15/10/2025
La forza di volontà non è tutto.
In un percorso nutrizionale è importante, sì… ma da sola non basta.
Quante volte capita di dirsi: "basta, ho deciso: da domani cambierò le mie abitudini" e poi arrivano gli imprevisti della vita — i più disparati — a mettere i bastoni fra le ruote?!
Da quel momento non c’è forza di volontà che tenga, perché arriva inesorabile il senso di frustrazione per non essere riusciti e si piazza come un macigno a bloccare la strada verso le nostre buone intenzioni.
Ma non è un fallimento.
Il segreto è creare percorsi sostenibili, non lotte contro sé stessi.
✨️ La salute non nasce dalla forza di volontà, ma dall’equilibrio tra mente, corpo e abitudini quotidiane ✨️
Se ti ritrovi in questa situazione, scrivimi nei commenti o in DM, ne parliamo insieme.
