03/11/2025
Un buon percorso che porti frutti positivi sia per la salute che per l’estetica prevede non solo un abbassamento del numero sulla bilancia verso un range considerato “sano” ed adatto alla propria persona, ma soprattutto un miglioramento in percentuale della massa muscolare.
La bilancia è sicuramente uno strumento utile per comprendere l’andamento del percorso quando ci troviamo Comunque in un range di sovrappeso, ma non è l’unico elemento da considerare. Valuta bene le misure, i centimetri, come ti vanno i soliti vestiti e come ti vedi allo specchio. La differenza sostanziale la fa la tua attitudine al movimento, allo sport, alla vita attiva che ti permette di migliorare la composizione corporea.
Non pensare solo alla dieta, pensa allo stile di vita che puoi costruire e ti sentirai ogni giorno appagat@ dal percorso 🍇🥰🍀
Inizia insieme a me un percorso di dieta e allenamento per godere appieno dei benefici di una sana ed equilibrata alimentazione, scrivimi per saperne di più e prenotare un appuntamento 🌸🙏🏻
