Dott.ssa Stella Grazioli

18/12/2025

“La domanda non è perché resti in una relazione tossica.
La vera domanda è: cosa stai cercando di salvare restando?”

Perché uscire fa paura.
Perché andarsene significa guardare in faccia il vuoto, il senso di fallimento, l’illusione che se resisti ancora un po’ cambierà.

Restare, invece, ti fa sentire al sicuro.
È una sofferenza conosciuta.
Prevedibile.
Controllabile.

E il cervello preferisce una gabbia nota a una libertà sconosciuta.

Ma c’è una verità che nessuno ti dice:
Non stai restando per amore.
Stai restando per proteggerti da un dolore più grande.

Il problema è che, così facendo, stai pagando il prezzo più alto:
Te stessa.
La tua identità.
La tua dignità.
La tua voce.

Uscire non è un atto di forza.
È un atto di lucidità.

E quando inizi a vedere chi sei diventata restando…
è lì che il cambiamento diventa inevitabile.
Guarda il video...

22/09/2023

A breve partiranno gli incontri di gruppo per reincontrare se stessi attraverso l'altro. Che sia camminando insieme in natura o in un confortevole spazio dedicato, c'è un posto con il tuo nome.
Ti aspettiamo🌹

22/09/2023

19/05/2021

Avere la possibilità di potermi radicare alla Terra a piedi nudi sul prato ogni mattina è un grande privilegio, ma l'essenziale è farlo ovunque noi siamo.
Radicarsi è una tecnica antica, un esercizio fondamentale di benessere e longevità che ogni essere umano dovrebbe compiere.
Radicarsi è ricordarsi la propria missione d'anima, il proprio riuscire a stare al mondo con presenza, con la schiena dritta, con la facoltà di discernere e abbracciare quanta più realtà abbiamo davanti agli occhi.
Radicarsi è riconnettersi alla Madre Terra, al Divino che è in noi, è rimettete a tacere la mente e tutti gli agganci manipolatori ai quali essa stessa si piega da quando apriamo gli occhi e diventiamo i suoi sottoposti e non più i suoi padroni.
Radicarsi è amore per la nostra vita, è rinnovare la promessa di voler essere felici a prescindere, è il diritto di andare oltre l'illusione e la violenza quotidiana di chi succhia le nostre energie con il sorriso, l'inganno, la persuasionee o la sfacciataggine, non fa differenza.
Radicarsi è andare oltre l'illusione per essere finalmente liberi di essere ciò che siamo e, in questi tempi di induzione alla nuova schiavitù, scusate se è poco.
Vi abbraccio.

28/05/2020

Riuscirà quest'umanita' a svegliarsi dall'ipnosi e dal pericolo che sta correndo?
Quanta bellezza ignorata, quanti diritti violati, quanta dignità gettata alle ortiche sotto ricatti neanche troppo mistificati.
Per decenni ha funzionato l'illusione che tutti siamo uguali e che il materiale fosse alla portata di ognuno , oggi il paradosso è che possiamo rinunciare a tutto senza ba***re ciglio pur di sconfiggere un nemico mutante e pericoloso. E poco importa se si tratti di rinunciare a libertà fondamentali e a valori connaturati agli esseri umani.
Per ottenere ciò , sia nel passato che nel presente, ci si lascia ipnotizzare e condurre con sempre meno autonomia di giudizio e integrità interiore verso una totale arrendevolezza poco consona agli esseri senzienti.
Ed ecco quindi perché quest'uomo così distante da sé stesso e dalla sua anima, non giungerà in nessun luogo felice.

13/04/2020

E pazienza, arriveremo al 3 maggio, forse, per vivere la cosiddetta normalità.
Intanto ho aperto la mattinata con un lavaggio sbiancante di tutte le mie conchiglie, sassi e coralli così da mantenere le buone abitudini estive di tavole decorate con il sapore del mare.
Dopodiché si torna allo studio e ai progetti futuri che, come dovremmo sempre ricordarci, proliferano di più nelle menti che lasciano spazio a piccole grandi azioni creative ogni giorno.
Vi auguro una soleggiatissima Pasqua, una allegra Pasquetta che rompe la tradizione di non passarla in famiglia e tanta, ma tanta Creatività sommersa e mai espressa.
Vi voglio bene 💞🦀

02/04/2020

Ci stiamo sentendo esattamente come delle prede. Quella paura ancestrale, che stimola gli impulsi cerebrali involontari a far scorrere gelidi brividi lungo tutto il nostro corpo, ha fatto capolino, forse per la prima volta nella vita, in ciascuno di noi. Angoscia, disorientamento e stati ansiosi acc...

26/03/2020

Questo è un tempo strano, diciamo che chi è orientato da tempo a una lettura diversa della realtà, lo chiamerebbe anche apocalittico.
Apocalisse significa rivelazione e possiamo cominciare quindi a pensare che forse è giunto il momento di grandi svelamento sui destini dell'umanità. O vogliamo ancora continuare a credere che il coronavirus sia solo uno stupidino bricconcello capace di tenere prigionieri in casa, miliardi di persone?
Per quanti giorni ancora la massa critica dei cervelli umani posizionati solamente in modalità razionale, continuerà a frenare la comprensione più ampia del fenomeno?
Vediamo se per esempio, rinfrescandoci la memoria su comportamenti inerenti la gestione della sanità lombarda, provassimo a supporre l'idea che si stia semplicemente compiendo un disegno minuziosamente tracciato da noi stessi.
"Karma", "chi semina raccoglie", "il tempo è galantuomo", "se semini vento raccogli tempesta" , definitevelo come meglio credete ma il succo è questo.
E prima comprendiamo che bisogna andare oltre il concetto di giudizio (interiore e non certo in tribunale) e tararci su quello di RESPONSABILITA' personale, meglio è.
Se vogliamo uscire presto da quest 'incubo, dobbiamo auspicarci che la massa critica dei risvegliati ad una coscienza più ampia, aumenti velocemente.
Sennò arriveremo a Natale a rimestare sui "tamponi, i contagiati che non sono ammalati, i morti che però sono pochissimi quelli di coronavirus e non con il coronavirus e i cani da portare a spasso però i runners sono pericolosi".... e blablabla.
A proposito, ma le migliaia di bambini piccoli intrappolati tra quattro mura che non si vedono più neanche per sbaglio, ma a quelle creature è stato mai dedicato un post, uno stupidissimo servizio in questa immondizia di salotti televisivi (spero di sbagliarmi ma io non vedo televisione), per queste creature innocenti che non possono più guardare il verde dei prati, le onde del mare, sentire la Puzza di un mcdonald o una giostra festosa, qualcuno ha rivolto una preghiera al cielo? Sul presente asfittico dei nostri bambini, si sta pensando di intervenire in qualche modo che non sia solo la restrizione coatta ? Ci stiamo pentendo profondamente per ciò che abbiamo creato per loro?
Questi ultimi giorni due papà di due mie care amiche hanno lasciato il corpo, così, da soli in ospedale senza la mano o lo sguardo amorevole di qualcuno di famiglia e anche in chiesa, soli con il prete, i becchini e solo qualcuno in rappresentanza della loro famiglia terrena, al funerale. Lo trovo straziante, per me insopportabile ma so che questa è la vita che ci siamo creati.
Insegnamo ai nostri figli "cosa porta a cosa", insegnamo il concetto di responsabilità personale in ogni azione che compiamo attimo per attimo, proviamo a capire fino in fondo la lezione che la Vita ci sta dando sennò non io usciamo.
Basta stare solamente attaccati al flusso ininterrotto di numeri, algoritmi e deduzioni trite e ritrite, andiamo oltre questo sonnifero e alimentiamoci anche di altro dubitando ogni tanto che magari un'alternativa a questa quarantena così imposta, ci sia.
Intanto rinfreschiamoci la memoria con questo refresh alla luce però "di cosa porta a cosa....."
Vi abbraccio.

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