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Claudia Ostetrica Roma e Ostia

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Claudia Ostetrica Roma e Ostia

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Claudia Ostetrica Roma e Ostia, Medicina e salute, Via Leonardo Mellano 8, Rome.

30/12/2025

Il parto è una danza di ormoni, pensata dalla natura per guidare ogni fase della nascita.

L’ossitocina avvia le contrazioni e nutre il legame con il bambino: cresce quando la donna si sente al sicuro e sostenuta.
Le endorfine aiutano ad attraversare il dolore, portando il corpo in uno stato più istintivo e profondo.
La relaxina rende i tessuti morbidi ed elastici, favorendo l’apertura e il passaggio del bambino.
La melatonina lavora meglio nel buio e nella quiete, sostenendo l’ossitocina e il ritmo naturale del parto.
L’adrenalina, infine, dà energia nella fase finale, ma se arriva troppo presto può rallentare tutto: la calma è una grande alleata.

Quando l’ambiente è rispettoso e protetto, il corpo sa cosa fare.
Il parto non si comanda: si accompagna. 💛

07/11/2025

Facciamociii 2 risate… ma vi svelo qualche verità…

L’ostetrica è una professionista sanitaria laureata che assiste la donna durante tutto il percorso di salute femminile, dalla gravidanza al parto, dal post-parto alla menopausa.

Ha competenze specifiche nel trattamento di disfunzioni perineali e nei loro trattamenti.

31/10/2025

Manuale degli Orrori dell’Ostetrica Polemica 💀

Sì, quelli che ti fanno ve**re i brividi, ma non per Halloween…
Parliamo di miti, frasi e convinzioni che ogni ostetrica sente almeno una volta al giorno: dal “spingi come se dovessi fare la cacca” al “dopo il parto tutto torna com’era”, fino al classico “tanto un po’ di perdite urinarie è normale”.

❌ La verità? Il corpo femminile non è un film horror, ma merita rispetto, ascolto e cure scientifiche.
💡 Latte materno sempre nutriente, pavimento pelvico da allenare e parto naturale rispettato = alleati del benessere femminile.

✨ A-Sfaltiamo miti, non corpi.
Se anche tu hai sentito almeno uno di questi “orrori”, lascia un commento o condividi: insieme possiamo mettere fine ai brividi inutili!

28/10/2025

𝐌𝐞𝐧𝐨𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚: 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐠𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐞𝐬𝐬𝐮𝐧𝐨 𝐭𝐢 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚 (𝐦𝐚 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐦𝐦𝐨 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐞𝐫𝐞)

Nel post che vedi qui sopra ho voluto riassumere le tre fasi della menopausa — perimenopausa, menopausa e post-menopausa — perché conoscere cosa accade nel corpo è il primo passo per affrontare questa transizione con serenità.
È un passaggio potente, in cui il corpo e la mente cambiano ritmo, chiedendo ascolto, rispetto e cura.

Ogni fase porta con sé cambiamenti unici: ormonali, fisici, emotivi.
Spesso però nessuno ci prepara davvero a questo momento. Si parla poco del corpo che cambia, del desiderio che si trasforma, del sonno che si spezza o della pelle che chiede nuove attenzioni.

Come ostetrica, accompagno le donne non solo nel nascere di una nuova vita, ma anche nel rinascere di Sé Stesse:

✨ comprendendo cosa sta succedendo al tuo corpo
✨ prendendoci cura del pavimento pelvico - del desiderio e della secchezza vaginale attraverso strumenti come la radiofrequenza
✨ ritrovando l’equilibrio e la calma interiore attraverso la Mindfulness e l’ascolto di sé.

💗 Imparando a vivere questa nuova stagione con fiducia.
La menopausa non è una perdita, ma un passaggio.
È un tempo per ritrovarsi, per scegliere un modo nuovo di stare nel proprio corpo e nella propria femminilità.

🌸 Non si tratta di fermarsi al cambiamento, ma di viverlo con consapevolezza, con una guida che sappia accompagnarti.

Se senti che è arrivato il momento di accogliere questa fase con più consapevolezza e serenità l’ostetrica può essere al tuo fianco, per accompagnarti in questo cammino di rinascita. 🌺

14/03/2025

‼️ SOFFRI D’INCONTINENZA URINARIA? ‼️

Ecco 3 cose che non devi fare…

➡️ Se noti perdite di urina NON RIMANDARE ‼️
Non ignorare questa alterazione del Tuo Pavimento Pelvico ma…
PREVENIRE e RINFORZARE porta a MIGLIORARE LA CONTINENZA VESCICALE

➡️ NON FARE PIPÌ PREVENTIVA‼️
Evita di andare in bagno quando non hai realmente bisogno. Questo segnale errato può contribuire ad un irritazione o a urgenze più frequenti

➡️ NON BERE DI MENO ‼️
Ridurre assunzione di liquidi non è una soluzione. Il corpo ha bisogno di idratazione e di urinare regolarmente, in quanto è fondamentale per la salute della vescica.

Se ti trovi in questa condizione non rimandare, prenota una valutazione del Tuo Pavimento Pelvico con un’ostetrica specializzata ed esperta

06/03/2025

🌸 𝟑 𝑪𝑶𝑵𝑺𝑰𝑮𝑳𝑰 𝑷𝑬𝑹 𝑼𝑵 𝑨𝑳𝑳𝑨𝑻𝑻𝑨𝑴𝑬𝑵𝑻𝑶 𝑭𝑬𝑳𝑰𝑪𝑬 𝑬 𝑺𝑬𝑹𝑬𝑵𝑶! 🌸🤱🏼

Care mamme, l’allattamento è un viaggio meraviglioso, ma può anche essere impegnativo. Ecco tre piccoli consigli per rendere questo momento più sereno e naturale per te e il tuo bambino:

• 𝑷𝒊𝒖 𝑨𝒕𝒕𝒂𝒄𝒄𝒐 𝑷𝒊ù 𝑷𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒐 🤱🏼♥️
Allattare il bambino quando lo desidera aiuta la produzione del latte, in quanto il nostro corpo risponde all’esigenze del nostro bambino 👶🏼

• 𝑷𝒐𝒔𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒈𝒊𝒖𝒔𝒕𝒂, 𝒑𝒐𝒑𝒑𝒂𝒕𝒂 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒆! 🤱🏼♥️
Assicurati che il bambino sia ben posizionato. Un attacco corretto non solo rende la poppata più efficace, ma previene anche dolore al seno. Trova la posizione che fa sentire bene te e il tuo piccolo!

•𝑰𝒅𝒓𝒂𝒕𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒆 𝒓𝒊𝒑𝒐𝒔𝒐!🥗🥛🧘🏻‍♀️
Bevi tanta acqua e mangia in modo equilibrato per mantenere alta la tua energia. E ricorda: il riposo è fondamentale, specialmente quando il tuo bimbo dorme. Un po’ di sonno in più fa bene a entrambi!

👩🏻‍⚕️Spero che questi consigli ti siano utili. Se ti senti un po’ persa o confusa non preoccuparti, ricordati che non sei sola in questo percorso. 🤱🏼♥️

“L’allattamento è un gesto d’amore che nutre corpo e cuore, giorno dopo giorno.”

02/03/2025

🌹𝐂𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚 𝐥𝐚 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐃𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐚!🌹

In occasione della Festa della Donna, ti offro una promozione esclusiva: 𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝟐𝟓% 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐮𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐚𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐏𝐞𝐥𝐯𝐢𝐜𝐨! 🌸

Prenota il tuo appuntamento entro l’8 marzo e prendi in mano la salute del tuo corpo.

Con la mia esperienza come ostetrica specializzata in Pavimento Pelvico, ti guiderò in un percorso personalizzato per migliorare il benessere e la funzionalità del tuo corpo.

Non perdere questa occasione di sentirti meglio e di prenderti cura di una parte fondamentale della tua salute!

🌸𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 𝐨𝐫𝐚 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞!🌸

26/02/2025

Sciatica in Gravidanza: l’Ostetrica Può Aiutarti

La sciatica in gravidanza è un disturbo piuttosto comune che può causare dolore, formicolio o debolezza lungo la gamba, spesso a causa della pressione che l’utero in crescita esercita sul nervo sciatico. Questo può essere un problema davvero fastidioso, ma con l’approccio giusto, è possibile alleviare i sintomi e migliorare il benessere fisico durante questi mesi speciali.

🌸 Gli esercizi consigliati

insegnarti esercizi personalizzati per rinforzare i muscoli della schiena e migliorare la flessibilità, riducendo la pressione sul nervo sciatico. Alcuni degli esercizi più utili includono:

📍Allungamenti dolci per la colonna vertebrale e i muscoli posteriori della coscia.
📍Esercizi di rafforzamento per la muscolatura addominale e lombare, che supportano la postura.
📍Tecniche di respirazione e rilassamento per gestire il dolore e migliorare la circolazione.

Lavorare con un’ostetrica non solo ti aiuterà a ridurre il dolore, ma ti permetterà anche di vivere una gravidanza più serena, riducendo il rischio di problematiche posturali o tensioni muscolari.

💡 Ricorda: ogni gravidanza è unica, perciò ogni approccio sarà personalizzato. Lavorare con una professionista ti permette di avere un piano di cura su misura per te.

Se soffri di sciatica in gravidanza o desideri informazioni sugli esercizi giusti per te, non esitare a contattarmi! 🌸

19/02/2025

La menopausa: Un viaggio di cambiamenti e soluzioni

La menopausa è un periodo di grandi trasformazioni, fisiche e psicologiche, che coinvolgono il corpo in modo profondo. È un passaggio naturale, che porta con sé numerosi cambiamenti che spesso vengono sottovalutati o poco compresi.

Come ostetrica specializzata in pavimento pelvico, sono molte le donne che incontro e che mi raccontano delle difficoltà che questa fase comporta.

Il calo degli estrogeni, che accompagna la menopausa, ha un impatto diretto sul nostro pavimento pelvico, un’area così importante per il benessere quotidiano, da provocarne:

🔹 Incontinenza urinaria
🔹 Secchezza vaginale e dolore durante i rapporti
🔹 Prolasso degli organi pelvici
🔹 Dolori pelvici e muscolari

Grazie a tecniche manuali e a dispositivi innovativi possiamo agire in modo mirato per rinforzare e ripristinare l’elasticità e tono muscolare.

👉 Tecniche manuali per stimolare il tono muscolare e alleviare i dolori.
👉 Radiofrequenza per migliorare l’elasticità e contrastare la secchezza.
👉 Biofeedback per allenare il pavimento pelvico e migliorare il controllo.

Ogni donna è unica, e ogni percorso è personalizzato. Non trascurare la salute del tuo pavimento pelvico durante la menopausa! 🌺

📲 Scrivimi se hai domande o vuoi prenotare la tua valutazione del pavimento pelvico

12/02/2025

🌸 Dispareunia: Il Dolore Durante i Rapporti Non Va Ignorato! 🌸

Il dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia) non è mai qualcosa di “normale” e non deve essere MAI Minimizzato.

Molte donne, di tutte le età, sperimentano questo disturbo, ma spesso non sanno che dietro questo sintomo ci possono essere diverse condizioni che necessitano di attenzione e cura:

💥 ATROFIA VAGINALE

💥 VULVODINIA

💥 IPERTONO PELVICO

💥 ENDOMETRIOSI

💥 DISBIOSI VAGINALE

Queste sono solo alcune delle cause , NON È NORMALE AVERE DOLORE!

👩🏻‍⚕️ come Ostetrica Specializzata in Riabilitazione del Pavimento Pelvico, posso aiutarti a comprendere le cause del tuo dolore e a trovare il trattamento giusto per te, per migliorare il Tuo Benessere Intimo Quotidiano.

📲 Scrivimi per avere maggiori informazioni

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