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Dott.ssa Simona Dongiovanni Dietista Nutrizionista

Casa
Italia
Rome
Dott.ssa Simona Dongiovanni Dietista Nutrizionista

Nutrizionista, perfez.in Dietetica Clinica. Docente presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma al Corso di Laurea in Dietistica. Cell.349.2872965

Master II livello in Dietetica e Nutrizione Clinica. Piani alimentari personalizzati per tutte le fasce di età. Piani alimentari personalizzati, diete fisiologiche e per varie patologie,educazione alimentare. Valutazione composizione corporea. Riceve per appuntamento a Roma
zona Monteverde/Salario/Montemario. Pochi giorni al mese a Salve (Le).

10/11/2025

Ti piace la mia ?
Ecco un saziante ricco di fibra e nutrienti che fanno bene. Ho scelto di creare una con proteine vegetali dei piselli, un mix di verdure di stagione funghi, carote e come base riso basmati, ho condito con e ho creato una ricetta sana e bilanciata.
Buon appetito 😋

06/11/2025

✅ Lo sapevi che esistono diverse varietà di ?
Un gruppo alimentare fondamentale, perché apportano un mix di nutrienti utili alla , in particolare troviamo , carboidrati complessi, minerali, vitamine ed un buon apporto di . Sono sazianti, aiutano la regolarità intestinale, sono indicati per la dieta e per tenere sotto controllo glicemia e colesterolo.

✅Sono versatili in cucina, esistono tante ricette sfiziose come ricette fredde di legumi o creme o vellutate.

✅Consuma i legumi almeno 3 volte a settimana come suggerito dalle Linee guida e varia la scelta a tavola.

03/11/2025

Benvenuto 🥝🍊
Ricorda di portare a tavola la rispetta il ciclo della natura per portare a tavola alimenti più ricchi di proprietà nutrizionali.
Novembre ci offre una ricca varietà, nuovi colori e sapori di 🍁

30/10/2025

La è tra gli ortaggi più amati in cucina, molto versatile per la preparazione di varie ricette.

✅Ha ottime proprietà nutrizionali, ha un ricco apporto di , potente antiossidante, inoltre, la zucca è apporta fibra, quindi saziante ed utile per regolarità intestinale, contiene vitamine, in particolare vitamina A e C, minerali ed acqua di vegetazione che conferiscono a questo ortaggio ottime proprietà benefiche per la .

✅ La zucca rinforza sistema immunitario, fa bene alla vista, è utile per prevenire invecchiamento e migliorare elasticità della pelle.

🎃

23/10/2025

🎃 Vellutata di zucca? Ecco una consigliati davvero per tutti, per grandi e piccoli, ricca di proprietà nutrizionali e e benefici per la salute. Arricchisci piatto con tocchetti di pane, aggiungi , e semi per apportare più fibra, minerali e vitamine. Ti piace questa ricetta? Lasciami un like

14/10/2025

Hai voglia di iniziare un percorso nutrizionale sano? Inizia ora 👩🏼‍⚕️

✅Cosa posso fare per te:
- Aiutarti a prendere maggiore consapevolezza;
- Guidarti a raggiungere obiettivi senza stress e drastiche rinunce;
- Programmare un piano alimentare personalizzato e semplice da fare;
- Realizzare insieme una spesa intelligente e guidarti nelle scelte più sane da portare a tavola.

Se vuoi imparare a mangiare meglio e/o curare una patologia contattami.
Cell.3492872965
Sedi Roma Monteverde /Salario/Montemario

10/10/2025

🌸La segna un momento importante per la vita di una donna. Il calo degli può portare portare variazioni umorale e fisici. Si può verificare variazione del peso, aumento delle adiposità localizzate, aumento rischio patologie metaboliche. La diventa un valido supporto per migliorare benessere generale. Una corretta educazione alimentare può diventare utile, la conoscenza degli alimenti maggiormente consigliati ed efficaci nella prevenzione. ✅Per iniziare un percorso nutrizionale personalizzato CONTATTAMI Cell.349.2872965

06/10/2025

Le sono ortaggi utili alla salute. Apportano acqua, vitamine minerali, fibra ed antiossidanti con proprietà antiossidanti e benefiche per la circolazione sanguigna. Inseriscile nella tua alimentazione e crea ricette sfiziose

01/10/2025

Benvenuto 🍄 🎃 Scegli la ̀ per portare a tavola alimenti più ricchi di qualità nutrizionale. Seguire il ritmo dellae stagione significa anche rispettare la natura.

24/09/2025

Soffri di ? Questa alterazione metabolica può essere causata da diversi fattori, un'alimentazione scorretta sicuramente gioca un ruolo determinante nell'aumento del colesterolo, non solo grassi cattivi, ma l'introito eccessivo di carboidrati può indurre un aumento del nel sangue. Un'attenta diagnosi è fondamentale al fine di poter programmare la strategia migliore da adottare. Una ed equilibrata può senz'altro contribuire a migliorare parametri. alimentare

18/09/2025

Lo sapevi che l' è un prezioso frutto per la salute? Contiene il un con azione antiossidante ed antinfiammatoria utile per la prevenzione cardiovascolare. Inoltre,vitamine,minerali e fibra lo rendono un frutto utile per l'organismo.

15/09/2025

✅ DRIN DRIN si torna a scuola. Cosa possiamo fare per i nostri bambini/ragazzi? Guidarli verso scelte nutrizionali più sane. Un'alimentazione equilibrata li aiuterà a crescere più sani e forti, ma non solo, una corretta migliora la performance fisica e mentale a scuola e nelle loro attività quotidiane. Fare prevenzione sin da subito è fondamentale. Buon inizio anno scolastico a tutti! 🤩

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Via Fonteiana 85
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00152

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
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Sito Web

http://www.dietanutrizione.it/

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Our Story

Dietista e Nutrizionista, Riceve a Roma e Salve (Le) Docente al Master e al corso di laurea in Dietistica presso Università Cattolica Roma. Libera Professionista , si occupa di: - Diete fisiologiche- Dietoterapia (diabete, dislipidemie, ipertensione, malattie tratto gastro intestinale, supporto nutrizionale pre e post interventi, nutrizione e patologie tiroidee, ecc) - Piani personalizzati in gravidanza/allattamento - Piani per sportivi - Alimentazione in età pediatrica - Percorsi di educazione alimentare per grandi e piccoli Laurea in Dietistica conseguita presso Università Cattolica del Sacro Cuore; Laurea Specialistica in Scienze della Nutrizione Umana conseguita presso Università degli Studi di Roma Tor Vergata; Master in Dietoterapia e Nutrizione Clinica, presso istituto Alta Formazione Roma; Docente Univ.Cattolica Roma Dal 2008 svolgo la mia professione in studi medici privati a Roma e a Salve (Le) PER APPUNTAMENTO CELL.349.2872965 Sedi: - ROMA Via Fonteiana (Monteverde), Viale Somalia (Roma salario) - SALVE (LECCE) www.dietanutrizione.it