Igea Studio Medico

10/03/2023

09/10/2020

Presso lo Studio Medico Igea è possibile effettuare lo screening delle funzioni cognitive con la nostra dott.ssa Valentina Bianchi.

11/06/2020

Roma, 11 giugno 2020 (Agonb) – Sembra che una persona su cento possa mangiare ciò che vuole senza il rischio di ingrassare. Una fortuna che potrebbe essere legata al “gene della magrezza”. I ricercatori dell’Università di British Columbia, Canada, hanno infatti individuato la sequenza gene...

06/06/2020

OPEN DAY GRATUITO "NUTRIZIONE E BENESSERE"

Sabato 13 Giugno 2020 presso lo Studio Medico Igea, la dr.ssa Valentina Di Mattei terrà un Open Day su "Nutrizione e Benessere".
Il colloquio con la dottoressa comprende:
- Analisi della composizione corporea (impedenziometria);
- Misura del peso e della statura (antropometria);
- Calcolo dell'IMC e del peso ideale;
- Consigli pratici per una corretta alimentazione.

Nel rispetto delle norme anticontagio è obbligatoria la prenotazione e sarà obbligatorio accedere allo studio indossando la mascherina.

Per informazioni e prenotazioni: 3336001479

13/05/2020

Fase 2. Come riusciremo a tornare alla nostra vita.

Bramavamo la Fase 2. Eravamo in trepidante attesa di poter tornare alla nostra normale vita, di tornare ad incontrare amici e parenti, di andare nei parchi e di rivedere le nostre città. Ora che la tanto attesa Fase 2 è iniziata ed abbiamo recuperato, anche se solo parzialmente, la nostra cara e preziosa libertà ci sentiamo insicuri all'idea di lasciare il nostro guscio e di tornare nel pericoloso mondo che sta lì fuori.
Dunque, quali saranno le difficoltà nel tornare alla nostra vita?
Come sempre è importante fare delle distinzioni in base alle risorse personali. Possedere una maggiore adattabilità è ovviamente una risorsa importante. Chi la possiede sarà riuscito ad accettare meglio la fase di confinamento e riuscirà in maniera costruttiva ad uscirne. Coloro che hanno sperimento reazioni fobiche associate al timore del contagio avranno maggiore difficoltà a tornare nel mondo esterno e tenteranno di procrastinare il momento della "ritrovata compagnia" il più possibile. Una delle condizioni che maggiormente si può riscontrare è quella dell'adagiarsi alla condizione di isolamento che fornisce un guscio protettivo e può dare l'idea di "limitare i rischi" ai quali ci si esporrebbe se si uscisse. Questo atteggiamento è purtroppo frequentemente riscontrato nei bambini. Molti di essi non sentono un forte richiamo verso il mondo esterno e sembrano assopiti ed intimoriti da quello che c'è al di fuori della porta di casa. Hanno assorbito inevitabilmente le notizie giornalistiche ed il non voler abbandonare il proprio nido altro non è se non un'azione difensiva. Va sottolineato che purtroppo i bambini rappresentano la fascia di popolazione meno tutelata dalle azioni di governo e le conseguenze saranno evidenti. Anche quando torneranno alla socializzazione con i loro pari avranno assorbito diffidenza verso gli altri e tale atteggiamento è certamente dannoso.
Dunque, come sempre le emozioni muovono e governano i nostri comportamenti. Sarà difficile abbandonare la paura ed il terrore che le immagini viste in tv hanno generato in tutti noi.

Sarà molto importante cercare di uscire da questo momento costruendo qualcosa di nuovo e di positivo, sia in termini pratici che emotivi. Faremo molta fatica a tornare alla nostra vita ma ricordiamoci che possediamo la resilienza che ci aiuterà in questa condizione post-traumatica.
E' inoltre molto importante farsi un'opinione personale sul virus e non assorbire passivamente ogni notizia dando modo a qualunque specialista o tecnico di modulare in maniera intermittente le nostre emozioni.
Ogni situazione può rappresentare un'occasione per migliorarsi e ricostruire.

Articolo della dott.ssa Valentina Bianchi - psicoterapeuta dello Studio Medico Igea.

12/04/2020

Auguri di una Buona Pasqua dallo Studio Medico Igea.

09/03/2020

Mettiamo il virus alla porta. Evitiamo gli affollamenti, manteniamo le distanze e se possibile rimaniamo in casa. Solo così possiamo evitare i contagi.

09/03/2020

Decreto PCM 8/3/2020

27/02/2020

Paura del coronavirus?

Tutti parlano di Coronavirus, ma il maggior pericolo di questo periodo non è il Coronavirus, ma la paura di esso!😦
👉🏻Sapete, il nostro cervello è collegato agli ormoni, agli affetti, al sistema immunitario. Il ciclo negativo in cui la maggior parte delle persone è entrato incide in modo tremendo sul “cervello antico”, in una sola parola incide anche sulle difese immunitarie. Più si ha paura, più si avrà difficoltà ad uscirne. C’è chi si alza la mattina, accende la tv e da quel momento diventa bersaglio di una serie infinita di immagini e parole che non fanno altro che aumentare la paura. La tv appena svegli, il computer o il telefono poi, i social e la sera magari di nuovo la tv…
📌La paura abbassa le nostre difese immunitarie!
🌱Un consiglio? Spegni la tv, stacca il telefono e fai una bella passeggiata, magari nel verde.
Ti aiuta a riprendere le energie, a non sentirti condizionato.
🌱Vivi la tua vita in modo normale, è l’unico modo per proteggerti davvero!
Le paure sono il luogo di un territorio sconosciuto: la paura si attiva quando c’è qualcosa che non so, che non conosco. Quando abbiamo paura è come se tutte le nostre certezze svaniscono.
🌱Se proprio vuoi prendere qualcosa di buono da tutto quello che accade attorno a te, fermati a riflettere a come conduci la tua esistenza e al valore che dai ad aspetti che, magari, nella paura, neanche prendi in considerazione.
Ma lo sai che quando il nostro organismo è forte è in grade di affrontare tutti “i colpi” che arrivano dal mondo esterno? E poi aver paura di batteri o virus non ha davvero senso se pensi che OGNI GIORNO viviamo in mezzo a un’infinità di batteri e virus ed il nostro organismo è costituito anche da batteri, virus, funghi 🦠
Ti ho un po’ convinto? 😊
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Spero che queste poche parole ti abbiano fatto sentire un po’ più leggero e se pensi possa aiutare qualche tuo amico condividilo con lui💗
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Silvia Berni