Dott.ssa Debora Di Pumpo Psicologa Psicoterapeuta

15/11/2025

PERCHÉ L’AMORE IN TUTTE LE SUE FORME E’ IMPORTANTE?

Nella vita di tutti i giorni non ce ne accorgiamo, ma le relazioni che viviamo -quelle che ci fanno sentire visti, ascoltati, importanti — hanno un impatto profondo sul nostro benessere psicologico.

Fin da piccoli impariamo a conoscerci attraverso lo sguardo e la cura dei nostri genitori.
Ed è proprio da lì che nasce il modo in cui amiamo, chiediamo, ci affidiamo, oppure ci proteggiamo troppo.

Quando ci sentiamo accolti, succede qualcosa dentro: la mente si rilassa, le emozioni trovano spazio, e anche le difficoltà sembrano più affrontabili.
L’amore quotidiano — un gesto gentile, un abbraccio, una presenza costante — diventa una base sicura da cui muoversi nella vita.

Le relazioni sane non sono un “di più”: sono parte della nostra salute psicologica.
Prendersene cura significa prendersi cura di sé.

Perché ad oggi la maggior parte delle persone sono infelici? Perché c’è una carenza emotiva… perché i rapporti non sono più “veri” perché ci si sente soli anche in compagnia.

10/10/2025

🟢In un mondo che spesso ci chiede di essere performanti e perfetti, prendersi cura della propria salute mentale significa anche dare spazio alla spontaneità, alla creatività e al diritto di essere autentici.

Oggi, nella Giornata Della Salute Mentale, ricordiamo attraverso le parole di Winnicott, che giocare non è fuggire dalla realtà, ma imparare a viverla con libertà.

07/10/2025

La nostra storia, il nostro modo di essere va innanzitutto accettato da noi…🩷

30/09/2025

08/09/2025

…Da oggi riprende la mia attività in studio e on Line…
Si ricomincia!!! 💪💪

03/09/2025

S. Vegetti Finzi, La Psicoanalisi n. 41, p 261, Astrolabio

19/08/2025

Condivido tutto ciò!

«Fare psicoterapia è una cosa seria. Vuol dire affidare i propri dubbi e bisogni a un’altra persona competente, formata a questo scopo e che ha a cuore la tutela del paziente».

In un’intervista a La Stampa, la Presidente del CNOP, Maria Antonietta Gulino, avverte che i chatbot terapeutici non possono sostituire l’incontro umano tra psicologo e paziente. «L’Intelligenza artificiale non ha i requisiti. Per cui non solo è inutile, ma può addirittura causare un peggioramento del disagio».

Il fascino della disponibilità 24 ore su 24, osserva Gulino, è solo apparente: «Quando si fa psicoterapia anche l’attesa è importante nella ricerca della risposta a un bisogno. La richiesta immediata di un riscontro non è sempre positiva. Spesso lo psicoterapeuta non dà risposte, ma accompagna a rimanere nel dubbio».

A preoccupare è soprattutto il rischio di banalizzare i vissuti dei più giovani: «Le frasi fatte, ripetute e un po’ consolatorie, quasi come fossero pacche sulla spalla, non servono a risolvere un disagio.»

L’intelligenza artificiale, sottolinea la Presidente, non va demonizzata: «Abbiamo un gruppo di lavoro che si occupa di IA e nuove tecnologie per studiare come possiamo utilizzarla e integrarla nei percorsi terapeutici».

Per il CNOP la priorità rimane una: aumentare la presenza di psicologi e psicoterapeuti nel servizio pubblico, evitando che la diffusione dei chatbot crei un nuovo digital divide tra chi deve accontentarsi di servizi digitali insoddisfacenti e chi può permettersi un percorso privato.

Per leggere l'intervista 👉🏻 https://www.lastampa.it/cronaca/2025/08/19/news/psicoterapia_intelligenza_artificiale_psicologa_gulino-15274875/amp/

15/08/2025

…Perché la felicità parte da dentro di noi… BUON FERRAGOSTO!!!⛱

11/08/2025

Ridiamo e riflettiamo 😊

25/07/2025

LO STUDIO SARÀ CHIUSO PER FERIE DAL 26 LUGLIO AL 7 SETTEMBRE!!!

…Vi auguro in questa pausa estiva di poter bloccare il vostro tempo e di dedicarvi a tutto ciò che vi fa star bene con le persone che amate …