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Jill Cooper SuperJump

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Jill Cooper SuperJump

Consigli di Dimagrimento-Allenamenti-Benessere e Spiritual Fitness Sono Jill Cooper e qui trovi tutto il mio mondo per essere sempre il massimo di te stesso.

Se vuoi risultati questo è il posto giusto! Spero di motivarti ogni giorno di superare i limiti! Esperta di Fitness Wellness e Anti-invecchiamento. Ideatrice di Superjump. Vincitrice 2° posto Pechino Express Brand su HSE24 e appasionata di movimento!

18/12/2025

Good Morning Mood On✅

18/12/2025

Buon giorno sono Jill Cooper e ti voglio spronare a prendere una decisione per migliorare la tua vita

17/12/2025

Vuoi rimanere in forma sotto le feste? ecco come si può fare!
su jillcooper.it - tante offerte su attrezzi ginnici e beauty e integraotri

17/12/2025

Workout Burpees Time

17/12/2025

💗 Creatina (Creavamp): forza, energia e tono… anche in menopausa
La creatina non è solo per gli uomini o per i bodybuilder.
È uno degli integratori più studiati e sicuri, fondamentale per la salute muscolare ed energetica nelle donne di ogni età.
🔬 Perché Creavamp è utile alle donne?
✔ Supporta la forza muscolare
✔ Aiuta a mantenere massa magra e tonicità
✔ Migliora energia e performance durante l’allenamento
✔ Favorisce un recupero più rapido
🌸 In menopausa è ancora più importante
Con il calo estrogenico diminuiscono forza e massa muscolare.
La creatina:
✔ Contrasta la perdita di muscolo
✔ Supporta il metabolismo
✔ Migliora funzione muscolare e qualità della vita
✔ Aiuta anche le funzioni cognitive ed energetiche
💧 Niente gonfiore, niente “effetto maschile”
Usata correttamente, la creatina non fa ingrassare, non altera gli ormoni e non trattiene grasso.
Creavamp è pura, ben assorbita e adatta all’uso quotidiano.
✨ Più forza oggi = più autonomia e benessere domani

17/12/2025

🧬 Salute mitocondriale: il vero segreto per invecchiare meglio
L’invecchiamento non dipende solo dagli anni che passano, ma da come funzionano le nostre cellule.
Al centro di tutto ci sono loro: i mitocondri, le centrali energetiche del corpo.
Con l’età, stress, sedentarietà e cattive abitudini, i mitocondri diventano meno efficienti.
Il risultato?
❌ meno energia
❌ metabolismo rallentato
❌ maggiore accumulo di grasso
❌ infiammazione e affaticamento
🔬 La scienza è chiara: proteggere la salute mitocondriale significa rallentare i processi dell’invecchiamento biologico.
Come proteggere i mitocondri (scientificamente provato):
✔ Allenamento regolare, soprattutto forza e lavoro metabolico
→ stimola la biogenesi mitocondriale
✔ Movimento quotidiano
→ migliora l’efficienza energetica cellulare
✔ Alimentazione equilibrata
→ riduce stress ossidativo e infiammazione
✔ Nutrienti chiave come L-Carnitina, Coenzima Q10, magnesio e antiossidanti
→ supportano la produzione di energia e la funzione mitocondriale
✔ Gestione dello stress e sonno di qualità
→ fondamentali per il recupero cellulare
⚡ Mitocondri efficienti =
più energia
metabolismo attivo
migliore composizione corporea
invecchiamento più sano e funzionale
✨ Non si tratta di fermare il tempo, ma di dare alle cellule gli strumenti giusti per funzionare meglio, più a lungo.

17/12/2025

🔥 PUNTO VITA CHALLENGE – 3 SETTIMANE
Se fai questi esercizi, i risultati li vedi davvero 👀✨
Vuoi un punto vita più definito e una pancia più compatta?
Partiamo da una sfida semplice ma efficace:
👉 3 esercizi
👉 3 settimane
👉 costanza = cambiamento
💥 Esercizio chiave che vedi nel video
Un movimento di dondolo per gli addominali, super efficace per:
✔ Attivare il core profondo
✔ Lavorare sul punto vita
✔ Migliorare controllo e stabilità
🔹 Puoi farlo a corpo libero
🔹 Oppure con carico aggiuntivo per aumentare l’intensità
🎯 Obiettivo:
un addome più forte, un punto vita più armonioso e una sensazione di pancia che “lavora” davvero.
💬 Scrivi “PUNTO VITA” nei commenti
📩 e ricevi la guida GRATIS con tutti gli esercizi della challenge!

16/12/2025

Ora c’è una lezione in diretta con Eleonora Comite con Superjump Power

16/12/2025

Everybody Dance Now

16/12/2025

Live sul beauty e la menopausa Tanti Kit di Beauty su Jill Cooper.it Sconti anche sul Bonus Regalo a Natale regalati il beauty

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Piazza Dei Carracci 3
Rome
00196

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 14:00
Martedì	09:00 - 14:00
Mercoledì	09:00 - 14:00
Giovedì	09:00 - 14:00
Venerdì	09:00 - 14:00

Sito Web

http://www.jillcooper.it/

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