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Youfisio 𝐘𝐨𝐮𝐅𝐢𝐬𝐢𝐨: 𝐈𝐥 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐨𝐫𝐧𝐨 𝐚 𝐭𝐞

🧡 Federica Borghino: una colonna portante di YouFisio 🧡Da anni al cuore del nostro centro, Federica unisce competenza, e...
20/02/2026

🧡 Federica Borghino: una colonna portante di YouFisio 🧡

Da anni al cuore del nostro centro, Federica unisce competenza, energia e passione per il movimento e il benessere dei pazienti. 👩🏻‍⚕️💪

🎓 Laureata in Fisioterapia presso l’Università di Tor Vergata (2017) e con un Master in Fisioterapia Sportiva all’Università di Siena, ha costruito un percorso d’eccellenza che unisce scienza, tecnica e cura della persona.

🏊‍♀️ Dal 2020 è fisioterapista della Nazionale Italiana di Nuoto di Fondo, esperienza che porta ogni giorno nel lavoro con i nostri pazienti, combinando sport e performance.

💪 Specializzata in riabilitazione della spalla e in continuo aggiornamento alla Scuola di Osteopatia ICOMM, Federica è determinata, curiosa e sempre pronta a migliorarsi.

✨ La sua forza? Autenticità, empatia e disponibilità totale.
🎯 Il suo obiettivo? Il tuo benessere, ogni giorno.

📍 Viale Cesare Pavese 304 – Eur, Roma
📞 06 5021011 | 📲 375 678 7875
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🟠 YouFisio – Il Benessere intorno a te

📣 Hai mai pensato a quanto la postura influenzi le tue giornate?Mal di schiena, tensioni cervicali, rigidità muscolare… ...
18/02/2026

📣 Hai mai pensato a quanto la postura influenzi le tue giornate?
Mal di schiena, tensioni cervicali, rigidità muscolare… spesso non è “solo stress”, ma il risultato di abitudini scorrette ripetute ogni giorno, soprattutto dopo le lunghe giornate in ufficio. ❄️💻

👉 Da qui nasce YouPosture, il servizio firmato YouFisio pensato per valutare, trattare e prevenire i problemi posturali, con un’attenzione speciale alla colonna vertebrale.

🎯 Cosa rende YouPosture efficace?
🔎 Valutazione posturale approfondita e personalizzata
🏠 Analisi delle tue abitudini quotidiane (lavoro, casa, sport, hobby)
🩺 Trattamenti mirati per disturbi acuti e cronici
📚 Educazione posturale per imparare a muoverti meglio ogni giorno
✅ Consigli pratici su cosa fare (e cosa evitare) nella vita di tutti i giorni

💡 YouPosture è pensato per chi passa tante ore seduto, chi si muove molto… e per chi vuole ripartire con più energia, equilibrio e libertà di movimento.

📍 Ci trovi in zona Eur – Roma
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🧡 YouFisio – Il Benessere intorno a te
Perché una buona postura non è solo estetica… è salute, energia e benessere ogni giorno.

🦸‍♂️🦸‍♀️ Per Carnevale ci vestiamo da supereroi…ma solo perché il costume è d’obbligo 😜Nella vita di tutti i giorni i su...
17/02/2026

🦸‍♂️🦸‍♀️ Per Carnevale ci vestiamo da supereroi…
ma solo perché il costume è d’obbligo 😜

Nella vita di tutti i giorni i superpoteri sono altri:
passione, competenza, ascolto e una cura autentica per ogni paziente. 💪🧡

Maschere oggi, professionalità sempre.
Questo è il nostro team. 💥✨

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🧡 Le vostre storie sono la nostra spinta quotidiana.Ogni recensione, messaggio o pensiero condiviso parla di molto più d...
16/02/2026

🧡 Le vostre storie sono la nostra spinta quotidiana.
Ogni recensione, messaggio o pensiero condiviso parla di molto più di un trattamento: racconta fiducia, impegno e un percorso costruito insieme. 💪✨

Sapere di avervi aiutato a stare meglio è ciò che ci motiva a crescere, a curare ogni dettaglio e a mettere sempre la persona al centro, con professionalità e umanità. 🙏

📣 Hai già scelto YouFisio per il tuo percorso?
Raccontaci la tua esperienza: la tua voce può essere un punto di riferimento per chi sta cercando il supporto giusto… e per noi è un’energia enorme per fare sempre un passo in più.

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Grazie a chi ci sceglie ogni giorno e ci permette di trasformare competenza e passione in cura autentica. 🧡




💥 Strappo muscolare? Fermati subito… e riparti nel modo giusto! 💪Con il ritorno agli allenamenti, allo sport o ai ritmi ...
13/02/2026

💥 Strappo muscolare? Fermati subito… e riparti nel modo giusto! 💪
Con il ritorno agli allenamenti, allo sport o ai ritmi intensi di inizio anno, stiramenti e lesioni muscolari sono più frequenti di quanto si pensi. E no, non sono “solo fastidi da far passare”.

👉 Uno strappo muscolare è un vero trauma e va trattato con competenza, tempi corretti e un percorso personalizzato.

🧡 Da YouFisio ti accompagniamo passo dopo passo:
🔍 Valutazione accurata della lesione
🧠 Terapie mirate e tecnologie avanzate
🏃‍♂️ Riabilitazione progressiva per tornare in sicurezza all’attività
♻️ Strategie specifiche per evitare ricadute

Ogni fase del recupero è seguita con attenzione, perché tornare a muoversi bene è importante… farlo senza rischi lo è ancora di più. ✨

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Riparti con il piede giusto, affidati ai professionisti del movimento.






🧠💪🟠

❄️✨ YouOsteo: rimetti in equilibrio il tuo corpo, anche nei mesi più rigidi ✨❄️Con il freddo aumentano tensioni muscolar...
11/02/2026

❄️✨ YouOsteo: rimetti in equilibrio il tuo corpo, anche nei mesi più rigidi ✨❄️
Con il freddo aumentano tensioni muscolari, rigidità articolari e quei fastidi che sembrano non voler passare mai. Se il corpo ti manda segnali… è il momento di ascoltarli. 👐🧡

👉 YouOsteo è il servizio di osteopatia firmato YouFisio, pensato per valutare e trattare in modo naturale le disfunzioni muscolo-scheletriche, posturali e funzionali, senza farmaci né interventi invasivi.

Attraverso tecniche osteopatiche mirate ti aiutiamo a:
✔️ Ritrovare mobilità e fluidità nei movimenti
✔️ Ridurre tensioni e dolore
✔️ Migliorare l’equilibrio generale del corpo
✔️ Costruire un benessere profondo e duraturo

🔶 Perché scegliere YouOsteo?
Un team qualificato, un approccio su misura e strumenti moderni per accompagnarti in un percorso davvero personalizzato.

💡 Febbraio è il momento ideale per rimettere in armonia il corpo e affrontare l’anno con più leggerezza.

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Ascolta il tuo corpo. Riequilibralo con le mani giuste.





🧡

❄️🖐️ Dolore alla mano? Con l’inverno non va in letargo! 🖐️❄️Freddo, rigidità, formicolii, dolore o perdita di forza: nei...
09/02/2026

❄️🖐️ Dolore alla mano? Con l’inverno non va in letargo! 🖐️❄️
Freddo, rigidità, formicolii, dolore o perdita di forza: nei mesi invernali questi segnali tendono ad accentuarsi, soprattutto se lavori al computer, usi molto le mani o riprendi attività fisiche dopo una pausa.

👉 Dietro a questi fastidi possono esserci diverse cause:
🔸 Tendiniti
🔸 Sindrome del tunnel carpale
🔸 Artrosi
🔸 Traumi o sovraccarichi ripetuti

⚠️ Ignorarli può rendere anche i gesti più semplici difficili e dolorosi, aumentando il rischio che il problema diventi cronico.

🧡 Da YouFisio interveniamo subito, con percorsi personalizzati pensati per ridurre il dolore e recuperare funzione e mobilità:
✅ Valutazione funzionale accurata
✅ Terapie manuali e strumentali mirate
✅ Esercizi specifici per forza e movimento
✅ Strategie preventive per proteggere la mano nel tempo

💡 Febbraio è il momento giusto per rimettere in moto il corpo… partendo dalle mani.

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Prenditi cura di uno degli strumenti più importanti del tuo quotidiano.




🧡

🎾 Dai campi da tennis alla fisioterapia d’eccellenza! 💆🏻‍♀️✨Vi presentiamo Stefania, fisioterapista del team YouFisio: c...
06/02/2026

🎾 Dai campi da tennis alla fisioterapia d’eccellenza! 💆🏻‍♀️✨
Vi presentiamo Stefania, fisioterapista del team YouFisio: competenza, grinta ed esperienza al servizio del benessere.

Ex tennista professionista WTA, Stefania sa cosa significa ascoltare il corpo, spingerlo al massimo… e prendersene cura nel modo giusto. Oggi porta questa visione dentro ogni percorso riabilitativo, con attenzione, metodo e passione. 💪

🔸 Laurea in Fisioterapia
🔸 Specializzazione in Terapia Strumentale, Metodo FNP e Rieducazione Posturale
🔸 Esperta in riabilitazione post-chirurgica, post-traumatica e sportiva
🔸 Punto di riferimento nel trattamento della diastasi addominale 🤰🏼
🔸 Approccio empatico, preciso e sempre su misura

Con Stefania, la riabilitazione diventa un vero lavoro di squadra: obiettivi chiari, percorso personalizzato e risultati concreti. ✨

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🦶 YouFoot: il benessere parte da qui.Piedi stanchi, gambe che si appesantiscono, schiena sempre sotto stress?Spesso la r...
04/02/2026

🦶 YouFoot: il benessere parte da qui.
Piedi stanchi, gambe che si appesantiscono, schiena sempre sotto stress?
Spesso la risposta è più semplice di quanto pensi: l’appoggio plantare. ✨

Che tu stia molte ore in piedi, faccia sport o voglia migliorare postura ed equilibrio, YouFoot è il percorso pensato per riportare stabilità e comfort a tutto il corpo. 💪🧡

👣 Come ti aiutiamo
Con un’analisi approfondita dell’appoggio del piede individuiamo eventuali squilibri e interveniamo in modo mirato per:
✔️ Alleggerire dolori e tensioni
✔️ Migliorare postura, cammino e mobilità
✔️ Ridurre stress su colonna, muscoli e articolazioni

Un supporto prezioso per sportivi, lavoratori sempre in movimento e per chi vuole prendersi cura di sé… partendo da una base solida.

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🍊 YouFisio – Il Benessere intorno a te, passo dopo passo.



🧡 Le vostre parole ci danno la carica, ogni giorno.Ogni recensione, ogni messaggio e ogni storia condivisa raccontano mo...
02/02/2026

🧡 Le vostre parole ci danno la carica, ogni giorno.
Ogni recensione, ogni messaggio e ogni storia condivisa raccontano molto più di un risultato: raccontano un percorso fatto insieme. 💪✨

Sapere di aver contribuito al vostro benessere è ciò che ci spinge a migliorarci continuamente, a lavorare con cura, competenza e soprattutto con attenzione alla persona. 🙏

📣 Hai già vissuto l’esperienza YouFisio?
Raccontala! La tua testimonianza può orientare chi è in cerca di aiuto e per noi è una spinta preziosa a fare sempre un passo in più.

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Grazie a chi ogni giorno ci sceglie e ci permette di trasformare la professionalità in attenzione vera. 🧡




❄️ Capsulite adesiva: quando la spalla si blocca ❄️Dolore persistente, movimenti sempre più limitati, notti disturbate d...
30/01/2026

❄️ Capsulite adesiva: quando la spalla si blocca ❄️

Dolore persistente, movimenti sempre più limitati, notti disturbate dal fastidio alla spalla?
Potrebbe trattarsi di spalla congelata (capsulite adesiva): una condizione che evolve lentamente ma che, se trascurata, può diventare fortemente invalidante.

🧊 Come si manifesta la capsulite adesiva?
🔹 Fase iniziale (dolorosa): il dolore aumenta e iniziano le prime restrizioni nei movimenti
🔹 Fase di rigidità: la spalla si “congela” e la mobilità si riduce in modo significativo
🔹 Fase di recupero: il movimento ritorna gradualmente, ma i tempi possono essere lunghi se non seguiti correttamente

👉 Intervenire con una fisioterapia mirata fa davvero la differenza.
Un percorso adeguato può ridurre il dolore, accelerare il recupero e prevenire rigidità persistenti.

💪 Da YouFisio ci occupiamo da anni di riabilitazione della spalla, con trattamenti personalizzati, tecniche manuali specifiche e tecnologie avanzate, sempre adattate alla fase e alle esigenze di ogni paziente.

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🧡 YouFisio – Il Benessere intorno a te
Muoversi senza dolore non è un lusso, è un obiettivo possibile.





❄️💪

🌟 YouFisio fa parte de La Clinica del Mal di Testa 🌟Mal di testa ed emicrania possono diventare un limite reale nella vi...
28/01/2026

🌟 YouFisio fa parte de La Clinica del Mal di Testa 🌟

Mal di testa ed emicrania possono diventare un limite reale nella vita quotidiana, nel lavoro e nel tempo libero. Ma oggi esistono percorsi strutturati ed efficaci per affrontarli. 🧠💥

👉 La Clinica del Mal di Testa è il primo network italiano specializzato nella diagnosi e nel trattamento delle cefalee, con un approccio multidisciplinare e basato sulle evidenze scientifiche.

🤝 Da anni, in qualità di centro affiliato, YouFisio lavora in sinergia con il network e con professionisti altamente qualificati per:
🔍 Effettuare valutazioni approfondite e mirate
📖 Applicare protocolli scientificamente validati
🎯 Costruire percorsi personalizzati per ridurre frequenza, intensità e impatto degli attacchi
🧩 Accompagnarti nel tempo con un supporto continuo e mirato

💡 Non è questione di sopportare il dolore, ma di gestirlo nel modo corretto.

📍 Roma – Eur | Viale Cesare Pavese 304
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✨ Affidati a un’esperienza consolidata.
La cura del mal di testa, per noi, non è un servizio in più: è una competenza costruita negli anni.

🧡 YouFisio – Il Benessere intorno a te, anche contro le cefalee.



🧠✨

Indirizzo

Viale Cesare Pavese 304
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 20:00
Martedì 08:30 - 20:00
Mercoledì 08:30 - 20:00
Giovedì 08:30 - 20:00
Venerdì 08:30 - 20:00

Telefono

+39065021011

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YOUFISIO si racconta a FISIOTERAPIA ITALIA – Intervista ad Alessio Paganelli

COSA E’ PER VOI LA FISIOTERAPIA?

Ho voluto fortemente dare l’idea di cosa è per noi la fisioterapia sin dalla scelta del nome. YOUFISIO mette la persona al centro di tutto: dall’accoglienza al telefono così come a studio, dalla prima valutazione ad ogni seduta, dalla gestione amministrativa ai suggerimenti di fine ciclo.

Tutti noi dello staff abbiamo in comune la passione e la voglia di aiutare le persone che stanno male e che hanno dolori o problemi in genere.

YOUFISIO ha a disposizione figure professionali con più specializzazioni in modo da ottimizzare e personalizzare maggiormente il trattamento.