Yoss Giancarlo Miggiano

Yoss Giancarlo Miggiano Condivido e Insegno Yoga dal 1997
Fondatore di Yoga Suite
Co-Fondatore di Formazione Yoga e Medicina

La nostra proposta è una pratica rivolta al benessere integrale della persona, che nasce dalla fusione di diversi stili. Partendo dalla riscoperta del proprio centro, e del respiro che nasce dal centro, la sequenza fluida dei movimenti porta a liberare la mente lasciando che i pensieri scorrano. Da questa consapevolezza si arriva progressivamente ad una espressione corporea sempre più libera fino a ritrovarsi al di là di ogni schema e limite. La pratica, accompagnata da una base musicale appositamente creata, include:
un lavoro intenso ed efficace sulla colonna vertebrale attraverso i 7 movimenti della spina dorsale; sequenze di tonificazione per disegnare la muscolatura e bruciare i tessuti in eccesso; posizioni invertite, per rallentare l'invecchiamento generale dell'organismo; tecniche di respirazione; tecniche di rilassamento. Ogni sessione di pratica ha una durata di 70 minuti in una alternanza programmata di lezioni più e meno intense secondo quanto indicato nella tabella degli orari.

14/11/2025

Perchè solitamente ci sentiamo inquieti e vulnerabili?

Cosa accade nella mente e come lo yoga e in particolare le inversioni riescono a creare quel senso di reale benessere che ben conosci?

Te lo spiego alla fine del video.

Ti riconosci in queste dinamiche? Fammelo sapere nei commenti.

Ci sono esperienze che non nascono da un’idea, ma da una necessità del cuore. Aprirsi alla Gioia per me è una di queste....
12/11/2025

Ci sono esperienze che non nascono da un’idea, ma da una necessità del cuore. Aprirsi alla Gioia per me è una di queste.

Ciò che mi ha spinto a crearla, e che si è confermato in ogni edizione, è il desiderio di arricchire l’esperienza della pratica settimanale.

Offrire uno spazio più ampio, in cui poter approfondire, comprendere davvero e verificare sul campo come gli insegnamenti dello yoga possano uscire dal tappetino e trasformare la qualità della vita quotidiana.

Negli anni, ho visto accadere proprio questo: persone che tornano a casa con più presenza, più leggerezza, più verità.

E ricordano a me, ogni volta, che la gioia non è un traguardo da inseguire, ma uno spazio da riaprire dentro.

Condurlo insieme ad Alberto Simone, con la sua sensibilità, la sua visione e la sua esperienza umana e professionale, ha reso questo percorso ricco, completo e profondamente trasformativo.

Ed è proprio per chi ha già vissuto questa esperienza e sente il richiamo di andare oltre che nasce il Master “Aprirsi alla Gioia”: un nuovo capitolo per scendere ancora più in profondità, integrare e aprirsi con rinnovata consapevolezza.

Se senti che è il tuo momento di ritornare, ti aspettiamo.

Trovi tutte le informazioni nel link in descrizione al mio profilo.

È stato molto bello mercoledì ritrovarsi in sala e online per raccontare il prossimo retreat in Sri Lanka.È stato come t...
24/10/2025

È stato molto bello mercoledì ritrovarsi in sala e online per raccontare il prossimo retreat in Sri Lanka.

È stato come tornare a quei luoghi, al loro silenzio e alla loro luce.

È da lì che nasce questo retreat: dal desiderio di condividere non solo una destinazione, ma un modo diverso di stare con noi stessi, dove tutto è più semplice e bello.

E la pratica Yoga ci aiuterà in questo.

Le iscrizioni sono riaperte di nuovo, fino al 10 Novembre.

Se ti interessa, commenta questo post con la parola “info” per ricevere in chat privata tutte le informazioni a riguardo.

16/10/2025

Avevano ragione le nostre mamme quando da bambini ci divevano di non stare a testa in giù perchè il sangue sarebbe arrivato alla testa?

Te lo spiego in questo video.

Salva il video se ti è stato utile. E fammi sapere qual è la tua esperienza scrivendo nei commenti.

15/10/2025

In tanti mi avete chiesto di raccontare meglio questo retreat in Sri Lanka.

Così ho deciso di farlo dal vivo, in una serata gratuita e informale pensata per chi sente il desiderio di capire meglio com’è questa esperienza.

Per saperne di più, guarda il video.

E se ti interessa e vuoi partecipare, scrivi “Retreat” nei commenti così riceverai un messaggio qui in privato con tutte le info per registrarti all’incontro.

25/09/2025

Ogni anno, da tredici edizioni, questo percorso accompagna chi pratica yoga a fare un passo in più.

Non solo per insegnare, ma per comprendere più a fondo ciò che accade in ogni gesto, respiro, relazione.

Il Corso di Formazione Yoga & Medicina® RYT250 Plus è l’unico in Italia che integra la tradizione millenaria dello yoga con un approccio medico-scientifico.

Strumenti concreti, utili e profondi per insegnare in sicurezza o semplicemente per vivere la tua pratica con maggiore consapevolezza.

Lo scorso anno eravamo più di 30, ora rimangono alcuni posti disponibili.

Se senti che questo è il momento, la classe ti aspetta.

Mancano meno di 30 giorni all’inizio del Corso.

👉 Scrivi “formazione” nei commenti: riceverai tutte le informazioni in chat privata qui su Facebook e potrai, se lo desideri, prenotare anche un colloquio con i docenti per confrontarti direttamente con loro.

.yoga

23/09/2025

Il Saluto al Sole è davvero così antico come pensiamo? Te lo racconto in questo breve video.

20/09/2025

Spesso ci sentiamo travolti da pensieri ed emozioni ossessivi, e cerchiamo sollievo all’esterno. Ma quasi mai funziona.

Negli anni lo yoga mi ha restituito una gioia di vivere che non dipende da nulla.

Te lo racconto nel video.

Indirizzo

Rome

Orario di apertura

Martedì 18:30 - 20:00
Giovedì 18:30 - 20:00
Sabato 11:00 - 13:00

Telefono

+393283554500

Sito Web

https://www.yoss.it/inversioni-deep-dive/

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