24/10/2025
https://youtu.be/ypZOkgaze-o
Hai mai provato un dolore alla schiena che sembra scendere fino alla gamba?
Potrebbe essere un segnale di ernia del disco lombare!
In questo video scopri 5 segnali scientificamente provati che possono indicare un’ernia del disco.
🔎 I 5 segnali più comuni secondo la scienza:
1️⃣ Irradiazione del dolore: il dolore parte dalla schiena e si estende lungo gluteo, coscia o gamba. È il segno più tipico della radicolopatia lombare, cioè quando un disco intervertebrale comprime una radice nervosa.
👉 StatPearls – Lumbar Disc Herniation (NCBI)
2️⃣ Dolore nei piegamenti in avanti o da seduto: la flessione della colonna aumenta la pressione intradiscale, e questo peggiora spesso i sintomi.
👉 JOSPT Clinical Practice Guidelines
3️⃣ Deficit di forza o sensibilità: formicolii, perdita di sensibilità o debolezza alla gamba sono segni di compressione radicolare.
👉 StatPearls – Disk Herniation (NCBI)
4️⃣ Dolore quando ti alzi dalla sedia: il passaggio da seduto a in piedi fa lavorare la muscolatura lombare e può scatenare dolore se il disco preme sulla radice nervosa.
👉 NICE Guideline NG59
5️⃣ Dolore quando tossisci, starnutisci o “spingi” in bagno: la manovra di Valsalva aumenta la pressione nel canale vertebrale e può far esplodere il dolore radicolare.
👉 J Clin Orthop Trauma 2024 – Pojskic et al.Hai
Hai mai provato un dolore alla schiena che sembra scendere fino alla gamba? Potrebbe essere un segnale di ernia del disco lombare!In questo video scopri 5 se...
