Biologa Nutrizionista

05/12/2025

Ciao a tutti...qualche informazione sulla dieta chetogenica.

29/10/2025

29/10/2025

Ciao come tutti, vi allego dei semplici esercizi da fare a casa per accelerare il metabolismo.

23/09/2024

Tante pazienti mi hanno chiesto degli esercizi per rimodellare i punti critici di accumulo del grasso soprattutto con l'arrivo della menopausa. Allora ho pensato di scrivere una serie di esercizi, che faccio anche io, che si svolgono in 20 minuti da riperete 2, meglio se 3 volte a settimana.
Si possono fare a casa e infilarli in un buco di tempo che ci ritroviamo. Se non si hanno pesetti si possono prendere delle bottiglie di acqua.
A questo sarebbe bene accompagnare 20 minuti di camminata veloce o step, o corsa per chi può.
Dai che ce la facciamo.

13/08/2022

Lo studio riaprirà il 5 settembre. Buone vacanze!!!!

29/09/2021

Tanti modi per mangiare il salmone!!!!

30/07/2021

Consigli per le vacanze

13/03/2021

In zona rossa l'attività rimane invariata