Studio yoga & riflessologia L'Albero d'oro

15/11/2025

Sui maestri, e sulla luce.

02/11/2025

Da ascoltare...

È andata in onda stamattina la prima di 4 puntate di Uomini e Profeti, la trasmissione di RAI Radio, condotte da Neva Papachristou.

La felicità visibile in questa vita: insegnamenti dal Canone pali.

Con Neva Papachristou. Letture di Maria Grazia Pompei. Regia di Elisabetta Parisi

Uomini e Profeti | E1 | I tre messaggeri | Rai Radio 3 | RaiPlay Sound https://share.google/GQamnfrE5lAZVc2dn

02/11/2025

Meditare, per "accogliersi" ...

03/09/2025

🙏 🕉️Ogni pratica è unica, ogni corpo e mente ha il suo ritmo. Alcuni raggiungono facilmente determinate posture o stati meditativi, altri progrediscono più lentamente.

Ed è proprio così che ci insegna il Viniyoga: pazienza e coerenza valgono più della velocità..

Il vero insegnamento dello yoga non è essere i migliori, ma non rinunciare mai al cammino, con dolcezza e perseveranza. 🙏 🕉️

✨Non importa se uno studente di yoga progredisce lentamente, purché persista nel suo percorso interiore. ✨

✨Peu importe si un étudiant de yoga progresse lentement, aussi longtemps qu’il persévère sur son chemin intérieur. ✨

🙏🕉️Chaque pratique est unique, chaque corps et chaque esprit ont leur rythme. Certains atteignent facilement certaines postures ou états de méditation, d’autres avancent plus doucement.

Et c’est exactement comme cela que le Viniyoga nous enseigne : la patience et la constance valent plus que la rapidité.

Encourager l’étudiant à rester présent, à respirer avec confiance, à célébrer chaque petit progrès, c’est nourrir sa force intérieure et son équilibre.

Chaque souffle, chaque mouvement, chaque instant de conscience est un pas vers l’harmonie du corps et de l’esprit.

Le vrai enseignement du yoga n’est pas d’être le meilleur, mais de ne jamais abandonner le chemin, avec douceur et persévérance. 🙏🕉️

01/08/2025

Sulla gioia...

E c’è muditā, la gioia per la gioia dell’altro.
Assai piú rara. Se la compassione è un concetto
riconoscibile dalla nostra cultura, la gioia
per la gioia dell’altro ci è davvero estranea.
Chi è gioioso, chi sta bene, è molto delicato,
sa che è un equilibrio fragile e probabilmente
assai effimero e ha bisogno del nostro riconoscimento
e sostegno. Tradizionalmente, è
una pratica rivolta solo agli altri, ma anche in
questo caso, come gioire della contentezza di
un altro se non gioiamo della nostra? Accorgerci
delle possibilità di gioia nella nostra vita,
incamminarci alla ricerca della fonte della
nostra gioia, apre il cuore alla riconoscenza,
al grazie alla vita di per sé, alle sue delicatezze
e ai suoi spintoni.
[...]
Si racconta che alla morte di un Maestro
indiano, il mendicante che chiedeva l’elemosina
al suo cancello scoppiasse a piangere, pur
non avendolo mai sentito insegnare. E quando
uno dei discepoli del Maestro gli chiese come
mai lo amasse tanto, il mendicante rispose:
«È che lui era triste quando ero triste e contento
quando ero contento».

Chandra Candiani da 'Il silenzio è cosa viva.' Einaudi