Studio di psicologia Corona - Cartia

30/12/2025

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Negli ultimi anni, la ricerca neuroscientifica ha evidenziato il coinvolgimento della nei comportamenti sociali, nella regolazione emotiva e nelle relazioni interpersonali.

Studi sperimentali suggeriscono che la vasopressina contribuisca a processi come l’attaccamento, la protezione del legame di coppia, la territorialità e alcune forme di comportamento o competitivo.

A livello cerebrale, agisce su circuiti limbici implicati nella valutazione e nella risposta agli stimoli emotivamente rilevanti.

Interessante notare come differenze individuali nei recettori della vasopressina possano essere associate a variazioni nella sociale, nella gestione dell’aggressività e nella risposta allo stress.

29/12/2025

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A fine anno siamo spesso portati a valutare noi stessi in base a grandi obiettivi raggiunti o mancati.

In questa prospettiva, però, rischiano di passare inosservati i piccoli traguardi quotidiani, quelli meno evidenti ma molto significativi.

Riuscire a porre un limite, tollerare un’emozione difficile, chiedere aiuto, prendersi una pausa sono segnali di e crescita, anche quando non producono risultati immediati.

Il riconoscimento di questi passi contribuisce a rafforzare il senso di e a sostenere il benessere nel tempo.

28/12/2025

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Il bisogno di privacy in non è un rifiuto dell’adulto, ma una tappa fondamentale dello sviluppo.

Attraverso spazi propri, l’adolescente può sperimentare chi è, e costruire la propria identità.

Rispettare la privacy non significa rinunciare al ruolo educativo, ma modulare il controllo in modo coerente con la crescita.

Un’eccessiva intrusione può essere vissuta come sfiducia o invasione, mentre confini chiari e negoziabili favoriscono sicurezza e .

La vera sfida per gli adulti è mantenere la presenza senza invadere, osservare senza controllare, restare al dialogo anche quando la porta sembra chiusa.

27/12/2025

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Molte persone, nei giorni successivi alle festività natalizie, sperimentano un calo dell’umore, emotiva o una sensazione di vuoto.

È un fenomeno più comune di quanto si pensi e ha diverse spiegazioni psicologiche.

Durante le feste siamo spesso esposti a un’intensa emotiva, aspettative elevate, richieste relazionali, ritmi alterati, maggiore esposizione ai confronti familiari e sociali.

Quando questo periodo termina, l’organismo entra in una fase di . Le difese si abbassano, l’adrenalina cala e ciò che è stato tenuto sotto controllo può emergere: stanchezza, tristezza, irritabilità o senso di disorientamento.

Il post-feste può diventare un momento di ascolto, un segnale che invita a , rientrare gradualmente nella routine e riconoscere i propri bisogni.

26/12/2025

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Il non fare viene spesso vissuto come tempo perso, in una società caratterizzata dalla produttività.

In realtà, le sono una risorsa fondamentale.
Il tempo in cui non siamo chiamati a essere efficienti, utili o performanti permette al sistema nervoso di recuperare, alla mente di integrare le esperienze e alle emozioni di trovare spazio.

Santo Stefano può essere l’occasione per legittimare il riposo, la lentezza e persino la , senza colpa.

Non si tratta di pigrizia, ma di autoregolazione, fermarsi è spesso ciò che rende possibile .

25/12/2025

La corsa al Natale ci trascina tra liste, impegni e aspettative.

Ma se per un attimo ci fermassimo, potremmo scoprire che il vero senso delle feste non sta nel fare, ma nel sentire.

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“Tra luci e attese, il Natale ci invita a rallentare: non per fare di meno, ma per esserci di più.

A volte, il regalo più prezioso è la calma di sentirsi presenti.”

Buon Natale dallo Studio di psicologia Corona - Cartia

24/12/2025

➡️ Le festività possono rappresentare un momento delicato per alcune coppie e per i loro equilibri interni.

In questo periodo possono emergere bisogni affettivi, fragilità e schemi relazionali che nel quotidiano restano più sullo sfondo, attivando profonde.

Ma quali sono le aspettative e i bisogni che molte vedono riaccendersi durante le feste di Natale?
Ne parliamo nel seguente articolo
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Il Natale viene spesso considerato come un tempo di unione familiare, calore e condivisione. Tuttavia questa sentita festività può rappresentare un delicato momento di criticità per alcune coppie e per l’equilibrio delle proprie dinamiche interne. Con questo non si intende affermare che le fest...

23/12/2025

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Le tradizioni, come quelle legate al Natale, hanno la funzione di offrire continuità, senso di e stabilità emotiva.

Tuttavia, ciò che in passato ha avuto valore non sempre risponde ai bisogni del presente. Le persone , le famiglie si trasformano, le esperienze di vita modificano il modo in cui sentiamo nostre certe tradizioni.

Quando vengono mantenute rigidamente, possono diventare fonte di disagio, conflitto o senso di obbligo.

Riflettere su cosa vogliamo continuare e cosa invece desideriamo cambiare significa riconoscere la nostra , senza perdere il legame con ciò che è stato.

22/12/2025

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Il periodo natalizio è spesso associato a momenti di condivisione e convivialità, ma può portare con sé un forte organizzativo correlato al pianificare incontri, gestire impegni familiari, preparare regali, coordinare tempi e aspettative.

Questa “fatica invisibile” può generare stress, irritabilità e senso di , soprattutto quando si sente la responsabilità di far funzionare tutto.

Sarà necessario allora legittimare il bisogno di rallentare, ridefinire le priorità e le responsabilità.

Prendersi cura del benessere psicologico, anche durante le feste, significa accettare che non tutto debba essere perfetto.

21/12/2025

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La socievolezza non è solo una predisposizione caratteriale, ma una competenza relazionale che si costruisce nel tempo.

Riguarda la capacità di entrare in contatto con l’altro mantenendo un equilibrio tra e rispetto dei confini.

Le relazioni sociali svolgono una funzione fondamentale per il benessere psicologico poiché favoriscono il senso di , sostengono la regolazione emotiva e contribuiscono alla costruzione dell’identità.

Allo stesso tempo, la socievolezza non coincide con l’obbligo di essere sempre disponibili o performanti nelle relazioni, ma con la possibilità di scegliere legami significativi e autentici.

20/12/2025

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Il nostro cervello ama le più dei dati.
La scienza della psicologia cognitiva ha dimostrato che nel nostro cervello le storie attivano reti neurali ampie, coinvolgendo aree legate alle emozioni, alla memoria e alla simulazione mentale.

Quando ascoltiamo o leggiamo una storia, il cervello non si limita a elaborare parole, ma si immerge nell’esperienza dei personaggi, attivando circuiti di memoria e di che rendono l’informazione molto più significativa rispetto ai dati privi di contesto. 

Per questo motivo nel campo della comunicazione, dell’educazione e della terapia, utilizzare storie con significato emotivo può aumentare l’efficacia del messaggio e promuovere un più profondo.