Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00

OMYA Studio, Via Cesare Pavese, 277, Rome (2025)

06/11/2025

🧘‍♀️ “Ritrovare l’equilibrio parte dalla postura.”

Spesso sottovalutiamo quanto una corretta posizione del corpo possa influenzare il nostro benessere, ma bastano pochi minuti di mantenimento consapevole per sentirsi più leggeri, centrati e rilassati. 💆‍♀️

In questa lezione lavoriamo sul mantenimento in postura: gambe al muro, respiro profondo e ascolto del corpo.
Un esercizio semplice ma potente per migliorare la circolazione, scaricare le tensioni e favorire il rilassamento della zona lombare. 🌿

✨ Benefici:

✔️Riduce la stanchezza alle gambe
✔️Favorisce il ritorno venoso
✔️Allunga la colonna vertebrale
✔️Calma la mente

🩵 Ricorda: la postura non è solo una posizione del corpo, ma un dialogo con te stesso.
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| l’energia vitale alla base del tuo ben-essere 🧘🏻‍♀️
📍 Viale Cesare Pavese, 277 (zona EUR)
📞 350 03 20 319
Visita il sito web ▶️ 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢

04/11/2025

🎥Evento Sfilata Rebirth Italy “Janare”

La Dottoressa interviene parlando di vulvodinia: una condizione reale, spesso invisibile, ma che merita ascolto e comprensione.

🌸“La vulvodinia non è solo dolore fisico: è un’esperienza che coinvolge corpo, mente e quotidianità. Parlarne è il primo passo per riconoscerla e affrontarla con consapevolezza.”

💗 Informarsi, chiedere aiuto e rompere il silenzio può fare la differenza.
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03/11/2025

🌞Inizia la giornata con equilibrio, respiro e presenza.
Una pratica dolce ma profonda per risvegliare il corpo, liberare la mente e ritrovare energia per affrontare la settimana.

🧘‍♀️ Lezione aperta a tutti i livelli

📆 Mercoledì
🕗 8:00

Concediti un’ora solo per te — il tuo corpo e la tua mente ti ringrazieranno 💚
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28/10/2025

Evento con la partecipazione della Dottoressa Bernard che affronterà il tema della Vulvodinia 🌸

Ogni giorno, migliaia di donne affrontano una sofferenza invisibile che le separa dal mondo, un dolore fisico ed emotivo che nessuno vede (a volte neanche gli specialisti), e che pochi conoscono: la vulvodinia.

⭕️ Si tratta di una condizione cronica che colpisce una donna su sei, che causa dolore, bruciore, sensazione di punture di spilli o di lividi, nella zona vulvare e che impedisce a queste donne di studiare, lavorare, indossare i jeans e di vivere la propria sessualità.

🙅‍♀️Nonostante abbia un impatto devastante nella vita delle donne, è un tema poco discusso e troppo spesso ignorato e gli stessi medici incontrano tuttora difficoltà nella diagnosi e nella cura. E trascorrono a volte anni in cui si sentono dire che non c’è nulla da fare, che sarà così per tutta la vita, che sono stressate, che tutto è nella loro testa, che devono cambiare partner o fare un figlio, mentre loro si contorcono dai dolori.
Una condizione che coinvolge non solo il corpo, ma anche l’identità, la sessualità e il modo in cui abitiamo noi stesse.

🌸OMYA per la vulvodinia è un equipe di 7 janare di oggi (ginecologa, urologa, psicoterapeuta e psicologa, nutrizionista, esperta di patologia vulvare), che lavorano affinchè queste donne, la maggior parte giovani tra i 17 e i 30 anni, possano ritrovare il ritmo naturale del corpo, restituendogli fiducia, ascolto e spazio per esprimersi.

21/10/2025

✨ Vola leggero. Respira profondo. Riscopri il tuo corpo. ✨

Benvenuti nella realtà antigravity: la pratica che trasforma il tuo allenamento, il tuo benessere e il tuo sguardo su te stesso.

➡️ Ecco alcuni benefici di questa disciplina:

✔️Sospesi nell’amaca, si favorisce la decompressione della colonna vertebrale, aiutando l’idratazione dei dischi vertebrali e il rilascio della tensione accumulata.

✔️Miglioramento della flessibilità, mobilità articolare e tonicità muscolare grazie a movimenti a corpo libero e al corpo parzialmente sostenuto.

✔️Stimolo della circolazione sanguigna e linfatica, grazie alle inversioni e ai movimenti sospesi, che favoriscono la detossificazione e la luminosità della pelle.

✔️Sviluppo muscoli addominali, dorsali e profondi che stabilizzano il corpo – più forte e consapevole.

✔️Benefici per mente e stato emotivo: la leggerezza del corpo in sospensione aiuta a ridurre lo stress, a rafforzare l’autostima, a favorire la presenza mentale e un senso di libertà.
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14/10/2025

🌿CLASSE DI POSTURALE 🌿

📆Ogni MERCOLEDÌ

🕔 Ore 17:00

Ti senti rigido, affaticato o con la schiena sempre a pezzi? 😩

È il momento di rimettere il corpo in equilibrio! ✨

💪 Con la ginnastica posturale:

✔️ Migliori la postura
✔️ Riduci tensioni e dolori
✔️ Aumenti mobilità e benessere
✔️ Ti prendi cura di te, in modo dolce e consapevole

🌱 Adatta a tutte le età e livelli

📌 Posti limitati

Contattaci per una prova‼️
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14/10/2025

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📆Ogni MERCOLEDÌ

🕔 Ore 17:00

Ti senti rigido, affaticato o con la schiena sempre a pezzi? 😩

È il momento di rimettere il corpo in equilibrio! ✨

💪 Con la ginnastica posturale:

✔️ Migliori la postura
✔️ Riduci tensioni e dolori
✔️ Aumenti mobilità e benessere
✔️ Ti prendi cura di te, in modo dolce e consapevole

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25/09/2025

🧘‍♀️ NUOVA CLASSE DI YOGA ALLE 8:00

Hai mai pensato a quanto potrebbe cambiare la tua giornata se la iniziassi con il respiro giusto?

✨ Dal 01/10/2025 parte la nuova classe di Yoga alle ore 8:00 del mattino: un’ora dedicata a te, al tuo corpo e alla tua mente, prima di affrontare la frenesia quotidiana.

🌿 Perfetta per:
✔️ Chi lavora e vuole ritagliarsi uno spazio prima dell’ufficio
✔️ Chi cerca energia, concentrazione e calma per affrontare la giornata
✔️ Chi ama svegliarsi presto e partire col piede (e la mente) giusto

👉 Per info e prenotazioni: CONTATTACI‼️

Respira. Allunga. Ricaricati.

Scopri quanto può essere potente un’ora di yoga al mattino. 🧘‍♂️🌞
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23/09/2025

🌿 HATHA YOGA – Rallenta, respira, ritrova il tuo centro 🧘‍♀️

Attraverso la pratica dell’Hatha Yoga, lavoreremo su:

✨ Consapevolezza del respiro
✨ Allineamento del corpo
✨ Calma della mente
✨ Equilibrio tra forza e flessibilità

Adatto a tutti i livelli, anche se è la tua prima volta sul tappetino.

📅 Ogni martedì e giovedì

🕕 18:45 – 20:15
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📍 Viale Cesare Pavese, 277 (zona EUR)
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06/11/2025

04/11/2025

03/11/2025

28/10/2025

21/10/2025

14/10/2025

14/10/2025

25/09/2025

23/09/2025

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