Osteopatia - Vita in Movimento

14/05/2024

Si avvicina il mio rientro in Italia e si avvicina il retreat!
Un weekend nella natura per rallentare il ritmo e immergerti completamente nell'esperienza di connessione con il tuo corpo e la tua mente, lasciandoti avvolgere dalla bellezza del momento presente.
Attraverso il Blooming Pilates, la Mindfulness e il Freewriting, avrai l'opportunità di esplorare nuovi percorsi di benessere, libertà e scoperta personale, mentre ti godi la pace e la serenità di questo luogo rigenerante.
C'è ancora qualche posto disponibile, fatevi avanti sarà un'esperienza memorabile!
https://www.veryblooming.com/libera-il-tuo-corpo-retreat-24

09/11/2023

14/10/2023

❤️Il corso di massaggio infantile è un’esperienza ad alto contatto affettivo.

👉Sono invitati a partecipare i genitori con il loro bimbo da 0 a 12 mesi.

👉Durante i nostri incontri avremo modo:
·      d’imparare le manualità necessarie per effettuare il massaggio
·      di conoscere nel dettaglio quali sono tutti gli effetti benefici del massaggio
·      di conoscere meglio gli stati comportamentali del vostro bambino

 👐Massaggiare il proprio bambino è un’occasione unica per instaurare una relazione profonda d’amore e rispetto reciproco che resterà impressa nella memoria.
 
➡️ Il costo si terrà ad Ostia Antica presso il nido “Dire Fare Giocare”
dalle 10:30 alle 12:00 nelle seguenti date:
- [ ] Sabato 11 Novembre
- [ ] Sabato 18 Novembre
- [ ] Sabato 25 Novembre

nb: Sono previsti degli incontri di recupero

Per maggiori informazioni contattami al
☎️3387213361

# # plagiocefalia

11/10/2023

Se il tuo bambino sta iniziando a gattonare, non sarà un recinto in casa a fermarlo!
Meglio organizzare tutto lo spazio casalingo a prova di bimbo.
Ciò significa controllare:
👉le prese elettriche
👉gli spigoli dei mobili
👉le tovaglie che pendono dai tavoli
👉tutti i piccoli oggetti che si trovano sul pavimento
👉tutti i piccoli oggetti che si trovano sui mobili che sono a portata di bimbo

La cosa migliore da fare per vedere con cosa potrebbe entrare in contatto il tuo bambino, è mettersi a quattro zampe e dare un'occhiata in giro. Sarà divertente tornare bambini!

04/10/2023

In occasione della settimana dell’ allattamento, voglio ricordare alle future mamme che
👉 ogni donna può allattare al seno il suo bambino.
È importante essere ben informate e scegliere un “Ospedale Amico dei Bambini”. Si tratta di strutture dove si rispetta il decalogo di raccomandazioni redatte da UNICEF e l'OMS a sostegno dell’allattamento.

1. Politica di promozione dell’allattamento al seno in ospedale.
2. Formazione del personale medico sanitario per attuare il protocollo di sostegno all’ allattamento
3. Promuovere corsi preparto per informare le future mamme
4. Mettere i neonati in contatto “ pelle a pelle” con la madre, almeno per un’ora dopo il parto, sostenendo il primo attacco al seno
5. Aiutare le madri a continuare l’allattamento in caso di difficoltà come: ragadi e mastiti, o in caso di separazione dal neonato.
6. Non somministrare ai neonati alimenti liquidi diversi dal latte materno, tranne che su precisa indicazione medica
7. Aiutare la mamma a tenere il suo bambino vicino, notte e giorno, attraverso il rooming-in
8. Promuovere l’allattamento a richiesta
9. Spiegare i rischi dell’uso del ciuccio il biberon nelle prime fasi dell’allattamento, poiché interferiscono con l’apprendimento della corretta suzione
10. Una volta a casa le mamme devono essere informate dell’esistenza di gruppi che sostengono l’allattamento.
Buon allattamento!

Dottssa Annalisa De Lellis
Fisioterapista e Osteopata pediatrica esperta in allattamento

☎️3387213361
Via Braies 43, Roma

01/06/2023

Diastasi addominale in gravidanza?

Per diastasi addominale in gravidanza è un processo fisiologico.

Per diastasi s’intende l’allontanamento dei due retti addominali. La linea alba che li separa è di tessuto tendineo, molto resistente ma poco elastico, e sotto l’influenza degli ormoni, consente alla cavità addominale di accogliere il nascituro.

Si può comunque cercare di prevenire la comparsa di diastasi addominale facendo attenzione a:
• controllare il proprio peso
• contenere i gonfiori addominali dovuti alla stipsi
• mantenere una postura corretta, sia statica che dinamica
• mantenere una buona mobilità del bacino che farà da “culla” al vostro bambino
• mantenere una buona mobilità del diaframma e della gabbia toracica, che saranno “il soffitto della sua stanza”
• mantenere la forza del pavimento pelvico e degli addominali evitando attività fisica pesante e sforzi eccessivi.

E’ importante rivolgersi a personale esperto per farsi accompagnare nell’avventura della gravidanza.

Un osteopata è un alleato prezioso, ti aiuta a preparare il corpo ai cambiamenti posturali e capire come contenere la diastasi in modo corretto.

28/04/2023

Il bambino impara a stare seduto da solo dai 6 ai 9 mesi circa.

Se il bambino ha avuto modo di sperimentare la posizione a pancia in sotto e il gioco al tappeto, arriverà presto all’acquisizione di questo nuovo traguardo!

Ricordiamoci che lo sviluppo neuro-motorio procede dall’alto verso il basso. Questo significa che il bambino imparerà prima a controllare bene il capo, poi il tronco, quindi il bacino e alla fine sarà in grado dai stare in piedi e camminare.

Intorno ai tre-quattro mesi il bambino avrà un controllo del capo tale da stare seduto con il sostegno delle mani sul tronco (come nella foto).

A cinque mesi cercherà di stare seduto con le mani in appoggio in avanti, ma la schiena sarà curva senza appoggio.

Dai 6 mesi la schiena è abbastanza robusta per stare seduto e pian piano cercherà di manipolare qualche oggetto sempre tenendosi con una mano.

Man mano che acquista sicurezza riuscirà a stare seduto senza l’appoggio delle mani.

😍Osservatelo mentre realizza nuove conquiste motorie, a volte sperimenta una certa frustrazione ma alla fine sarà soddisfatto di se stesso e di aver raggiungo lo scopo con la supervisione di mamma e papà.

annalisadelellis.it

16/04/2023

Tummy time: è tempo di stare a pancia in giù!

😃 Giocare a pancia in sotto è una delle attività più belle che possiamo far sperimentare ai nostri cuccioli.

Il tummy time si può iniziare da subito, anche se alcuni bimbi non sembrano accettare facilmente questa posizione.

😎 Basta usare qualche piccolo accorgimento per arrivare gradualmente a stare a pancia in giù in modo giocoso.

✅ Prima di fare il tummy time assicuratevi che il vostro bimbo abbia soddisfatto i suoi bisogni di fame, sonno e coccole, altrimenti sarà poco collaborante.

✅ Per facilitarlo, provate a mettere un cuscino sotto la pancia del vostro cucciolo, lo aiuterà a stare più sollevato con le spalle e a controllare il capo con meno fatica.

✅ Richiamate la sua attenzione con un giochino, sarà un’ottimo stimolo per sollevare la testa e rinforzare i muscoli della schiena.

⏰ Provate il tummy time tutti i giorni, più volte al giorno. Iniziate con pochi minuti e poi aumentate finché il vostro bimbo sarà contento!

Dott.ssa Annalisa De Lellis
Fisioterapista-Osteopata
Trainer AIMI

mobile: 3387213361
instagramm: osteopata_annalisadelellis

15/03/2023

❤️Il corso di massaggio infantile è un’esperienza ad alto contatto affettivo.

👉Sono invitati a partecipare i genitori con i loro bimbi da 0 a 12 mesi.

👉Durante i nostri incontri avremo modo:
· d’imparare le manualità necessarie per effettuare il massaggio
· di conoscere nel dettaglio quali sono tutti gli effetti benefici del massaggio
· di conoscere meglio gli stati comportamentali del vostro bambino

👐Massaggiare il proprio bambino è un’occasione unica per instaurare una relazione profonda d’amore e rispetto reciproco che resterà impressa nella memoria.

💰Per iscrizioni e informazioni sul costo siete invitati a contattarmi in privato al 3387213361, su Whatsapp, Facebook o Instagram.

Vi aspetto!

10/02/2023

🌹Durante i nove mesi di gravidanza il corpo della donna sperimenta dei cambiamenti fisiologici.
🤰La prima cosa che mi sento di dire a una mamma è che la gravidanza "non è una patologia".
💡L’osteopatia è un sostegno prezioso perché supporta le richieste di un corpo in espansione, libera dalle tensioni e accompagna dolcemente la mamma al parto.
🔝Altro aspetto fondamentale da considerare è che, predisponendo al benessere, al rilassamento e all’ascolto del proprio corpo, l’osteopatia sostiene la relazione profonda della mamma con il proprio bambino.

02/02/2023

“Che la magia abbia inizio!
Per me ogni volta che entra un bimbo in studio è come la prima volta.
Io cerco di prepararmi al meglio come quando ci si fa belli per il primo appuntamento.
Sistemo lo studio, mi preoccupo che sia accogliente e caldo, e preparo i giochi che penso di utilizzare in base all’età del bimbo che sto per vedere.
E poi il copione si ripete, ogni volta è come la prima volta, al primo sguardo di quel “nanerottolo” m’innamoro ❤️
Questa splendida signorina oggi mi ha ricordato che a 8 mesi l’ansia da separazione dalla mamma è molto forte, così ci siamo presi i nostri tempi per conoscerci, abbiamo giocato un pò insieme a mamma e alla fine ci siamo davvero divertite!