Dott.ssa Martina Rossi Nutrizionista

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Dott.ssa Martina Rossi Nutrizionista

L’educazione alimentare e una dieta varia e sostenibile nel tempo sono l’arma migliore per un dimagrimento sano. Ricordati che il cibo è un nostro alleato
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Ti accompagnarti nel percorso dimostrandoti che una dieta restrittiva e monotona non serve a nulla.

13/11/2025

Ti sei fatta desiderare ma finalmente sei arrivata tra noi ❤️❤️❤️ Non vediamo l’ora di iniziare questa nuova vita con te, la nostra ciliegina sulla torta ❤️❤️❤️
SOFIA ❤️❤️

07/11/2025

Quante volte hai pensato che un singolo pasto potesse farti ingrassare di 1 kg❓❓❓

NON È COSÌ ‼️‼️

Non è possibile ingrassare di 1kg (o dimagrire di 1kg) in un modo così veloce (al contrario di ciò che ti vogliono far credere)❤️

Ti ricordo che per ingrassare di 1kg dovresti assumere circa 7.000kcal in più rispetto al tuo fabbisogno calorico giornaliero ❤️

🚀 NB: Mandami un messaggio privato su Instagram con scritto “INFO” per avere la mia guida nutrizionale;

06/11/2025

Lo so, puó sembrare brutale dirtelo così…
Ma continuare a dare colpe inutili senza contestualizzare cosa e quanto mangi non ti porterà a risolvere nulla ❤️

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05/11/2025

MENÙ SETTIMANALE PRANZI📔
7 idee bilanciate e perfette per la tua dieta;
Di quale vorresti la ricetta completa❓

🚀 NB: Contattami in privato su Instagram oppure su whatsapp al 3483161376 per un piano alimentare personalizzato al 100% oppure acquista la mia guida nutrizionale (link in BIO)

Dove ricevo❓
📍In presenza a Roma - Ostia
📍In videochiamata OnLine

03/11/2025

Ti rivedi nella frase “MANGIO SANO MA NON DIMAGRISCO?”

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30/10/2025

👉🏻 Scorri il carosello per vedere se ti riconosci in qualche frase;

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29/10/2025

Quante volte hai pensato che il ciambellone non fosse adatto alla dieta❓
Il segreto NON È rinunciare agli alimenti, bensì saperli inserire in una buona alimentazione ❤️

Nel mentre ti lascio la ricetta ⤵️
Farina 200g
50g cacao amaro
130g zucchero
2 uova
100ml latte caldo
150ml acqua calda
100ml olio semi
1 bustina lievito per dolci

✅ Mescola farina, cacao, zucchero e lievito;

✅ Aggiungi poi il resto degli ingredienti;

✅ Mescola fino ad ottenere un impasto liscio;

✅ Cuoci in forno statico a 180 gradi per 45 minuti;

LA PROVERAI❓

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Dove ricevo❓
📍In presenza a Roma - Ostia
📍In videochiamata OnLine

28/10/2025

Ce la potemo fa o non ce la potemo fa❓❓
No perché sembra così complicato da capire 🫣

Indirizzo

Viale Dei Promontori 135
Rome
00121

Telefono

3483161376

Sito Web

http://www.martinarossinutrizionista.it/

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