Dietnatural Roma Piazza Gimma

08/11/2025

🎯 NOVEMBRE è il mese perfetto per ripartire con metodo e darti un obiettivo concreto: arrivare a Natale in forma e soddisfatto dei tuoi progressi! 💪

Nel nostro centro Diètnatural trovi il nuovo menù di Novembre, studiato dai nostri nutrizionisti per aiutarti a ritrovare equilibrio, leggerezza ed energia… senza rinunce. Il primo capitolo del tuo percorso verso un Natale più consapevole, più sano e con risultati veri.

💚 Il countdown è cominciato... Vieni a scoprire il nuovo menù.

📍 Siamo in Piazza Gimma, n°4
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27/10/2025

💣Non prendete altri impegni😄
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22/10/2025

⚡️FALSI MITI SULLA DIETA CHETOGENICA⚡️

Negli anni la dieta chetogenica ha guadagnato popolarità. Tuttavia si fa ancora molta confusione.
Si pensa che la dieta chetogenica sia pericolosa ed abbia degli effetti collaterali su fegato e reni.
OGGI SFATIAMO QUALCHE MITO!!

1) LA DIETA CHETOGENICA E' IPERPROTEICA.
FALSO!!
La dieta chetogenica è normoproteica, fornisce una giusta quantità di proteine per salvaguardare il tessuto magro. Un eccesso di proteine infatti viene convertito in glucosio, annullando il processo di chetosi.

2)LA DIETA CHETOGENICA FA MALE AI RENI
FALSO!!
Proprio perché normoproteica, la dieta chetogenica non va ad affaticare i reni. Anzi!
Questo particolare regime alimentare, escludendo quasi del tutto i carboidrati, aiuta a prevenire diabete e ipertensione, i veri nemici dei reni.
Ovviamente per persone con problematiche renali, la dieta chetogenica è sconsigliata.

3)SI PUO' FARE ATTIVITA' FISICA IN CHETOGENICA!
VERO!!
A parte nei primi giorni in cui si può avvertire debolezza e mal di testa, sintomi legati all'adattamento dell'organismo alla chetosi, la dieta chetogenica aumenta i livelli di energia e di concentrazione, proprio grazie alla produzione di corpi chetonici.

4)LA DIETA CHETOGENICA SI PUO' FARE A VITA!
NI' !!
In realtà una restrizione prolungata di carboidrati non è generalmente consigliabile perché non ci sono studi sulla sicurezza a lungo termine. Al limite, in situazioni specifiche, si può pensare ad un approccio ciclico, che alterna periodi di chetogenica a periodi in cui si segue una dieta varia e bilanciata.

NON PERDERTI LA NOSTRA OPEN WEEK DEDICATA ALLA CHETOGENICA, DAL 3 ALL' 8 NOVEMBRE! una settimana in cui spiegheremo questo protocollo alimentare e i suoi benefici. Inoltre potrai degustare i nostri prodotti Cheto
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15/10/2025

Trasformare i grassi in energia? Si può! 🔥

La DIETA CHETOGENICA è un approccio nutrizionale sempre più diffuso e apprezzato per la sua efficacia. Si basa su un principio semplice ma potente: RIDURRE drasticamente i CARBOIDRATI per indurre il corpo a utilizzare i grassi come principale fonte di energia 🔥 favorendo così una RIDUZIONE della MASSA GRASSA.

💣 Approfitta della nostra OPEN WEEK 💣 da lunedì 3 a sabato 8 NOVEMBRE effettueremo GRATUITAMENTE:

✅ Controllo del peso;
✅ Misurazione della composizione corporea;
✅️ Informazioni sulla dieta chetogenica ed i suoi benefici.
In più ci sarà la
✅️ Degustazione di prodotti KETO. 🍫

Con il supporto dei consulenti nutrizionali Diètnatural di Piazza Gimma, potrai costruire un piano personalizzato e raggiungere i tuoi obiettivi!💪

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07/10/2025

🔥 OPEN WEEK CHETOGENICA 🔥

Da LUNEDÌ 3 A SABATO 8 NOVEMBRE eseguiremo gratuitamente:

✅️ Controllo del peso;
✅️ Analisi della composizione corporea;
✅️ Spiegazione e chiacchierata sulla dieta chetogenica e i suoi benefici.

In più ci sarà la
✅️ Degustazione di prodotti CHETOGENICI.

SAVE THE DATES!

Ti aspettiamo presso il nostro centro Dietnatural Roma
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01/10/2025

🍏 Molti pensano che dimagrire significhi privarsi di tutto.

❌ Non è così

🍃 Con il Metodo Dietnatural dimagrisci imparando a mangiare in maniera sana, corretta ed equilibrata. Da questo nuovo stile di vita otterrai benefici immediati e duraturi. Il nostro percorso di dimagrimento prevede:

🔸 Piani alimentari personalizzati,
🔸 Monitoraggio costante,
🔸 Integratori naturali mirati,
🔸 Supporto professionale.

📆 Prenota subito la tua consulenza gratuita e inizia a prenderti cura di te! 💚

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10/09/2025

Prenota ora la tua consulenza Nutrizionale gratuita presso il nostro centro Dietnatural di
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01/09/2025

31/08/2025

🥒 GIORNATA A TEMA CETRIOLO: il re dell’estate! 🥒

Grazie all’alto contenuto di acqua (95% circa) e al basso contenuto calorico (12 calorie su 100g di prodotto), il cetriolo è l’ingrediente ideale per una cena leggera e rinfrescante oppure come spezzafame tra un pasto e l’altro. Grazie alla grande quantità di acqua e di fibre favorisce infatti il senso di sazietà.
Inoltre, le fibre contribuiscono a mantenere sotto controllo i livelli di zuccheri e colesterolo nel sangue.
La presenza di acido tartarico aiuta poi a controllare la glicemia e a limitare l’assorbimento dei carboidrati.
L’assunzione regolare di cetrioli permette di contrastare la ritenzione idrica, la cellulite, gli edemi in generale e l’Ipertensione.
Il cetriolo è anche fonte di Vitamina K, C e vitamine del gruppo B, di minerali come potassio, calcio, ferro e manganese, che contribuiscono al benessere e al supporto di tutto l’organismo.

🍃 A consolidare i tanti benefici del cetriolo ci pensa il nostro integratore a base di ALOE VERA: un prodotto completo e versatile che all’azione depurativa (in particolare su fegato, reni e tessuto linfatico) e antinfiammatoria e lenitiva sull’apparato gastrointestinale, combina un’importante attività immunostimolante, aumentando le difese dell’organismo in vista del cambio di stagione.

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30/08/2025

🥝 GIORNATA A TEMA KIWI 🥝

Il frutto perfetto per affrontare il rientro dalle vacanze!
Oltre alle ben note proprietà depurative, diuretiche e dissetanti (circa l’83% di acqua), il kiwi rappresenta una quota significativa del fabbisogno giornaliero di vitamina C, potente antiossidante che protegge i vasi sanguigni, contribuisce alla salute della pelle (proteggendola dallo stress ossidativo) e supporta il sistema immunitario, grazie anche alla presenza della vitamina E e di numerosi minerali, tra cui spiccano ferro e rame. L’alto contenuto di potassio e magnesio (e la povertà di sodio) lo rendono il frutto ideale per gli sportivi, poiché diminuisce il rischio di crampi.
Il kiwi è ricco di fibre solubili che contribuiscono al benessere dell’apparato digerente.
Grazie ad un apporto calorico ridotto e a un indice glicemico moderato, questo frutto è adatto anche ai diabetici.

👉 A rendere ancora più incisiva l’azione del kiwi interviene ANTICEL dièt® INTENSIVE, il nostro integratore a base di ananas. 🍍
Il gambo di ananas contiene un enzima, la bromelina, in grado di migliorare i processi digestivi e di esplicare una importante attività antinfiammatoria, in particolare sugli inestetismi della cellulite e sul microcircolo, stimolando il drenaggio dei liquidi corporei e dando sollievo in caso di gambe gonfie e pesanti.

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29/08/2025

GIORNATA A TEMA ZUCCHINE 😋

Le tue preziose alleate per la salute!

Le zucchine rappresentano una vera miniera di potassio, un elemento fondamentale per le sue funzioni benefiche: aiuta a tenere sotto controllo la pressione sanguigna e il battito cardiaco; inoltre a livello renale contribuisce ad eliminare i liquidi in eccesso. Le zucchine sono inoltre ricche di vitamine C, A ed E che contrastano l’invecchiamento e di acido folico (contenuto soprattutto nella buccia) necessario per la costruzione dei globuli rossi e per la salute del sistema nervoso. Contengono molte fibre, utili a prevenire la stitichezza e la salute intestinale.

🔸 Per completare l’azione antinfiammatoria, diuretica e depurativa delle zucchine, affianca il nostro integratore HEPATO dièt® INTENSIVE che, con la sua formulazione a base di ca****fo, limone, salvia e rosmarino, ne potenzia la funzione gastrointestinale, favorendo la digestione e l'eliminazione di gas.

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28/08/2025

🍉 Anguria a dieta sì o no? 🍉

A questo riguardo c’è tanta confusione: chi la sconsiglia per il suo alto indice glicemico e chi la usa come fosse acqua. In realtà, se consumata nelle giuste proporzioni, è un alimento ricco di proprietà salutistiche. Vediamo quali.

Ha un'azione idratante poiché è composta per il 92% di acqua e contiene importanti minerali tra cui il potassio, dal potere altamente diuretico e molto utile in caso di cistite; fosforo, importante per la salute di denti e ossa; magnesio, fondamentale per regolare insieme al potassio il ritmo cardiaco e la contrazione muscolare. Tra le vitamine troviamo il betacarotene e il licopene, i due antiossidanti per eccellenza! Il pool di vitamine e minerali, insieme agli zuccheri contenuti (circa 3,7 grammi ogni 100) la rende un alimento energizzante e ricostituente. Nella nostra giornata a tema troverai i giusti accorgimenti per gustare l’anguria senza temere per la tua linea, anzi godendo di tutte le sue proprietà benefiche.

👉 Non può mancare, per completare la tua routine, il nostro integratore INLINEA dièt® INTENSIVE, che unisce all’azione depurativa, drenante e brucia-grassi di ca****fo e tè verde, quella circolatoria e antiossidante della vite rossa.

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