14/04/2020
La gravidanza oggi
Abbiamo pensato di trattare questo argomento perché nonostante l'emergenza sanitaria, la vita non si ferma. Ci sono donne che probabilmente sentono, non solo il peso di una responsabilità nei confronti di se stesse e della collettività, ma anche quella verso un figlio che deve ancora nascere. Tante sono le paure di una donna in gravidanza, tra cui il cambiamento di vita e il pensiero di cosa fare una volta tornata a casa con un bambino totalmente dipendente dalle sue cure. Tante le aspettative e fantasie su come sarà suo figlio, su come sarà in grado lei di prendersi cura di lui. Durante questo periodo di emergenza però saranno affiancate da numerosi interrogativi: cosa potrà succedere se mi ammalo io o mio marito? Finirà tutto questo prima di partorire? La mia famiglia potrà essermi vicino o saremo ancora in quarantena? Ma l'interrogativo principale riguarderà probabilmente la possibilità di avere vicino o meno il proprio marito o compagno durante l’evento più importante e delicato: il parto Per questo accertatevi prima se l'ospedale lo consentirà; chiedete e datevi il permesso di fare una scelta della struttura sulla base di quella che può tutelare in toto il vostro diritto ad avere un'esperienza positiva del parto e che per molte donne significa soprattutto avere il suo compagno accanto.
Emozioni di ansia, paura e incertezza su ciò che sarà sono perfettamente comprensibili.. .anche la rabbia e l'impotenza per per non vivere la maternità nel modo desiderato e immaginato. Come affrontare tutto questo?
Innanzitutto poter riconoscere e legittimarsi queste emozioni in modo da poterle contenere e darsi il permesso di manifestarle a qualcuno, al proprio compagno o marito quando queste emergono. È importante continuare a progettare insieme al partner situazioni ed eventi legati alla nascita del piccolo, fare delle attività per dare spazio ad una nuova famiglia che si sta allargando. Che ne pensate ad esempio di divertirvi insieme nel fotografare la pancia della futura mamma che fra qualche tempo non ci sarà più? Cambiano le circostanze, ma la gioia legata all'evento non sarà intaccata!!
Concedetevi comunque l'esercizio fisico per prendervi cura di voi stesse; non è possibile camminare e fare lunghe passeggiate in questo momento, ma previa autorizzazione del medico, potete seguire qualche tutorial di ginnastica dolce in gravidanza.
Al momento è possibile sostituire gli acquisti al negozio, attraverso le consegne online e il tempo libero a disposizione dedicarlo in modo diverso al proprio bambino, attraverso per esempio letture di libri su come prendersi cura di lui. Quale momento migliore per dedicarsi a tutto questo se non adesso? In tempi diversi questi momenti sarebbero stati dei ritagli rubati alla quotidianità, al lavoro per molte di voi, e a tutto ciò che normalmente si vive tutti i giorni…ora si rivela invece un tempo prezioso e unico.. è una risorsa!!
E perché non mettersi alla prova con attività completamente nuove con le quali accogliere al meglio il bambino? Ad esempio sperimentarsi nel ricamo del corredino attraverso attività di uncinetto o punto croce o mettere al servizio le proprie passioni e diletti (decoupage, pittura, cucito e tutta la manualità che possedete) per dare vita a creazioni e allestimenti per la cameretta del bimbo. Cosa ne pensate? Non abbandonate l'idea di fare un corso di accompagnamento alla nascita; la tecnologia è dalla vostra parte poichè sono numerosissimi le associazioni, i centri ospedalieri, le ostetriche che attraverso la modalità online consentono ai futuri genitori di rispondere ai loro dubbi e interrogativi.
Questi sono piccoli suggerimenti per incoraggiarvi su quante cose POTETE fare per accogliere degnamente il vostro bambino e creare per lui l'appropriato spazio interno ed esterno che merita, nonostante le forti limitazioni che abbiamo oggi. Siate certe che questa emergenza finirà e che un giorno potrete raccontare al vostro bimbo in quali circostanze difficili è venuto al mondo, e allo stesso tempo quante risorse avete messo in campo per affrontare uno dei momenti più importanti della vostra vita. Vostro figlio non potrà che essere fiere di voi.
