all’estero.

⏩ A CHI SONO RIVOLTE
Le nostre attività sono adatte a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga.
Sono rivolte soprattutto a coloro che sono alla ricerca: - di un benessere psicofisico vero e duraturo che parte dal corpo e dal respiro
- di equilibrio e di pieno controllo sulla propria vita
- di una trasformazione sana e consapevole

A coloro che sono alla ricerca di se stessi!

⏩ COME CONTATTARCI
direttamente qui in DM
al 327 292 8378 (anche WhatsApp)
Per avere maggiori informazioni o prenotare la tua prova gratuita

🍒 LUNEDì 24 NOVEMBRE: presentazione gratuita: “cos’è davvero il Tan tra?”🍒 1 - 11 - 15 DICEMBRE ALLE 20: tre incontri pe...
16/11/2025

🍒 LUNEDì 24 NOVEMBRE: presentazione gratuita: “cos’è davvero il Tan tra?”

🍒 1 - 11 - 15 DICEMBRE ALLE 20: tre incontri per approfondire la relazione di coppia e le sue dinamiche secondo i principi antichi del Tan tra, sistema millenario che ci insegna che non esiste eros senza amore, che la felicità più grande è rendere l’altro/a felice e che attraverso il gioco polare dell’amore erotico raffinato possiamo diventare la versione migliore di noi stessi.

🍒 Tra i temi che tratteremo:
⁃ cos’è l’energia dell’inizio in una relazione e come possiamo mantenerla anche dopo molto tempo
- i segreti dell’attrazione erotica e come amplificarla
⁃ cosa vuol dire veramente guardare l’altro/a con amore, e i benefici concreti imprevedibili (non banali!) a cui porta
⁃ il karma yoga (o lo yoga dell’azione disinteressata) in una relazione di coppia
⁃ elementi di alchimia interiore, a livello personale e nella coppia
⁃ sessione di posture yoga di coppia
⁃ e molto altro!

“Si conobbero. Lui conobbe lei e se stesso, perché in verità non s’era mai saputo. E lei conobbe lui e se stessa, perché pur essendosi saputa sempre, mai s’era potuta riconoscere così”.
Italo Calvino

⏩ Gli incontri sono rivolti:
⁃ alle coppie che scelgono di crescere insieme
⁃ ai/alle single che aspirano ad attrarre nella propria vita la persona “giusta”, perché tutto inizia con la propria trasformazione.

⏩ Numero di posti limitato.
Richiesta la prenotazione al 327 2928378 (anche WhatsApp)

Fonte immagine:
Dipinto di Andre Kohn “il bacio”

**ra

13/11/2025

🌀La nostra scuola organizza corsi e seminari di yoga e tan tra che seguono gli insegnamenti tradizionali, affinché anche oggigiorno si possa beneficiare dell’antica saggezza millenaria orientale.

🌀Iscriviti alla newsletter per rimanere aggiornato sulle nostre attività (link in bio)!

🌀OGNI MARTEDÌ DALLE 19 ALLE 21PRIMA LEZIONE GRATUITAISCRIZIONI APERTE TUTTO L’ANNO🌀➡️ COME FARE PER PARTECIPARE?⁃ prenot...
13/11/2025

🌀OGNI MARTEDÌ DALLE 19 ALLE 21
PRIMA LEZIONE GRATUITA
ISCRIZIONI APERTE TUTTO L’ANNO🌀

➡️ COME FARE PER PARTECIPARE?
⁃ prenota il tuo posto in DM o al 327 2928378 (anche tramite WhatsApp)
⁃ ci trovi in via Sibari 12, vicino porta Metronia (nuova fermata metro C - metro A San Giovanni, metro B Colosseo), Roma
⁃ porta un asciugamano o una coperta (i tappetini li abbiamo noi)

🌀IL CORSO E’ ADATTO ANCHE AI PRINCIPIANTI O A CHI SI AVVICINA PER LA PRIMA VOLTA A QUESTA MERAVIGLIOSA DISCIPLINA🌀

🌀 NUOVA PRESENTAZIONE DEL NOSTRO CORSO ESOTERICO INTEGRALE 🌀GIOVEDÌ 6 NOVEMBRE ALLE 18➡️ COME FARE PER PARTECIPARE?⁃ pre...
01/11/2025

🌀 NUOVA PRESENTAZIONE DEL NOSTRO CORSO ESOTERICO INTEGRALE 🌀
GIOVEDÌ 6 NOVEMBRE ALLE 18

➡️ COME FARE PER PARTECIPARE?
⁃ prenota il tuo posto in DM o al 327 2928378 (anche tramite WhatsApp)
⁃ ci trovi in via Sibari 12, vicino porta Metronia (prossima apertura della fermata metro C - metro A San Giovanni, metro B Colosseo), Roma
⁃ porta un asciugamano o una coperta (i tappetini li abbiamo noi)

🌀IL CORSO E’ ADATTO ANCHE AI PRINCIPIANTI O A CHI SI AVVICINA PER LA PRIMA VOLTA A QUESTA MERAVIGLIOSA DISCIPLINA🌀

28/10/2025

Con il nostro metodo, raccomandiamo di mantenere le posture più a lungo e di avere il corpo quanto più immobile e rilassato.
Ciò agisce su:
1. i muscoli: si allungano spontaneamente e senza sforzo, spesso con l’aiuto della stessa forza di gravità, e in questo modo si ottiene in molto meno tempo, quasi per magia, elasticità e flessibilità
2. i nervi e le terminazioni nervose: vengono stimolati e si attiva anche il sistema nervoso autonomo, che agisce sugli organi interni curando, in questo modo, molti disturbi funzionali ed organici
3. le energie/ iniziano a scorrere liberamente dentro di noi ed eliminiamo così, tensioni, contratture, zone dolorose o blocchi, non solo a livello fisico ma anche a livello emozionale.

PROVA I NOSTRI CORSI!
⏩ Yoga esoterico
⏩ Tan tra esoterico
⏩ Hatha yoga

Contattaci in DM o al link in bio

10/10/2025

📍Il nostro centro di yoga si trova a Roma, vicino Porta Metronia, zona San Giovanni in Laterano/Colosseo.

⏩ LE NOSTRE ATTIVITÀ
Organizziamo corsi annuali e workshop di Yoga, Tan tra, meditazione e Shivaismo del Kashmir, conferenze e serate a tema, raduni in Italia e all’estero.

⏩ A CHI SONO RIVOLTE
Le nostre attività sono adatte a tutti, anche a chi non ha mai praticato Yoga.
Sono rivolte soprattutto a coloro che sono alla ricerca: - di un benessere psicofisico vero e duraturo che parte dal corpo e dal respiro
- di equilibrio e di pieno controllo sulla propria vita
- di una trasformazione sana e consapevole

A coloro che sono alla ricerca di se stessi!

⏩ COME CONTATTARCI
direttamente qui in DM
al 327 292 8378 (anche WhatsApp)
Per avere maggiori informazioni o prenotare la tua prova gratuita

🌀ESOTERICO perché va all’essenza o iniziatico🌀INTEGRALE perché include tutti i rami dello Yoga tradizionale.➡️ FA PER T...
08/10/2025

🌀ESOTERICO perché va all’essenza o iniziatico
🌀INTEGRALE perché include tutti i rami dello Yoga tradizionale.

➡️ FA PER TE SE:
⁃ hai mal di schiena, dolori al collo o alle spalle, artrosi e artriti, o soffri di mal di testa ricorrenti
⁃ soffri di problemi digestivi
⁃ dormi male di notte
⁃ vuoi più concentrazione e memoria
⁃ vuoi più flessibilità e tono muscolare
⁃ vuoi imparare a respirare in modo completo

➡️ BENEFICI A LIVELLO INTERIORE
⁃ gestione dello stress e dell’emotività
⁃ riscoperta e arricchimento della dimensione spirituale
⁃ risveglio dell’anima

🌀PERCHÉ PROVARE IL NOSTRO CORSO?
Perché insegniamo la metodologia tradizionale autentica.
Abbiamo un approccio a 360° che include la pratica fisica e bioenergetica, ma anche la pratica meditativa, la sperimentazione dei chakra, lo studio dei principi morali e, in generale, delle leggi universali che ci aiutano a prendere controllo della nostra vita, a vivere in armonia con noi stessi e con gli altri.

➡️ ALL’INTERNO DEL CORSO TROVERAI:
⁃ la pratica sistematica e attenta delle posture Yoga (asana) e delle tecniche di respiro (pranayama)
⁃ lo studio e la sperimentazione personale dei chakra
⁃ tecniche di concentrazione e di meditazione tradizionali
⁃ lo studio delle Maha Vidya (le dieci grandi via della Conoscenza)
⁃ tecniche di pulizia del corpo e di purificazione interiore
⁃ lo studio dei vari rami dello Yoga: hatha, karma, bhakti, laya, svara, ta**ra, raja, jnana, ecc.
⁃ un approccio olistico per uno stile di vita naturale che include nozioni di ayurveda, fitoterapia, cromoterapia, ecc.
⁃ una guida sicura ed efficace per nutrire lo spirito e risvegliare l’anima.

➡️ COME FARE PER PARTECIPARE?
⁃ prenota il tuo posto in DM o al 327 2928378 (anche tramite WhatsApp)
⁃ ci trovi in via Sibari 12, vicino porta Metronia (nuova fermata metro C - metro A San Giovanni, metro B Colosseo), Roma
⁃ porta un asciugamano o una coperta (i tappetini li abbiamo noi)

🌀IL CORSO E’ ADATTO ANCHE AI PRINCIPIANTI O A CHI SI AVVICINA PER LA PRIMA VOLTA A QUESTA MERAVIGLIOSA DISCIPLINA🌀

03/10/2025

🪽 4 BENEFICI DEL RILASSAMENTO YOGICO CHE (FORSE) NON CONOSCI 🪽
La tecnica specifica dello Yoga, SHAVASANA, consiste nel rilassare tutti i muscoli del corpo in modo progressivo e in un certo ordine, fino a quando a livello del rispettivo segmento corporeo, percepiamo delle fini vibrazioni, una sensazione di calore e di dilatazione, e abbiamo l’impressione che quella parte si dissolva.

E’ una tecnica semplice ma straordinaria, e quando praticata con una certa regolarità, ha effetti profondi e duraturi.

Ogni seduta di yoga termina con un rilassamento guidato che aiuta a cristallizzare e a prendere coscienza di tutti gli effetti profondamente benefici della pratica Yoga.

PROVA I NOSTRO CORSI!
⏩ Yoga esoterico
⏩ Tan tra esoterico
⏩ Hatha yoga

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Indirizzo

Via Sibari 12, Roma
Rome
00183

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 23:00
Martedì 08:00 - 23:00
Mercoledì 08:00 - 23:00
Giovedì 08:00 - 23:00
Venerdì 08:00 - 23:00
Sabato 10:00 - 18:00
Domenica 10:00 - 21:00

Telefono

+393272928378

Sito Web

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YOGA ESOTERICO ROMA

Il “Centro Yoga Spanda" è la filiale della Federazione Internazionale di Yoga e Meditazione "Atman" nella Città Eterna. In Italia siamo in varie città: Firenze, Bologna, Genova, Padova, Milano, Bari, Bergamo, Modena.

I nostri corsi provengono dall'antica tradizione del Maha Gupta Siddha Yoga, sono accessibili a tutti e dai risultati sorprendenti. Ed ora, per la prima volta, anche a Roma.

Vuoi conoscere e “sentire” di più il tuo corpo e imparare a gestire meglio il livello delle tue energie, utilizzare le tue emozioni in modo costruttivo e portare consapevolezza e gioia nella tua vita? Vuoi migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri? Vieni a conoscere il nostro YOGA INTEGRALE ESOTERICO e TA**RA INTENSIVO.

La scuola è stata fondata circa 30 anni fa e ha le sedi nella maggior parte dei paesi europei e in vari Paesi del mondo. Con i suoi 40.000, è la più grande in Europa.