Dott.ssa Mariantonietta Cautillo - Psicologa

01/05/2022

18/11/2021

Leggiamola tutti attentamente e facciamola nostra: la consapevolezza dell'importanza dell'umiltà ci aiuterà e ci sosterrà in molti momenti della vita, quei momenti in cui crediamo solo di essere importanti, potenti, indispensabili... umiltà sempre e comunque, perché la vera forza è non abbandonare mai la nostra umiltà!

12/08/2021

La gioia, che emozione meravigliosa, essa è capace di farci stupire, di farci vedere la vita con gli occhi meravigliosi di un bambino, di rendere vitali e sorprendendi anche i giorni uggiosi . Cerchiamo di non accontententarci mai di vivere e basta ma viviamo con entusiasmo il meraviglioso dono che ci è stato fatto: la vita. Alimentiamo la nostra gioia sempre, non c'è bisogno di andare alla ricerca del giornate diverse per sentirci gioiosi perché la gioia è sempre presente dentro di noi. Ai miei pazienti dò spesso da fare, come esercizio giornaliero, il gioco di Pollyanna: cercare il lato positivo anche in cose che, apparentemente, sembra non ci siano, proviamoci sempre e riscopriremo , dentro di noi, la più bella delle emozioni. Un fantastico libro da leggere a tal proposito è " Messaggio di un'aquila che si credeva un pollo" di Anthony de Mello. Buona lettura e...viva la vita!

11/08/2021

Godiamoci questi giorni di relax utilizzandoli anche per guardarci dentro e riappropriarci di noi stessi, dei nostri desideri, dei nostri obiettivi . Che siamo al mare, in montagna o all'aria aperta proviamo a chiudere gli occhi per dieci minuti e " assaporare " ogni sensazione che la bellezza del creato ci provoca: scopriremo una forza interiore e una grande energia capace di rendere possibile ciò che a volte ci sembra impossibile o difficile da realizzare. La natura è bella, il creato è meraviglioso e noi con loro🤗

21/07/2021

https://youtu.be/S-7DOmY2S8Q

Alla memoria del più grande insegnante della storia.

19/07/2021

Qui di seguito alcuni titoli di film da proporre a bimbi piccoli e grandi sul tema dell' inclusione...

19/07/2021

Perché è importante la psicoterapia cognitivo comportamentale?

19/07/2021

La psicoterapia cognitivo comportamentale pone le basi per un cambiamento tangibile ed efficace: ognuno di noi è il protagonista della propria vita. " Prendi in mano la tua vita e fanne un capolavoro" (S. Giovanni Paolo II) . Risulta, pertanto, fondamentale riconoscere i propri pensieri disfunzioni per ,poi, riuscire a sostituirli con pensieri funzionali.

18/07/2021

Proviamo a rispondere a questa domanda: " Chi sono io?"